Bagaimana untuk mengatasi kekalahan pasukan kegemarannya

Kandungan

• peringkat
• Kaedah 1 Menjawab kekalahan
• Kaedah 2 Mengurus kekalahan pada masa akan datang

Melihat kehilangan pasukan anda kadang-kadang sukar diterima, dan dengan cara yang sama melihat ia menang memberi anda kegembiraan dan semangat. Kekalahan adalah sebahagian dari permainan dan anda akan melihat pasukan anda kehilangan banyak kali. Untuk menjadi penyokong adalah mengakui kekalahan pertama dan paling utama.

peringkat

Kaedah 1 Menjawab kekalahan

1. 
   

   
   Terima perasaan awak. Sesetengah orang cenderung untuk membiarkan perasaan mereka muncul hasil daripada keputusan pasukan mereka selepas perlawanan. Ia biasa. Jika anda marah atau kecewa dengan kekalahan pasukan anda, jangan berpura-pura sebaliknya. Berikan diri anda peluang untuk melepaskan stim, atau sekurang-kurangnya kecewa.
   • Teruskan. Oleh kerana ia hanya permainan, anda tidak mempunyai sebab untuk kebencian anda untuk membawa anda kepada tingkah laku yang merosakkan diri. Sekiranya anda mengikuti perlawanan, sokongan pasukan anda dengan menangis tanpa berbuat demikian terhadap penyokong lain (contoh pasukan lawan). Elakkan menyebabkan pergaduhan atau membuang objek berbahaya.

2. 
   

   
   
   
   Bercakap dengan peminat yang lain. Sukan adalah pengalaman yang sangat baik yang hidup dalam kumpulan. Jika anda menonton permainan bersendirian di rumah, ketahui bahawa terdapat orang lain di tempat yang melakukan perkara yang sama. Jemput rakan-rakan anda yang peminat sukan seperti anda untuk melepaskan diri dan mengatasi kekalahan pasukan anda bersama-sama. Pertimbangkan untuk menyertai kelab peminat atau kumpulan perbincangan dalam talian untuk berkongsi pendapat anda dan bincangkan perkara yang salah. Jika ia masih menyakitkan hati, sebaiknya melakukannya dengan peminat yang lain.

3. 
   

   
   Mempunyai snek. Makan sangat menghiburkan dalam menghadapi kekecewaan, walaupun anda menonton pasukan anda kalah. Jadi pastikan anda makan sihat jika anda boleh. Sesetengah orang lebih suka merawat atau makanan ringan lain untuk kesihatan selepas kekalahan. Sebaliknya, dapatkan snek yang sihat supaya anda tidak mempunyai berat tambahan.
   • Makanan Comfort, istilah yang digunakan untuk menggambarkan makanan yang membuat kami berasa baik selepas makan, sangat popular selepas permainan yang hilang. Mereka mengisi perut dan membawa kembali kenangan gembira dari zaman kanak-kanak dan kemunculan lain yang sedikit melupakan kekalahan ini. Makan makanan seperti pasta keju, rebus, pai, daging panggang dan pastri, semuanya popular. Di samping itu, gunakan krim rendah lemak dan keju, menggantikan daging lembu dengan daging kalkun dalam roti, cili atau sayur-sayuran. Jika anda mahu mengambil sesuatu yang lebih manis, makan coklat gelap.
   • Elakkan makan berlebihan. Walaupun ada kemungkinan untuk menggigit sesuatu untuk bersorak selepas kehilangan, ingatlah untuk sentiasa memberi perhatian kepada saiz bahagian. Pilih hidangan kecil apabila anda ingin makan supaya anda tidak mengambil terlalu banyak dan meletakkan makanan ringan selepas dihidangkan.

4. 
   

   
   
   
   Matikan televisyen. Jika pasukan anda kalah semasa perlawanan, jangan mengadu. Matikan televisyen anda dan lakukan sesuatu yang lain. Beralih kepada sumber gangguan yang lain dan jangan lagi berfikir.
   • Anda perlu mencari sesuatu yang lain yang tidak ada kaitan dengan pasukan atau perlawanan yang anda sedang menonton. Baca buku, makan yang lazat, atau menonton filem eksotik dan pastikan anda melakukan sesuatu yang berbeza.

5. 
   

   
   Lakukan beberapa sukan. Sesetengah latihan fizikal boleh melegakan tekanan selepas menonton pasukannya terus mengalah. Walaupun beberapa pam atau melompat tali atau jogging boleh membantu anda mengompres. Ia juga membolehkan anda mengisi minyak dan mengelakkan perasaan lebih cemas kerana hasil pasukan anda.

6. 
   

