Bagaimana untuk bekerja dan belajar pada masa yang sama

Kandungan

• peringkat
• Kaedah 1 Kerja selama tahun persekolahan
• Kaedah 2 Kerja dan belajar pada masa yang sama
• Kaedah 3 Mewujudkan rutin untuk meningkatkan produktiviti
• Kaedah 4 Belajar dalam keadaan yang baik
• Kaedah 5 Mengekalkan kesihatan fizikal dan mental yang baik

Dalam artikel ini: Melalui tahun-tahun bersekolahWorking dan belajar pada masa yang samaMembuat rutin untuk meningkatkan produktivitiMelajar dalam keadaan yang baikMemastikan kesihatan fizikal dan mental yang baik16 Rujukan

Tidak dapat dinafikan, bekerja semasa belajar mempunyai kelebihan tertentu. Pertama, anda akan mendapat gaji. Kemudian anda akan menjadi lebih produktif kerana anda perlu mengimbangi dua atau lebih jadual waktu yang berlainan. Walau bagaimanapun, bekerja dan belajar pada masa yang sama adalah cabaran yang sukar, kerana anda mungkin tidak dapat memberi tumpuan kepada pelajaran anda. Nasib baik, dengan sedikit pemahaman, anda akan mendapati keseimbangan yang tepat untuk berjaya dalam pelajaran anda semasa terlibat dalam aktiviti profesional yang dibayar.

peringkat

Kaedah 1 Kerja selama tahun persekolahan

1. 
   

   
   Cuba dapatkan kerja pelajar. Banyak sekolah dan universiti menawarkan pekerjaan khusus kepada pelajar untuk membolehkan mereka bekerja di sekolah. Sebahagian daripada jawatan ini memberikan akses kepada bantuan kewangan yang secara langsung meliputi perbelanjaan belajar anda dan pekerjaan lain dikhususkan untuk para pelajar. Ciri-ciri pekerjaan ini berbeza mengikut negara, rantau dan institusi. Mulakan carian kerja anda dengan meneliti kemungkinan yang ditawarkan oleh institusi latihan anda.
   • Pekerjaan yang dimaksudkan bukan sahaja direka untuk pelajar. Secara umumnya, mereka juga disesuaikan dengan jadual masa akademik. Atasan anda sedar keadaan anda dan mereka mungkin akan mengambil kira beban kerja anda di universiti, apabila mengendalikan pekerjaan ini dan menyelesaikan masalah tertentu.
   • Pekerjaan yang anda boleh memohon sebagai pelajar termasuk, sebagai contoh, kedudukan pustakawan atau pengurus di kediaman pelajar.
   • Juga sedar bahawa sesetengah pekerjaan memberi anda peluang untuk belajar semasa waktu bekerja!
   • Mungkin, anda akan dapat melanggan senarai untuk menerima e-mel yang memberitahukan anda tentang pekerjaan baru yang ditawarkan.

2. 
   

   
   
   
   Cari kerja di sekolah anda. Sebagai contoh, jika anda mengikuti pengajian antropologi, semak untuk melihat jika jabatan menawarkan kerja sambilan. Selalunya di universiti besar, jabatan menggunakan beberapa pelajar untuk membantu tugas pentadbiran, dll.
   • Dengan bekerja untuk sekolah di mana anda belajar, anda akan mempunyai masa yang lebih mudah untuk dihubungkan dengan pelajar lain dan dimaklumkan mengenai sebarang perubahan dalam program pengajian anda.
   • Anda juga boleh meminta guru anda tentang pekerjaan pemula yang sepadan dengan aspirasi anda. Guru anda mungkin menyedari beberapa pekerjaan kecil yang telah dipegang oleh pelajar lain dengan keadaan yang dekat dengan anda. Mereka juga boleh mengesyorkan anda kepada majikan yang berpotensi.

3. 
   

   
   Anggarkan bilangan jam yang anda boleh lakukan setiap minggu. Pendidikan anda mungkin akan menjadi keutamaan kerana anda menghabiskan masa, wang dan usaha mereka. Akibatnya, anda perlu realistik tentang berapa banyak masa yang anda boleh simpan untuk kerja masa depan anda. Nasib baik, anda akan mempunyai beberapa pilihan yang berkaitan dengan kedudukan yang anda boleh menduduki.
   • Sekiranya kerja mingguan sambilan sukar diterima, anda masih boleh bekerja semasa cuti sekolah.

4. 
   

