Bagaimana untuk merawat kulit retak muka

Kandungan

• peringkat
• Kaedah 1 Cuba ubat bukan preskripsi dan ubat buatan sendiri
• Kaedah 2 Cuba rawatan ubat

Kulit muka amat sensitif terhadap keadaan cuaca yang teruk, kekeringan yang disebabkan oleh beberapa pembersih muka dan faktor-faktor lain yang menjengkelkan. Kulit mungkin kering, mengelupas dan retak. Ia mungkin berguna untuk mengetahui beberapa ubat rumah untuk merawat kulit anda. Ia juga penting untuk mengetahui bila melihat doktor anda untuk mendapatkan penilaian perubatan selanjutnya dan mendapatkan rawatan yang sewajarnya.

peringkat

Kaedah 1 Cuba ubat bukan preskripsi dan ubat buatan sendiri

1. 
   

   
   Terdapat strategi yang berbeza untuk mengelakkan pengeringan daripada kulit. Kembali kepada penyebab pemusnahan untuk membantu menghapuskan (atau mengehadkan) kesan faktor persekitaran yang bertanggungjawab. Ini termasuk:
   • mandi atau mandi lama (tinggal di dalam air boleh mengeringkan kulit anda)
   • sabun yang agresif (pembersih ringan lebih baik untuk kulit retak)
   • kolam renang
   • sejuk dan berangin iklim
   • Pakaian yang menjengkelkan (seperti tudung) yang boleh menyebabkan reaksi kulit

2. 
   

   
   Bersihkan muka anda dengan cepat dan tanpa pergi terlalu keras. Kurangnya kulit anda akan menjadi produk air dan pembersihan, lebih baik. Gunakan sabun atau pembersih ringan, dan elakkan daripada menggosok.

3. 
   

   
   
   
   Berhati-hati dalam mandi atau mandi anda. Adakah anda berfikir bahawa banyak air akan membantu memulihkan kulit anda? Sebenarnya, kulit anda mungkin kering jika anda terlalu basah. Mandi dan pancuran anda tidak boleh bertahan lebih daripada lima atau sepuluh minit.
   • Ia boleh membantu menambah bahan seperti minyak semula jadi (seperti minyak mineral, minyak badam atau minyak alpukat) atau menambah secawan oat atau baking soda soda dalam mandi anda. Mandi boleh menenangkan kulit kering (selagi anda tidak mengambil terlalu kerap atau terlalu lama), dan menambah salah satu ramuan dari senarai terdahulu boleh membantu mengekalkan kulit anda lembap.
   • Patapkan muka anda dengan lembut untuk mengeringkan kulit anda selepas mandi atau mandi. Jika anda menggosok wajah anda terlalu bersemangat dengan tuala, kulit anda mungkin retak lebih banyak.
   • Juga pilih sabun lembut untuk mandi, kerana mereka kurang menjengkelkan dan kurang kering kulit anda.

4. 
   

   
   
   
   Gunakan banyak krim pelembap atau losyen. Sebaik sahaja anda keluar dari bilik mandi, perlahan-lahan menepuk kulit anda (jangan gosokkannya terlalu keras) dengan tuala untuk memaksimumkan kelembapan semulajadi kulit. Juga sapukan agen pelembap segera selepas mandi, dan pada waktu lain hari.
   • Sekiranya kulit anda sensitif dan cepat kepada tindak balas alahan, pilih pelembap atau losyen di mana ia menyatakan bahawa ia adalah "hypoallergenic".
   • Jika anda mempunyai kulit yang rawan jerawat, pilih losyen pelembap atau bukan komedogenik.
   • Jika kulit anda sangat kering di beberapa tempat, Vaseline boleh melakukan keajaiban. Jika anda lebih suka produk lemak rendah cuba produk Aquaphor dari Eucerin. Digunakan untuk kawasan yang sangat kering, produk ini sangat berkesan dan dapat membantu menyembuhkan dengan cepat. Walau bagaimanapun, aspek yang diperolehi mungkin menghalang anda daripada keluar secara terbuka. Anda akan mempunyai kulit berminyak dan berkilat, jadi lebih baik menerapkannya pada waktu malam sebelum tidur.
   • Tutup wajah anda dengan vaseline atau Aquaphor jika anda tinggal di kawasan di mana musim sejuk sangat sejuk dan kering. Ini akan membantu melindungi kulit anda daripada mengering dan risiko retak.