   
   Ingat ia hanya permainan Kehidupan anda dipenuhi dengan perkara-perkara yang indah lebih penting daripada mengetahui siapa yang menang atau kalah dalam permainan di mana anda tidak bermain. Walaupun kadang kala orang lupa fakta ini, ia adalah baik untuk diingat selepas kekalahan. Ini tidak menghalang anda untuk menyatakan perasaan anda dalam kes ini, tetapi membolehkan anda mengatasinya dengan mudah.

Kaedah 2 Mengurus kekalahan pada masa akan datang

1. 
   

   
   Ketahui had anda. Walaupun anda memakai kaus kaki bertuah anda, anda tidak boleh mengubah keputusan permainan. Pasukan anda tidak kalah hanya kerana anda tidak cukup menyokongnya atau anda tidak duduk di tempat yang betul. Kegagalannya bukanlah milikmu.
   • Satu cara yang boleh membantu anda mengawal diri anda dengan lebih baik adalah bermain sebagai pasukan anda dalam permainan video. Main dengan pasukan yang sama yang baru saja hilang dan dapatkan hasil yang anda mahukan. Jika anda masih berasa tertekan, jangan teragak-agak untuk menetapkan tahap kesukaran permainan kepada "Mudah" dan memberi pengajaran yang baik kepada lawan anda.
   • Memainkan sukan maya juga merupakan cara untuk merasa hadir dalam permainan. Membina pasukan anda sendiri dengan pemain anda sendiri boleh memberikan anda satu kawalan yang sama terhadap keadaan. Lebih-lebih lagi, mereka yang mengamalkan jenis sukan ini lebih cenderung untuk merasakan emosi positif selepas memenangi permainan, bertentangan dengan apa yang mungkin dirasakan apabila kelab kegemarannya kehilangan permainan.

2. 
   

   
   Jadilah setia kepada satu pasukan. Kekalahan tidak boleh menghalang anda daripada terus menyokong kelab anda. Tetap setia walaupun selepas permainan yang hilang, atau pergi ke bandar lain untuk bersorak. Jadi, terus menyokong pasukan anda dalam masa yang sukar akan membuat mereka berasa lebih baik sehingga hari mereka menang.

3. 
   

   
   Ingat masa yang baik. Walaupun kadang-kadang sukar untuk kalah, selalu ada waktu untuk kemenangan dan waktu untuk kekalahan. Fikirkan kemenangan pasukan anda untuk mengalahkan kekalahan ini. Ingat pulangan yang besar, kejohanan atau masa yang baik yang dibelanjakan bersama keluarga atau rakan-rakan menonton permainan kelab anda. Dan jika anda melihatnya bermain sebelum permainan ini, pasti akan ada saat-saat yang anda akan ingat dengan kegembiraan.

4. 
   

   
   Bersiaplah untuk menghadapi provokasi peminat lain. Menggoda, menghina dan mengejek adalah sebahagian daripada pengalaman para peminat sukan, dan anda pastinya akan menjadi sasaran mereka setelah kehilangan permainan. Untuk membuatnya tidak lagi mengejutkan anda, bersiap sedia untuk mengumpul segala-galanya.
   • Mengabaikan mereka. Seperti semua bentuk buli dan ejekan lain, jangan beri perhatian kepada intimidasi peminat pasukan lain. Hanya senyum dan berpindah dari mereka. Jangan tunjukkan kepada mereka bahawa mereka boleh mengambil alih anda. Mereka bukan sebahagian daripada permainan: apakah perkara yang membimbangkan tentang apa yang mereka fikirkan?
   • Berikan mereka pelajaran yang baik. Jangan takut untuk menjawab mereka dengan beberapa ejekan. Anda boleh menyiapkan beberapa penghinaan yang baik terhadap pasukan lawan dan peminatnya. Ini tidak boleh menjejaskan hasil permainan, tetapi mungkin cara lain untuk anda melepaskan kekecewaan anda.

5. 
   

   
   Jadilah optimis. Apa yang baik tentang sukan ialah tidak ada perlawanan tunggal. Ini bermakna terdapat peluang lain untuk menang. Daripada mengeluh tentang kekalahan kelab anda, fikirkan tentang permainan seterusnya yang boleh menang.
   • Terlepas dari kedudukan pasukan anda dalam kejuaraan, kekalahan dapat bermanfaat untuk persembahan seterusnya. Kemasan di akhir kedudukan keseluruhan boleh membawa kepada pemilihan pemain yang lebih baik atau kemungkinan menggantikan pemain terburuk di lapangan.

6. 
   

   
   Rujuk psikologi. Walaupun biasa sedih selepas menonton pasukan anda kehilangan permainan, ia tidak sepatutnya menjejaskan kesihatan emosi anda dalam tempoh yang lama. Jika anda perasan bahawa kerugian mempunyai kesan terhadap gaya hidup, sembuh secepat mungkin. Ini bukan kerana kemurungan anda adalah hasil daripada acara sukan yang anda tidak perlu risau.