Cara menggambar susu anda

Kandungan

• peringkat
• Kaedah 1 Pilih pam susu dan pasangkannya
• Kaedah 2 Menggunakan pam susu manual
• Kaedah 3 Menggunakan pam susu atau elektrik yang dikendalikan oleh bateri
• Kaedah 4 Simpan susu ibu anda

Anda akan membuat hidup anda lebih mudah dengan menggambar susu anda sendiri apabila anda menjaga bayi anda. Ini membolehkan anda mengekalkan jumlah susu yang anda ingin memberi makan bayi anda apabila anda tidak dapat hadir atau ketika anda perlu berehat. Sebaik sahaja anda membiasakannya, anda tidak akan mendapat masalah untuk mendapatkan susu anda! Artikel ini akan menunjukkan kepada anda bagaimana untuk memilih pam payudara yang betul, bagaimana untuk menarik susu anda dan bagaimana untuk menyimpannya untuk semua manfaat.

peringkat

Kaedah 1 Pilih pam susu dan pasangkannya

1. Memutuskan apa jenis pam susu yang anda perlukan. Setiap pam susu mempunyai kelebihan dan kekurangannya. Senaraikan tabiat harian anda, keperluan bayi anda, dan keutamaan peribadi anda supaya anda boleh menentukan pam susu yang sesuai dengan anda. Anda akan mendapati pam susu di 30 euro dan sehingga 1000 euro, dari pam susu manual mudah ke mesin elektrik hi tech. Berikut ialah pilihan yang tersedia untuk anda:
   • Pam payudara manual. Ini adalah peranti mudah dan penyelesaian yang paling murah. Mereka datang dalam bentuk perisai yang diletakkan pada puting susu dan pam yang menghisap susu dalam botol. Ini adalah salah satu penyelesaian kegemaran wanita kerana mereka adalah murah dan mudah digunakan apabila anda hanya ingin menarik susu anda. Di sisi lain, penyelesaian ini kurang mudah bagi wanita yang ingin memberi makan bayi dengan susu ibu kerana ia memerlukan sekurang-kurangnya 45 minit untuk menarik susu dan pada masa itu tangan anda sibuk.
   • Pam payudara elektrik. Pam payudara ini mudah digunakan dan menarik susu lebih cepat daripada pam payudara manual. Anda menekan butang dan biarkan mesin berfungsi selama 15 hingga 20 minit untuk menarik susu anda. Pada masa ini, anda boleh menaip komputer, membaca buku atau membuat panggilan kerana anda mempunyai tangan anda percuma. Walau bagaimanapun, penyelesaian ini lebih mahal, ada kemungkinan anda perlu membayar beberapa ratus euro, untuk melihat seribu euro mengikut tanda yang akan anda pilih.
   • Pam payudara yang dikendalikan oleh bateri. Ini adalah pam susu peringkat pertengahan, baik dari segi harga dan usaha yang anda perlukan untuk mendapatkan susu anda. Pam payudara yang dikendalikan bateri tidak menggambar susu sebagai pam payudara elektrik, tetapi anda tidak perlu kedua-dua tangan anda, seperti mana dengan pam payudara manual. Salah satu kelemahan adalah bahawa anda akan sering kehabisan bateri semasa anda menarik susu anda.
2. Pilih masa yang tepat untuk memulakan menembak susu anda. Setiap ibu mempunyai pelbagai keperluan dan keinginan apabila mula menarik susu untuk pembotolan. Bayi pramatang perlu meminum botol dari hari pertama, yang bermaksud anda perlu mula menggambar susu dari awal. Dalam kebanyakan kes, anda dinasihatkan untuk menunggu sekurang-kurangnya tiga minggu sebelum memberi makan bayi anda untuk mengelakkan kekeliruan "payudara / penis." Tetapi pada akhirnya, terpulang kepada anda.
   • Sekiranya anda ingin memulakan susu semasa anda kembali bekerja, berlatih beberapa minggu sebelum anda membiasakannya.
   • Sekiranya anda ingin memulakan susu sebelum anda bersedia menggunakan botol dengan bayi anda, anda boleh membekukan susu anda untuk kegunaan kemudian.
3. Biarkan diri anda dibimbing oleh keperluan pemakanan bayi anda. Pada hari-hari ketika anda sedang susu, cara paling mudah untuk memastikan anda mendapat susu paling banyak adalah untuk menyelaraskan keperluan bayi anda. Dengan cara ini, anda boleh mengambil kesempatan daripada kitaran semula jadi bayi anda, bukannya cuba untuk mendapatkan susu pada bila-bila masa.
   • Ingat juga bahawa semakin banyak susu yang anda buat, semakin banyak yang akan anda hasilkan.
   • Anda boleh menarik susu dari satu payudara semasa bayi anda menyusu. Ini adalah cara yang sangat baik untuk mendapatkan banyak susu.
   • Anda boleh menunggu sejam selepas makan dan menarik susu dari kedua-dua payudara anda.
   • Sekiranya anda berada di tempat kerja atau di luar rumah, tarik susu anda pada waktu hari apabila anda sedang menyusu bayi anda.
4. Berehat. Anda akan membuat proses menggambar susu lebih mudah dan lebih selesa jika anda tetap tenang dan santai. Sama ada anda menarik susu anda semasa bayi anda menyusu pada payudara yang lain atau anda berada di tengah hari kerja anda, adalah penting untuk anda mencari tempat di mana anda merasa selesa dan anda memberi diri anda cukup masa.Anda hanya akan membuat perkara yang lebih rumit dengan tergesa-gesa.
5. Menggalakkan peningkatan susu. Ini bermakna bahawa anda perlu membantu susu masuk ke dalam payudara supaya ia boleh mengalir dengan bebas ke dalam pam susu. Anda boleh memudahkan kenaikan susu dengan mengurut payudara anda, dengan membalutnya dengan kain hangat dan basah dan membiarkannya digantung.
6. Pastikan bahan yang anda gunakan bersih dan basuh tangan anda sebelum anda mula. Ini akan menghalang anda daripada mencemarkan susu ketika anda menariknya. Pastikan membersihkan pam susu, botol dan semua alat lain selepas setiap tarik.