5. 
   

   
   Elakkan daripada merobek kepingan kulit atau menggaru kawasan retak muka anda. Ini boleh menggoda, tetapi ia juga boleh menggagalkan kitaran pembaikan kulit anda, dan menjadikan masalah anda lebih teruk.

6. 
   

   
   Hidangkan diri dengan betul. Ia adalah sangat penting untuk minum sekurang-kurangnya lapan gelas air sehari atau lebih jika anda bersenam. Ini akan mengimbangi cecair yang hilang apabila anda berpeluh.
   • Beri kulit anda setiap peluang untuk kekal terhidrasi dengan baik. Walaupun ia tidak akan "menyembuhkan" kulit anda, ia benar-benar boleh membantu.

7. 
   

   
   Anda mesti tahu bila hendak pergi ke doktor. Sekiranya kulit anda tidak menunjukkan tanda-tanda peningkatan selepas dua minggu rawatan dengan pelembap dan unsur-unsur yang disebutkan di atas, lebih baik bercakap dengan seorang profesional. Sekiranya anda mempunyai luka merah atau bersisik di wajah anda yang merosot, anda perlu berunding dengan doktor kulit (seorang doktor yang khusus dalam penjagaan kulit). Lebih cepat akan lebih baik.
   • Walaupun kulit retak adalah fenomena yang agak biasa, jika anda melihat luka-luka tertentu (benjolan atau tempat yang tidak biasa) atau ruam secara tiba-tiba, atau jika keadaan kulit anda merosot dengan cepat, pergi ke doktor anda . Masalah ini boleh dirawat dengan berkesan dengan krim dadah, atau, dalam kes-kes yang paling jarang, rawatan perubatan yang lebih kompleks.
   • Perubahan dalam keadaan kulit anda boleh menjadi tanda alergi atau sensitiviti. Bincangkan kemungkinan ini dengan doktor anda.

Kaedah 2 Cuba rawatan ubat

1. 
   

   
   Fikirkan masalah kesihatan yang menyebabkan kulit retak. Anda boleh merawat masalah kesihatan ini untuk memperbaiki keadaan kulit anda. Contoh masalah kesihatan yang boleh menjejaskan keadaan kulit termasuk:
   • masalah tiroid
   • diabetes
   • malnutrisi
   • ekzema, alahan, psoriasis dan masalah kulit yang lain
   • ubat atau rawatan topikal yang, apabila diambil sebagai rawatan, perlu mengelakkan pendedahan kepada matahari

2. 
   

   
   Anda perlu tahu tanda-tanda yang perlu dilakukan untuk membuat temu janji dengan doktor anda. Jika anda mengalami gejala-gejala ini, jangan teragak-agak untuk pergi ke doktor atau pakar dermatologi secepat mungkin:
   • pengeringan secara tiba-tiba kulit
   • gatal-gatal secara tiba-tiba
   • pendarahan, bengkak, meleleh atau kemerahan yang sengit
3. Sapukan krim bernafas topikal. Doktor anda boleh menetapkan krim, losyen atau balm tertentu untuk membantu menyembuhkan masalah kulit anda dengan lebih cepat. Berikut adalah beberapa contoh rawatan:
   • antihistamin topikal untuk mengurangkan sensasi gatal
   • krim kortison topikal (steroid yang mengawal selia sistem imun hiperaktif) untuk mengurangkan tanda-tanda keradangan yang berkaitan dengan lesi kulit
   • antibiotik atau antifungal sekiranya berlaku jangkitan
   • ubat yang lebih kuat (secara lisan) jika rawatan topikal tidak berfungsi

4. 
   

   
   Itu sahaja, sekarang anda tahu apa yang perlu dilakukan!