Cara mengubati buasir secara semulajadi

Kandungan

• peringkat
• Bahagian 1 Melegakan sakit
• Bahagian 2 Membuat perubahan dalam diet anda
• Bahagian 3 Membuat Perubahan dalam Gaya Hidup seseorang
• Bahagian 4 Mencari Bantuan Perubatan

Buasir adalah urat yang bengkak dari dalam atau di luar seluruh dubur. Mereka disebabkan oleh peningkatan tekanan pada urat pelvis dan rektum dan sering berlaku dalam kes-kes sembelit, cirit-birit dan kesukaran buang najis. Buasir menjejaskan lebih daripada separuh penduduk berusia lebih 50 tahun. Mereka boleh menjadi agak menyakitkan dan boleh menjadikan kehidupan harian anda lebih sukar dan tidak selesa. Langkah-langkah di bawah ini akan membantu anda merawat buasir secara semulajadi. Walau bagaimanapun, jika anda tidak melihat perubahan antara empat dan tujuh hari, anda perlu berunding dengan doktor.

peringkat

Bahagian 1 Melegakan sakit

1. Elakkan daripada ubat pencahar. Laxatives boleh menjadi kebiasaan dan mereka boleh melemahkan usus anda dan menyebabkan sembelit kronik.
   • Sekiranya anda ingin merangsang usus anda, cuba ubah diet (lihat Bahagian II) atau pertimbangkan untuk mengambil suplemen herba yang mempunyai sifat pencahar (lihat Bahagian 3).

2. 
   

   
   Ambil mandi sitz. Secara teknikal, mandi sitz hanya beberapa inci air di mana anda merendam dubur anda, tetapi jika anda lebih suka mandi keseluruhan, anda boleh mencapai hasil yang sama. Jika anda lebih suka mandi sitz tradisional, anda hanya boleh mengisi tab mandi anda dengan beberapa inci air atau membeli sebuah kabinet khas untuk mandi sitz di farmasi. Sesetengah poket yang dijual dilengkapi dengan tiub dan saluran untuk membolehkan air beredar. Ini membolehkan bekalan air tetap, yang membantu, tetapi tidak penting dan anda boleh mencapai kesan yang sama di rumah menggunakan tab mandi anda. Mandi ini membolehkan peredaran yang lebih baik di kawasan dubur sambil bersantai dan menjaga tisu yang ada di sekeliling lorong.
   • Tambah kira-kira secawan garam Epsom dalam tab penuh atau dua atau tiga c. kepada s. Garam epsom dalam beberapa sentimeter air di dalam tab mandi. Pastikan air hangat, tetapi tidak terlalu panas. Ambil tempat duduk dua hingga tiga kali sehari.
   • Isi tab mandi anda dengan kira-kira 15 cm air panas dan tambah segelas epsom garam sebelum kacau sehingga ia larut. Sekarang, duduk di dalam tab dengan menekuk lutut anda selama 15 minit. Dengan melipat lutut anda, anda akan lebih mendedahkan dubur anda dalam hubungan dengan air dan air panas akan melegakan kesakitan dan keradangan.

3. 
   

   
   
   
   Cuba memampatkan panas. Dapatkan tuala kapas yang bersih dan rendam dalam air suam (tetapi tidak terlalu banyak). Sapukan mampat selama 10 hingga 15 minit secara langsung pada buasir, tiga kali sehari. Ulang empat hingga lima kali sehari.

   Amaran: jangan duduk di atas pad pemanasan kerana anda boleh dibakar!

4. 
   

   
   Gunakan ais krim Pek ais boleh membantu mengurangkan bengkak yang disebabkan oleh buasir. Anda boleh menggunakan beg ais yang dijual seperti itu atau anda boleh meletakkan ais di dalam beg plastik yang kemudian anda balut tuala. Letakkan di kawasan di mana buasir anda berada.
   • Gunakan pek ais hanya selama 5 hingga 10 minit setiap kali. Jangan sekali-sekala memohon ais terus ke kulit anda kerana ini mungkin mempunyai kesan sampingan pada kulit anda (mis. Frostbite).

5. 
   

   
   
   
   Gunakan tisu tanpa wangi. Sesiapa yang buasir perlu menjaga kebersihan mereka, kerana ini menghalang kemunculan komplikasi, seperti jangkitan atau lepuh pada lapisan dubur akibat kekeringan yang berlebihan. Untuk mengelakkan komplikasi ini, anda boleh menggunakan kain lap basah dan tidak tersentuh untuk menghapuskan perlahan selepas pergi ke pelana.
   • Selepas mandi sitz (dan secara amnya), elakkan mengelap dengan kertas tandas biasa. Anda mesti menggunakan kaedah yang lebih lembut. Tisu bayi adalah salah satu kaedah yang paling berkesan dan menenangkan.
   • Di samping itu, anda harus mengelakkan kain lap atau kertas tandas berwarna. Bahan kimia yang menghasilkan bau yang menyenangkan dan warna boleh menyebabkan kerengsaan.

