Bagaimana untuk mengatasi perasaan tertekan yang dirasakan oleh guru seseorang

Kandungan

• peringkat
• Bahagian 1 Kenali apa yang anda rasa untuk guru anda
• Bahagian 2 Berjalan dengan baik di dalam kelas
• Bahagian 3 Minta bantuan
• Bahagian 4 Bergerak

Kegemaran agak semulajadi dan sukar dikendalikan. Kebanyakan masa, mereka benar-benar tidak berbahaya. Ia boleh menjadi seronok untuk mendorong daya tarik seseorang, walaupun anda tahu bahawa hubungan rapat dengannya sama sekali tidak berguna. Walau bagaimanapun, tarikan fizikal ini kadang-kadang boleh menjadi obsesif dan bermasalah kemudian. Belajar untuk mengendalikan perasaan yang anda rasa untuk guru anda adalah tugas yang rumit, tetapi ia adalah sebahagian daripada proses pematangan.

peringkat

Bahagian 1 Kenali apa yang anda rasa untuk guru anda

1. 
   

   
   Mengakui bahawa anda merasakan tarikan fizikal untuk guru anda. Langkah pertama untuk maju adalah untuk memahami keadaan. Jangan merasakan perasaan itu. Semua orang mengalami momentum fizikal bagi seseorang dan otak manusia sebenarnya diprogram secara biologi untuk membolehkan kita jatuh cinta.

2. 
   

   
   Biarkan diri anda pergi kesedihan anda. Untuk pulih dari hubungan adalah sukar walaupun hubungan ini tidak pernah terwujud sepenuhnya. Beri diri anda masa untuk merayu dan berasa buruk, kemudian bangun untuk meneruskan. Pastikan anda tidak terlalu lama.
   • Pada masa yang sama, juga mengamalkan langkah untuk menghibur anda.Cuba untuk mandi panas, dengarkan salah satu senarai main kegemaran anda dan ucapkan sesuatu yang baik.

3. 
   

   
   
   
   Mula maju ke hadapan. Untuk mengatasi keadaan ini, anda harus mengakui bahawa hubungan ini tidak akan jauh. Sekali lagi, jangan lupa bahawa tindakan anda sangat diperlukan untuk kebahagiaan peribadi anda dan pertumbuhan anda sendiri.
   • Jangan lupa bahawa anda akan mempunyai kegemaran lain. Di mata ramai orang, menghadapi rintangan fizikal kepada guru seseorang cenderung kepada tingkah laku yang tidak sesuai, tanpa mengira perasaan anda. Akan ada beberapa kegemaran yang anda ingin mempunyai masa depan dan yang lain yang boleh membawa kepada hubungan yang sebenar. Berkonsentrasi pada masa depan, tanpa menghidupkan dinamik ini dengan guru anda.

Bahagian 2 Berjalan dengan baik di dalam kelas

1. 
   

   
   Berkonsentrasi pada pelajaran anda. Sebab anda pergi ke sekolah adalah belajar dan menerima pendidikan yang baik. Daripada sentiasa berfikir tentang guru anda, masukkan semula dan fokus pada kerja anda. Anda akan melihat peningkatan yang jelas dalam keputusan sekolah anda, dan itu akan membuat anda lupa guru anda.

2. 
   

   
   
   
   Hentikan berfikir tentang guru anda secara romantis. Pikiran sering menyebabkan kematian. Satu perkara yang lebih mungkin berlaku apabila seseorang membayangkan, dan sesetengah orang mungkin menyedarinya. Berpikir tentang guru anda meningkatkan peluang anda untuk melakukan sesuatu yang mungkin anda menyesal nanti.
   • Cuba fikirkan perkara yang anda tidak suka mengenainya. Ia bukan soalan di sini untuk menyimpulkan kesalahannya, tetapi mengingati bahawa hubungan itu tidak sempurna seperti yang anda fikirkan, contohnya perbezaan umur, penampilan.

3. 
   

   
   Hadkan kenalan anda dengan guru anda. Berinteraksi dengan guru anda di kelas, tetapi jangan cuba mencari dia untuk meluangkan masa bersama dia di luar waktu sekolah. Anda tidak boleh melakukannya, terutamanya kerana dia mungkin akan menjadi lebih tua daripada anda. Ia biasanya diterima untuk pergi keluar dengan seseorang yang lebih tua daripada anda sebagai orang dewasa, tetapi keluar dengan guru anda akan dianggap tidak sesuai.
   • Jangan hubungi dia di media sosial dan jangan cuba berjumpa mereka di luar sekolah. Hormati dia sebagai guru dan biarkan dia melakukan tugasnya dengan baik.