   
   
   
   Pastikan anda tidak perlu bekerja semasa kelas. Sebagai contoh, jika anda memulakan pengajian yang sangat sibuk, seperti kajian undang-undang atau perubatan, lebih baik mengabdikan diri sepenuhnya untuk belajar dan mengambil pinjaman untuk membiayai mereka. Begitu juga, jika anda ingin mengelakkan bekerja dan belajar pada masa yang sama, pertimbangkan untuk menunda pelajaran anda selama setahun dan mempunyai pekerjaan sepenuh masa untuk mengetepikan wang.
   • Ia juga lebih baik untuk memberi keutamaan kepada pengajian anda, jika mereka sangat sibuk dan jika sifat pekerjaan anda nanti akan bergantung pada kejayaan anda. Sebaliknya, bergantung kepada disiplin yang dipilih, pekerjaan yang akan anda dapatkan pada akhir pengajian anda membolehkan anda membayar hutang anda dengan cepat.

5. 
   

   
   Pertimbangkan manfaat pengalaman profesional. Sekiranya anda teragak-agak untuk belajar dan bekerja pada masa yang sama atau jika anda berharap mendapat pengalaman dan pampasan kewangan, anda perlu mempertimbangkan beberapa faktor penting. yang pengalaman profesional mempunyai nilai sama jika tidak lebih daripada diploma. Ramai majikan akan memerlukan kedua-duanya. Walau bagaimanapun, pengalaman profesional pertama akan membantu anda dalam mencari pekerjaan pertama selepas memperoleh diploma anda.
   • Walaupun pendidikan dan pekerjaan anda sepenuhnya bebas, satu aktiviti profesional akan memberi anda kelebihan untuk melaksanakan tanggungjawab, menetapkan keutamaan, berkomunikasi dengan orang lain, dan sebagainya.

6. 
   

   
   Pertimbangkan menjana pendapatan dengan menggunakan kaedah bukan tradisional. Penyertaan dalam projek-projek universiti adalah contoh klasik dari pekerjaan kasual yang membolehkan pelajar memperoleh sejumlah besar wang. Anda juga boleh menemani pelajar lain dalam persekolahan mereka, terutama mereka yang belajar bahasa asing yang anda mahir dengan baik.

Kaedah 2 Kerja dan belajar pada masa yang sama

1. 
   

   
   Anggarkan berapa jam yang anda boleh terima. Lebih baik untuk memastikan bahawa saiz program sekolah anda adalah bernilai masa, wang, dan usaha yang anda lakukan. Sebagai contoh, katakan anda sedang mengikuti pendidikan tinggi sambil memiliki pekerjaan sepenuh masa dengan jalan kerjaya yang menjanjikan. Dalam kes ini, pekerjaan anda akan menjadi keutamaan.
   • Sesetengah pelajar bekerja sepenuh masa ketika menghadiri kelas semasa waktu lapang mereka. Formula ini boleh berfungsi dengan baik untuk mendapatkan ijazah tambahan.
   • Bercakap kepada kaunselor sekolah yang akan anda hadapi untuk memastikan jadual kerja anda akan membolehkan anda meneruskan pendidikan yang dipersoalkan.

2. 
   

   
   Nikmati aset anda. Sekiranya anda mempunyai pekerjaan yang mantap, anda mungkin mahu menyimpannya dan mungkin mendapat promosi. Dengan mempunyai tahap yang lain, mungkin lebih mudah bagi anda untuk mencapai matlamat profesional yang telah anda tetapkan untuk diri anda sendiri. Nasib baik, anda akan berpeluang untuk mengambil kesempatan daripada pengalaman profesional anda untuk berjaya dalam kerja akademik anda.
   • Contohnya, jika tugas anda adalah untuk menguruskan akaun majikan anda di laman media sosial, anda mungkin dapat menggunakan pengetahuan baru yang anda perolehi dalam fungsi ini untuk menulis tugasan pemasaran.
   • Anda juga boleh memilih topik kerja rumah bergantung kepada jenis pekerjaan anda. Sebagai contoh, jika anda bertanggungjawab ke atas projek untuk merekabentuk kempen pengiklanan, anda boleh memodelkan kempen syarikat di mana anda sudah bekerja dan mendapat mata dengan guru dan bos anda.

3. 
   

   
   Maklumkan bos anda. Walau bagaimanapun, elakkan banjir dengan butiran program universiti anda. Sebaliknya, adalah lebih baik untuk memaklumkan niat anda untuk melanjutkan pelajaran. Jangan lupa memberitahu bos anda tentang peperiksaan akhir tahun, terutamanya jika anda hanya belajar separuh masa dan pergi ke aktiviti profesional biasa anda. Seperti yang anda ketahui dengan lebih baik, anda tidak akan mengambil parti anda dari luar dan dia mungkin akan dapat memberi anda lebih banyak masa lapang untuk menyediakan peperiksaan anda.

4. 
   