6. 
   

   
   Memohon produk astringen ke kawasan yang terjejas. Antioksidan semulajadi dan produk astringent akan membantu melegakan buasir dan menjadikannya kurang sensitif. Contohnya, anda boleh memohon hazel penyihir Virginia secara langsung ke kawasan itu dengan kapas. Ini juga akan membantu anda mengurangkan kegatalan yang disebabkan oleh buasir.
   • Ulang mengikut keperluan. Cuba gunakan Virginia hazel penyihir sekurang-kurangnya empat kali sehari.
   • Anda boleh menggantikan hazel penyihir Virginia dengan minyak zaitun panas. Minyak zaitun menjaga kemarau di kawasan ini dengan melincirkannya dan menyediakan antioksidan.
   • Anda juga boleh menggunakan beg teh panas dan basah ke kawasan dubur. Berhati-hati untuk memastikan beg teh tidak terbakar. Teh mengandungi produk astringen semulajadi yang membantu mengurangkan bengkak manakala panas sachet membantu melegakan kesakitan.

7. 
   

   
   Cuba gel atau losyen yang melegakan kesakitan dan gatal-gatal. Selepas mandi dan pengeringan, gunakan sedikit Aloe Vera Gel atau Penyediaan H untuk membantu melegakan kesakitan dan ketidakselesaan buasir. Sapukan seberapa kerap yang diperlukan.
   • Gel aloe vera mengandungi komponen yang menunjukkan beberapa keberkesanan dalam memerangi jangkitan dan penyembuhan luka-luka kecil. Anda boleh menggunakan gel secara langsung dari tumbuhan dengan mendapatkan daun yang besar dan memotongnya daripada gel. Jika tidak, anda juga boleh membeli 100% gel aloe vera semulajadi dari farmasi.
   • Penyediaan H adalah salap yang boleh didapati secara komersial yang mengandungi petrolatum, minyak mineral, minyak hati yu dan phenylephrine yang bertindak sebagai dekongestan dan membantu menguraikan buasir.

8. 
   

   
   Gunakan sayur-sayuran yang ada di dalam peti sejuk. Beets dan wortel boleh dihancurkan untuk mengekstrak jus. Anda boleh merapikan sekeping kapas atau kasa besar dalam jus ini sebelum memohon kepada pembuluh darah yang bengkak. Penyelidikan awal menunjukkan bahawa bit boleh mengurangkan tekanan darah dan dapat membantu mengatasi buasir bengkak.

9. 
   

   
   Pertimbangkan untuk mengambil suplemen herba. Terdapat pelbagai jenis tumbuh-tumbuhan yang boleh bertindak sebagai julap semulajadi dan tidak membangun tahap pergantungan yang sama. Berikut adalah beberapa pilihan terbaik.
   • Senna: ia adalah tumbuhan yang semulajadi melembutkan najis. Anda boleh mengambil senna dalam bentuk tablet (mengikuti arahan pengilang) atau dalam teh petang anda.
   • Psyllium: ia adalah tumbuhan yang membantu melembutkan dan menggabungkan najis. Orang dewasa boleh mengambil antara setengah dan dua c. untuk c. dalam 250 ml air sehari. Psyllium perlu ditambah ke air, dicampur dan diminum dengan serta-merta (campuran dengan cepat menebal). Anda boleh mula dengan setengah c. untuk c. sebelum meningkatkan dos separuh c. untuk c. keesokan harinya jika laluan najis anda sentiasa menyebabkan anda tidak selesa.
   • Biji flaks: anda boleh menambahnya sebagai agen gelling dalam bijirin, salad, sup dan smoothies. Anda boleh membuat najis lebih mudah dengan menambahkan dua hingga tiga c. kepada s. setiap hari dalam makanan anda.

10. 
    

