Bagaimana untuk mengatasi kematian rakan

Kandungan

• peringkat
• Kaedah 1 dari 3:
  Mengatasi ketiadaannya
• nasihat

Penulis bersama artikel ini ialah Paul Chernyak, LPC. Paul Chernyak adalah seorang perunding psikologi, berlesen di Chicago. Beliau lulus dari Sekolah Psikologi Profesional Amerika pada tahun 2011.

Terdapat 14 rujukan yang disebutkan dalam artikel ini, mereka berada di bahagian bawah halaman.

Persahabatan merupakan salah satu hubungan yang paling dalam dan paling unik. Untuk ini, menghadapi kematian seorang sahabat boleh menjadi sangat sukar. Orang ini mungkin menjadi kepercayaan anda, orang yang anda lakukan dengan 400 pukulan atau orang yang menyokong anda apabila orang tua anda bercerai. Sekiranya rakan anda masih muda, pengumuman kematiannya mungkin lebih mengejutkan dan mengejutkan. Untuk mengatasi kematian kawan, anda perlu belajar bagaimana menguruskan emosi anda, membuat kenangan anda menjadi hidup dan belajar hidup tanpa dia.

peringkat

Kaedah 1 dari 3:
Mengatasi ketiadaannya

1. 4 Bercakap dengan ahli terapi. Jika anda tidak dapat mencari tempat anda di dunia selepas kematian rakan anda, anda mungkin perlu berunding dengan seorang profesional. Sesetengah orang mengalami kesedihan. Anda mungkin merasa bertanggungjawab untuk kematian kawan anda, berhenti pergi ke sekolah atau bekerja, mengabaikan penampilan anda dan juga mempunyai pemikiran bunuh diri.
   • Seorang ahli terapi boleh membantu anda menerima kematian kawan anda dan belajar bagaimana untuk menguruskan emosi anda dengan lebih baik. Juga, jika anda tertekan, dia boleh menasihati pakar psikiatri, yang akan dapat menetapkan antidepresan.
   pengiklanan

nasihat

• Pastikan anda meluangkan masa untuk meratap. Adalah penting bahawa anda membenarkan diri anda berfikir.

Diperolehi daripada "https://fr.m..com/index.php?title=surmonter-la-mort-d'un-ami&oldid=215848"