   
   Cuba ubah pekerjaan. Sekiranya anda perlu bekerja sambil mendapatkan kredit untuk mendapatkan ijazah anda, cuba dapatkan pekerjaan baru yang membolehkan anda mempunyai jadual yang lebih fleksibel atau waktu yang lebih singkat di tempat kerja. Khususnya, jika kedudukan semasa anda tidak menawarkan anda jalan kerjaya yang memotivasi, anda boleh mencari pekerjaan yang dibayar yang memberi anda lebih banyak masa untuk belajar.
   • Sebagai contoh, banyak pekerjaan dalam industri atau perkhidmatan memerlukan anda untuk bekerja hanya pada waktu malam dan hujung minggu. Akibatnya, anda akan berpeluang belajar sepanjang hari.
   • Pertimbangkan bekerja sebagai pelayan bar atau berkhidmat di sebuah restoran. Kadang-kadang pekerjaan ini melelahkan, tetapi mereka menawarkan upah per jam yang tinggi dan tidak memerlukan persiapan sebelum jam kerja sebenarnya.

Kaedah 3 Mewujudkan rutin untuk meningkatkan produktiviti

1. 
   

   
   Tentukan jadual anda. Bawa kebiasaan menjalani program mingguan dan pastikan anda menempah waktu setiap hari untuk pelajaran anda. Anda akan dapat membuat jadual atau menggunakan perisian yang sesuai. Pertimbangkan masa belajar anda untuk menunjukkan komitmen lain seperti pekerjaan, latihan fizikal, dan aktiviti sosial.

2. 
   

   
   Tetapkan masa yang digunakan untuk kajian universiti anda. Sesi penyediaan jadual, sebaik sahaja anda menerima topik kerja rumah anda atau apabila anda mengetahui tarikh peperiksaan anda. Sebelum tempoh pemeriksaan atau penghantaran tugasan penting, anda mungkin perlu menyesuaikan jadual kerja anda untuk membebaskan diri pada waktu malam.
   • Pada permulaan tahun sekolah, tulis pada kalendar anda program pengajian anda untuk menyerlahkan tarikh tarikh akhir yang penting.
   • Amalan yang baik adalah belajar selama sejam atau dua sebelum atau selepas kerja.
   • Sebaik sahaja anda telah menubuhkan program mingguan yang baik, lakukan segala usaha untuk menghormatinya. Sebagai contoh, elakkan memilih sesi kerja jika ia mengurangkan masa yang anda habiskan untuk belajar, melainkan jika anda boleh buat masa yang hilang pada hari berikutnya.

3. 
   

   
   Mempunyai hubungan kerjasama dengan rakan sekelas anda di universiti. Proliferasi cara komunikasi dan perkongsian maklumat kini telah membantu pembelajaran kolaboratif dan meningkatkan faedahnya. Walau bagaimanapun, adalah lebih baik untuk bertemu dengan pelajar lain untuk bekerjasama pada subjek yang sukar.
   • Sertakan sesi kerja kumpulan dalam program mingguan anda, contohnya di kafe kampus setiap petang Khamis.
   • Gunakan papan paparan dalam kelas dengan bijak. Jika perlu, buat kumpulan kerja dan hantar e-mel kepada rakan sekelas anda untuk menjemput mereka untuk mengambil bahagian.

Kaedah 4 Belajar dalam keadaan yang baik

1. 
   

   
   Cari atau buat tempat yang sesuai untuk belajar. Cari lokasi di mana anda boleh memberi tumpuan kepada pelajaran anda. Amalan yang baik untuk belajar, yang sangat penting, terutamanya jika anda mempunyai pekerjaan. Sama ada sudut istimewa di perpustakaan atau pejabat di dalam bilik anda, pastikan anda mengelakkan gangguan untuk memastikan bahawa masa yang anda dedahkan untuk kajian anda akan menjadi produktif sepenuhnya.
   • Elakkan tempat dengan TV atau sumber lain yang mungkin mengalih perhatian anda.
   • Hentikan telefon anda dan letakkan alat dengar jika orang lain berada di sekeliling anda. Jika anda suka muzik, pilih salah satu perkataan tanpa berfokus pada kerja anda.
   • Mempunyai kebiasaan menyimpan semua yang anda perlukan untuk belajar, mungkin di premis atau dalam ransel.

2. 
   

   
   Jadual beberapa sesi mingguan. Anda mungkin akan tergoda untuk melakukan kerja sekolah anda dalam satu atau dua sesi maraton setiap minggu. Walau bagaimanapun, memori dan kepekatan anda akan menjadi lebih baik jika anda bekerja selama satu jam atau dua. Oleh itu, elakkan daripada melakukan semua kerja sekolah anda sekaligus.
   • Untuk sesi anda untuk konsisten, ambil latihan pada masa yang sama selama empat atau lima hari seminggu.
   • Program kerja yang konsisten dan teratur akan menghasilkan sesi yang lebih produktif. Tumpuan mental anda akan bertambah baik kerana otak anda akan bersedia untuk sebahagian daripada hari yang biasanya anda belanjakan pada pelajaran anda.
   • Formula ini juga memberi peluang kepada anda untuk terlepas sesi kerja, selagi anda pasti dapat kembali ke rutin anda secepat mungkin.