Kaedah 2 Menggunakan pam susu manual

1. 
   

   
   
   
   Letakkan pam pam pada puting anda. Pastikan saiz hujungnya sesuai dengan puting anda. Sekiranya saiz atau bentuk hujung tidak sesuai, anda akan mengalami masalah menghisap susu, ia boleh menyakitkan dan menyebabkan kerengsaan.

2. 
   

   
   Gunakan tekanan atau mekanisme sedutan untuk mula menarik susu. Pegang hujungnya dengan satu tangan dan mekanisme sedutan yang lain. Susu akan mula mengalir ke dalam botol.

3. 
   

   
   Tukar kedudukan pam susu jika perlu. Penyusunan semula pam susu boleh mengubah cara ia menarik susu, jadi gerakkannya untuk mencari kedudukan terbaik untuk membuat dub susu anda lebih mudah.

4. 
   

   
   Cuba bersandar ke hadapan supaya susu mengalir lebih mudah. Graviti boleh membantu susu mengalir ke dalam botol.
5. Teruskan sehingga susu mula habis. Apabila anda menarik susu anda dengan pam susu manual, ia biasanya mengambil masa 45 minit.

Kaedah 3 Menggunakan pam susu atau elektrik yang dikendalikan oleh bateri

1. 
   

   
   
   
   Poskan payudara pam dengan betul pada puting anda. Jika anda mempunyai pam susu dengan dua petua, anda boleh meletakkannya di kedua-dua payudara pada masa yang sama. Anda boleh menyimpan banyak masa dengan pam payudara untuk dua payudara jika anda perlu menghasilkan susu dengan cepat atau jika bayi anda menggunakan banyak susu.

2. 
   

   
   Hidupkan mesin dan biarkan ia berfungsi. Susu secara automatik mula mengalir ke dalam botol.

3. 
   

   
   Laraskan sedutan mesin jika perlu. Jika anda mempunyai kesan bahawa susu tidak ditarik dengan cepat atau prosesnya menyakiti anda, laraskan mesinnya. Cuba ubah posisi dada anda. Anda tidak perlu bersusah payah semasa anda menarik susu anda, walaupun ia kelihatan agak ganjil pada mulanya.

4. 
   

   
   Tetap tenang ketika mesin menarik susu anda. Ini akan membuat proses lebih teratur. Sesetengah ibu berasa tidak selesa kerana pam susu memberikan banyak bunyi. Walau bagaimanapun, jika anda berehat, anda akan menghasilkan lebih banyak susu dalam masa kurang daripada jika anda ditekankan.
5. Teruskan sehingga susu mula habis. Apabila menggunakan pam susu atau bateri elektrik, anda sepatutnya selesai selepas 15 hingga 20 minit.

Kaedah 4 Simpan susu ibu anda

1. Pastikan susu ibu dalam peti sejuk sehingga tiga hari. Anda boleh menyimpannya di dalam botol di mana anda mencuci atau dalam bekas lain yang direka untuk susu ibu. Pastikan anda meletakkan label pada bekas dan gunakan susu tertua terlebih dahulu.
2. Anda juga boleh membekukan susu selama beberapa bulan. Jika anda mempunyai terlalu banyak susu ibu, anda boleh membekukannya dengan memasukkannya ke dalam bekas untuk susu ibu. Isi bekas tiga suku penuh untuk meninggalkan ruang apabila susu akan berkembang. Masukkan label pada bekas dan pastikan anda menggunakan susu dalam masa tiga atau empat bulan.
   • Jangan membekukan susu dalam beg yang tidak direka untuk tujuan ini. Sesetengah plastik boleh mencemari susu dengan bahan kimia. Beg yang digunakan untuk susu terlalu rapuh.
   • Apabila anda sudah bersedia untuk menggunakan susu, mula-mula perlahan dalam peti sejuk. Jangan cair pada suhu bilik.
   • Jangan masukkan susu segar ke bekas yang mengandungi susu beku.
3. Simpan susu anda dengan bahagian yang mudah. Daripada menyimpan sebotol susu, simpan dalam bekas kecil 60 hingga 120 ml, bergantung kepada jumlah susu yang anda makan.