    
    Lakukan kajian terhadap ubat semula jadi untuk melegakan diri anda. Anda mungkin sudah mempunyai beberapa bahan di dapur anda yang akan membantu anda meredakan buasir anda. Berikut adalah beberapa idea.
    • Daun skuasy pahit boleh digunakan untuk buasir untuk melegakan kesakitan.
    • Anda boleh memohon baking soda dalam bentuk serbuk atau tampal ke urat bengkak (gunakan satu sudu teh baking soda dan campurkan dengan air). Pastikan ia hanya berfungsi selama 15 minit, kerana adunan boleh kering dan membuat keadaan menjadi lebih teruk.
    • Kira-kira 5 milimeter aren getah batang arak boleh ditambah kepada segelas susu dan dimakan setiap hari, terutamanya pada waktu pagi, untuk melegakan individu dengan buasir.
    • Campuran halia rebus dan madu untuk membuat rebusan (iaitu, ekstrak yang diperolehi dengan mendidihnya), yang mana anda menambah percikan kapur dan spearmint kecil, boleh membantu anda menyahtoksik badan anda. muat semula sistem anda. Ini akan memastikan peredaran darah yang baik dalam buasir.
    • Tiga c. untuk c. madu rebus dengan dua sudu besar. untuk c. lada dan dua c. untuk c. Adas dalam 500 ml air boleh menyediakan rebusan yang sangat baik yang boleh anda makan pada siang hari.

11. 
    

    
    Gunakan minyak penting. Untuk menyediakan campuran, tambah dua hingga empat tetes minyak penting kegemaran anda dalam 60 ml minyak, seperti minyak pelakon atau badam. Campurkan dengan baik dan sapukan secara langsung pada buasir luar. Anda boleh menggunakan hanya satu minyak dalam campuran anda, tetapi juga dua atau tiga minyak maksimum.
    • Minyak lavender membantu melegakan kesakitan dan gatal-gatal.
    • Minyak Cypress digunakan untuk melegakan dan membantu tisu sembuh.
    • Minyak pokok teh digunakan sebagai antiseptik dan anti-radang.
    • Minyak alpukat boleh digunakan sebagai asas atau ditambah kepada minyak lain. Ia membantu hidrat, melegakan dan mempercepat penyembuhan.

Bahagian 2 Membuat perubahan dalam diet anda

1. 
   

   
   Ambil lebih banyak serat. Untuk mengelakkan kesukaran dan masalah dengan pergerakan usus, anda harus melembutkan najis anda untuk mengelakkan penampilan buasir pada masa yang sama. Serat adalah bahan yang sangat penting untuk tujuan ini. Mereka membantu anda mengekalkan air di dalam najis dan rumpun yang lebih mudah melalui rektum dan dubur dan dalam kes buasir, menyebabkan kesakitan yang kurang. Berikut adalah beberapa makanan yang merupakan sumber serat yang baik.
   • Biji-bijian, termasuk beras perang, barli, jagung, bulgur, soba dan vanila.
   • Buah-buahan, terutama ceri, blueberries, plum, prun, aprikot, raspberi dan strawberi.
   • Sayuran berdaun hijau seperti chard Swiss, kale, bayam, salad dan daun bit.
   • Kacang dan kekacang. Walau bagaimanapun, sedar bahawa makan makanan ini boleh menyebabkan gas.

2. 
   

   
   Minum lebih banyak air. Adalah penting untuk mempunyai pengambilan air yang mencukupi. Adalah dinasihatkan untuk minum antara 2 liter dan 2 liter dan setengah air sehari. Air yang mencukupi membantu mengekalkan kotoran lembut dan mengekalkan kawasan limpa dengan baik melembapkan dan dilincirkan. Belum lagi air yang baik untuk kulit anda, rambut anda, kuku anda dan organ anda.

3. 
   

   
   Ambil lebih banyak vitamin C. Vitamin C kaya dengan flavonoid yang membantu urat kekal fleksibel dan mengekalkan integriti mereka. Sebagai balasan, ini akan membolehkan mereka tidak terlalu banyak berehat dan berdarah dengan mudah. Vitamin C dengan antosianin membantu mengekalkan urat kuat dan melindungi mereka daripada tekanan atau merobek pada tahap lorong.
   • Lemons dan lemon, epal dan tomato adalah buah-buahan yang kaya dengan flavonoid. Bawang, kubis merah dan wortel serta beri, anggur dan ceri kaya dengan anthocyanin.
   • Semua jenis beri, terima kasih kepada sifat-sifat anti-radang dan kandungannya yang kaya dengan vitamin C dan flavonoid, memberi jaminan kepada anda satu laluan mudah penyedutan. Mereka juga merupakan sumber antioksidan yang sangat baik.

4. 
   