4. 
   

   
   Buat keputusan dan gunakannya. Membuat keputusan awal tentang bagaimana anda mengawal impuls anda dapat membantu anda mengatasi mereka dengan lebih berkesan.
   • Fikirkan tentang apa yang akan anda lakukan apabila anda bercakap dengan guru anda dan menggunakan pelan anda.

Bahagian 3 Minta bantuan

1. 
   

   
   Bincang dengan profesional yang berkelayakan. Jika anda takut minat anda terhadap guru anda akan memberi kesan kepada kehidupan seharian anda dan menghalang anda daripada menumpukan pada pelajaran anda, berbincang dengan ahli terapi atau kaunselor sekolah.
   • Jika anda prihatin terhadap privasi anda, berbincang dengan ahli terapi dan bukan kaunselor bimbingan. Pakar terapi anda mesti mematuhi kod etika dan menyimpan kerahsiaan maklumat yang anda berikan. Walau bagaimanapun, kaunselor bimbingan tidak terikat dengan kod yang sama dan dengan mudah boleh melaporkan maklumat yang telah diturunkan kepada mereka.

2. 
   

   
   Berbual dengan kawan-kawan Rakan anda boleh mempunyai pengalaman yang sama dan menawarkan nasihat yang menarik atau memberi pandangan mereka. Sekurang-kurangnya, menyatakan perasaan anda mungkin membuat anda merasa kurang sendirian.

3. 
   

   
   Tukar kelas. Jika anda tidak boleh berhenti berfikir tentang guru anda atau berinteraksi dengan tidak sesuai dengannya, mungkin saatnya untuk membuat perubahan yang lebih radikal. Bincangkan dengan kaunselor bimbingan atau penasihat akademik mengenai pemindahan.
   • Jujurlah dengan penasihat anda mengenai daya tarik fisik yang anda miliki untuk guru anda. Sekiranya dia tidak faham sepenuhnya bagaimana mengalihkan perasaan ini daripada memberi tumpuan kepada kerja rumah anda, dia mungkin tidak mahu membiarkan anda menukar kelas. Tidak ada keraguan bahawa dia dilatih dengan sewajarnya untuk menangani situasi sedemikian.

Bahagian 4 Bergerak

1. 
   

   
   Tukar idea anda dengan aktiviti kurikulum. Mengikuti hobi baru dan menyambung semula dengan nafsu anda. Cuba untuk menyertai kelab baru atau mengintegrasikan semula kelab-kelab lama anda. Daripada menghabiskan semua masa dan tenaga anda pada guru anda, cuba lakukan sesuatu yang lebih produktif. Juga cuba keluar dan berjumpa dengan orang baru dengan siapa anda boleh menghabiskan masa untuk mengubah fikiran anda.

2. 
   

   
   Luangkan waktu dengan kawan-kawan. Bina hubungan dengan orang lain, terutama orang yang berumur anda. Berusahalah untuk memperkuat persahabatan semasa anda dan buat kawan-kawan baru. Membuka pertemuan baru dan menghabiskan masa dengan orang baru. Anda boleh jatuh cinta lebih cepat daripada yang anda fikirkan!

3. 
   

   
   Lawati tempat lain. Melangkah perjalanan atau menukar persekitaran sangat baik. Perjalanan boleh membantu anda mengembangkan fikiran anda dan melihat dunia secara berbeza. Melalui perjalanan, anda boleh belajar bersabar, fleksibel dan berpandangan ke hadapan, dan ini adalah kualiti penting yang akan membantu anda mengatasi keadaan ini.

4. 
   

   
   Eja dengan orang lain. Cara terbaik untuk pulih dari hubungan lama adalah untuk melibatkan diri dalam hubungan baru. Jangan tergesa-gesa hubungan yang anda tidak selesa, tetapi menerima idea untuk keluar dan mengekalkan hubungan dengan orang lain kerana anda perlu menukar halaman tersebut.
   • Tiada tempoh yang telah dipersetujui sebelum anda boleh melibatkan diri dalam hubungan baru selepas mengalami kesakitan. Walau bagaimanapun, adalah penting untuk menjaga diri anda selepas berehat untuk mencari semula siapa anda, apa yang anda suka, serta kualiti yang paling anda nikmati di rumah dan menyelidik rakan masa depan anda.