   
   Cuba minum lebih banyak jus sayuran. Penggunaan jus bit mengurangkan tekanan darah kira-kira 2% dan juga berguna untuk mengurangkan keradangan buasir. Anda boleh cuba minum setiap minggu atau makan bit rebus setiap hari selama sebulan untuk melihat jika anda melihat perbezaan.
   • Jika tidak, anda juga boleh mengambil jus lobak, salah satu penyelesaian terbaik untuk menghilangkan toksin dari badan anda dan memastikan bahawa najis dikeluarkan tanpa rasa tidak selesa dan kesakitan. Anda harus berhati-hati dengan jumlah yang anda makan, sebagai satu perempat cup of jus radish sehari lebih daripada cukup. Lebih separuh secawan jus lobak sehari boleh membuat gejala-gejala menjadi lebih teruk. Sedikit jus daun apel juga boleh membantu menambah jus lobak, tetapi anda juga boleh meminumnya sendiri.

5. 
   

   
   Ketahui makanan apa yang harus anda hindari. Buasir boleh dengan mudah diperburuk oleh makanan tertentu. Sebagai contoh, hidangan yang banyak dibumbui dengan rempah dan lada harus dielakkan pada semua kos kerana ia dapat meningkatkan ketidakselesaan dan pendarahan buasir.
   • Makanan yang diproses, makanan dalam tin dan makanan yang mengandungi bahan pengawet juga harus dielakkan kerana ia mengandungi sedikit serat dan paling sering mengandungi bahan tambahan kimia yang dapat memperburuk buasir anda.
   • Makanan berlemak dan makanan goreng seperti daging, makanan cepat saji dan kentang goreng Perancis boleh menggiatkan gejala buasir kerana kandungan seratnya yang rendah, kandungan lemak tinggi dan aditif kimia yang mereka ada.

Bahagian 3 Membuat Perubahan dalam Gaya Hidup seseorang

1. 
   

   
   Jangan paksa. Memaksa pergerakan usus adalah salah satu punca utama buasir. Biarkan graviti dan otot-otot usus anda membantu anda. Jika tiada apa yang berlaku, tunggu satu jam lagi, tetapi yang paling penting, jangan paksa.

2. 
   

   
   Cuba program saluran bilik mandi anda. Cuba cari waktu pada siang hari, pada masa yang sama setiap hari, di mana anda boleh menggunakan tandas tanpa terganggu. Kaedah ini biasanya membuat langkah anda ke bilik mandi lebih mudah. Di samping itu, pergerakan usus yang biasa dapat mengesahkan kesihatan yang baik.
   • Gunakan kain lap bayi untuk mengelap selepas menunggang.

   Amaran: jangan tunggu bila awak rasa ke bilik mandi. Teruskan secepat mungkin, tetapi jangan duduk terlalu lama di tandas kerana ini boleh meningkatkan risiko buasir.

3. 
   

   
   Pakai seluar dalam kapas. Sekiranya anda mengalami masalah buasir, anda perlu memakai seluar dalam kapas. Kapas lembut pada kulit, yang bermaksud ia mengurangkan kerengsaan yang anda rasakan dengan bahan lain seperti poliester atau sutera. Kapas menghalang kerengsaan dalam buasir, ia menyerap kelembapan dan tidak mengganggu buasir sensitif.
   • Elakkan daripada mengenakan thongs kerana ini boleh mengganggu tisu di sekeliling buasir.

4. 
   

   
   Main sukan. Anda boleh melakukan aerobik, ketahanan, latihan kardiovaskular atau hanya berjalan kaki. Idea ini adalah untuk mendapatkan tubuh anda untuk membantu menggerakkan usus anda dengan mengurutnya. Dalam erti kata lain, apabila tubuh anda bergerak, organ dalaman anda bergerak dan dipijat. Ini dapat membantu mengedarkan darah ke buasir semasa membantu anda ketika anda pergi ke pelana secara umum.
   • Ia adalah penting untuk menjaga peredaran darah yang baik untuk mengelakkan buasir, yang tidak lain hanyalah urat dubur yang mengisi darah. Sekiranya kedatangan darah tidak baik, buasir boleh menjadi gangren dan menyebabkan keadaan kecemasan.

5. 
   

   
   Elakkan duduk untuk tempoh yang panjang. Orang yang menderita buasir mungkin merasa lega dengan tidak duduk untuk jangka masa yang panjang. Kedudukan duduk sebenarnya boleh menyebabkan tekanan intra-perut yang berlebihan dan boleh memburukkan buasir. Jika anda mempunyai pekerjaan yang duduk di meja, anda perlu bangun setiap jam dan meregangkan kaki anda dengan cepat.
   • Cari kusyen busa atau kusyen coccyx untuk duduk jika anda memerlukannya seketika. Ini boleh membantu mengurangkan tekanan.

6. 
   

   
   Berhenti minum alkohol. Lalcool adalah salah satu perkara pertama yang anda perlu berhenti makan kerana ia mendiagnosis anda dan menyebabkan anda mengalami najis yang lebih keras. Alkohol juga boleh menjejaskan buasir anda, ia akan memperlahankan penyembuhan anda dan meningkatkan pendarahan. Telah terbukti bahawa penggunaan alkohol yang berpanjangan boleh menyebabkan hipertensi portal (pembengkakan hati) dan buasir.
   • Cuba hadkan satu atau dua minuman sehari. Ini adalah jumlah yang disyorkan, tetapi anda harus cuba untuk minum lebih sedikit jika anda mempunyai buasir.

Bahagian 4 Mencari Bantuan Perubatan

1. Lihat awak di doktor sekiranya pendarahan. Ia mungkin tidak perlu dibimbangkan, tetapi jika anda mempunyai pendarahan rektum, sebaiknya pergi ke doktor. Dia boleh memastikan bahawa anda tidak mempunyai masalah lain dan semak bahawa tidak ada risiko jangkitan.
   • Dia boleh memberi ubat untuk menghentikan pendarahan.

   majlis Jika buasir adalah masalah dalam hidup anda, pergi ke doktor anda. Tidak ada sebab untuk menjadi malu.

2. Pergi ke doktor jika terdapat masalah kronik. Buasir mungkin normal, tetapi jika mereka kerap, bertahan lebih dari seminggu, atau berterusan semasa mengambil ubat, pergi ke doktor anda. Anda mungkin perlu menukar gaya hidup atau diet anda, dan hanya profesional yang boleh mengesahkannya. Dia juga boleh mengesyorkan krim untuk melegakan anda.
3. Dapatkan diagnosis. Dalam kebanyakan kes, doktor akan melakukan diagnosis dengan cepat dengan memeriksa kawasan tersebut. Dia pasti akan bertanya kepada anda tentang apa gejala itu.
   • Sekiranya anda mempunyai buasir dalaman, dia mungkin perlu menginsuranskan diri sendiri dengan "mengambil sarung tangan". Ia adalah operasi yang mudah dan mudah.
4. Pertimbangkan untuk mengambil ubat. Buasir kadang-kadang hilang secara semula jadi, tetapi jika ia berterusan, anda harus mempertimbangkan rawatan. Jika mereka besar dan menyakitkan, tanya doktor anda untuk mendapatkan nasihat. Dia boleh mengesyorkan salah satu daripada pilihan berikut.
   • Suppositori, krim atau salap. Penyelesaian ini biasanya berfungsi tanpa preskripsi di farmasi. Walau bagaimanapun, doktor anda mungkin menetapkan sesuatu yang lebih berkuasa.
   • A ligature. Prosedur ini agak mudah. Pakar akan meletakkan ligamen di pangkal buasir untuk menghentikan pendarahan. Ia harus jatuh selepas beberapa hari.
   • Campur tangan pembedahan. Pakar bedah yang perlu meneruskan penyingkiran buasir, anda akan dibiakkan.

• Seorang doktor boleh mendiagnosis buasir dalaman atau luaran dengan memberi anda ujian rektum. Jika pendarahan di rektum tidak disebabkan oleh buasir, doktor anda mungkin mencadangkan ujian yang lebih teliti yang disebut rectosigmoidoscopy atau colonoscopy kerana pendarahan mungkin merupakan salah satu gejala kanser kolon.
• Juga sedar bahawa kanak-kanak tidak sering mempunyai buasir, tetapi itu boleh berlaku. Sekiranya anak anda mengadu kesakitan semasa menjalani pembedahan usus, bawa dia ke doktor kanak-kanak segera. Terdapat banyak sebab yang membuat sukar bagi seorang kanak-kanak mempunyai pergerakan usus, termasuk najis kering, dehidrasi, kekurangan serat, latihan tandas yang kurang baik atau tekanan. Walau bagaimanapun, jika terdapat darah dalam najis atau kertas tandas, ia boleh menjadi tanda buasir, kecacatan anatomi, fisur dubur (tisu kencing) atau punca penyakit usus seperti penyakit Crohn. . Itulah sebabnya anda perlu membawa anak anda ke pakar pediatrik.

• Sekiranya anda tidak merasakan buasir anda semakin baik selepas empat hingga tujuh hari, berjumpa doktor. Komplikasi berikut buasir jarang berlaku, tetapi anemia yang disebabkan oleh kehilangan darah dan buasir yang tercekik boleh berlaku.