3. 
   

   
   Belajar dengan tujuan tertentu. Dengan cara ini, anda akan mengelakkan penangguhan yang tidak perlu dan anda akan lebih cekap semasa sesi kerja anda. Apabila anda memulakan dengan tugas atau matlamat tertentu untuk mencapai, anda akan mempunyai lebih banyak peluang untuk mendapatkan hak ke titik. Di samping itu, jika anda mempunyai pelbagai tugas untuk melaksanakan, anda harus bermula dengan yang paling sukar atau paling penting.
   • Mata pelajaran yang sukar memerlukan lebih tumpuan dan usaha mental yang lebih besar. Oleh itu, perlakukan mereka terlebih dahulu selagi anda segar. Anda boleh menumpukan bahagian seterusnya sesi anda ke topik klasik dan membosankan.
   • Semak nota yang telah anda ambil di dalam kelas sebelum memulakan tugasan kerja rumah, kerana penting untuk memahami keperluan khusus guru, tujuan pembelajaran atau subjek tugasan.

Kaedah 5 Mengekalkan kesihatan fizikal dan mental yang baik

1. 
   

   
   Luangkan masa untuk berehat. Dengan kata lain, merancang masa untuk mengalih perhatian diri anda. Walaupun anda merasa sangat sibuk, anda perlu mengambil rehat untuk membolehkan minda anda pulih. Anda tidak boleh bekerja dan belajar tanpa henti! Sebaik-baiknya, anda perlu bertemu rakan-rakan. Perlu diingat bahawa aktiviti fizikal adalah yang terbaik.
   • Ambil rehat walaupun semasa hari sibuk anda. Berjalan-jalan di sekitar kejiranan anda dan dengan sengaja tinggalkan telefon anda di rumah. Cuba jangan berfikir tentang kerja anda. Sebaliknya, nikmati matahari dan kelembutan udara, warna pokok atau pandangan panorama yang anda tidak perhatikan sebelum ini.
   • Cuba untuk bekerja selama kira-kira lima puluh minit, kemudian berehat kira-kira sepuluh hingga lima belas minit, sebelum anda memberi tumpuan semula pada kerja anda atau kajian anda selama sesi lima puluh menit lagi.
   • Mengatur perjalanan selepas masa yang sangat sibuk. Anda boleh pergi ke destinasi hebat seperti Las Vegas atau menghabiskan beberapa hari di tapak perkhemahan di luar bandar anda. Perjalanan ini akan membolehkan anda untuk mengalih perhatian diri anda. Di samping itu, ia akan memberi anda peluang untuk terus maju dalam keadaan yang lebih baik.

2. 
   

   
   Adakah latihan fizikal. Sama seperti mesin, badan anda memerlukan servis untuk dapat berjalan di kecekapan puncak dan tetap fokus sepanjang hari. Khususnya, pastikan anda menjadualkan tiga hingga empat sesi senaman kardiovaskular selama tiga puluh minit setiap minggu. Sekiranya anda tidak pasti formula yang perlu diikuti, cuba naik sedikit lebih awal dan melakukan run sebelum memulakan hari.
   • Pada mulanya, mungkin sukar untuk menyertakan aktiviti fizikal dalam jadual anda, tetapi anda perlu melakukannya dan berpegang pada jadual anda. Anda akan melihat bahawa dengan masa anda akan bersemangat untuk terlibat dalam aktiviti ini.

3. 
   

   
   Rehat dengan betul. Untuk menyediakan kerja rumah anda pada keesokan harinya, ia sering menggoda untuk memanjangkan sesi kerja dan menjejaki. Walau bagaimanapun, ingatlah bahawa penting untuk mendapatkan tidur yang cukup. Keperluan khas berbeza dari orang ke orang, tetapi cuba untuk mempunyai lapan jam tidur setiap malam.
   • Sebaik sahaja anda mempunyai peluang untuk melakukan ini, tentukan masa tidur yang anda perlukan dengan mengelakkan menggunakan jam penggera selama tiga hari pada satu masa. Waktu tidur semulajadi yang anda miliki semasa malam kedua dan ketiga mungkin menjadi masa yang diperlukan badan anda untuk berehat dengan baik.
   • Cuba tidur sekurang-kurangnya tujuh jam setiap malam.
   • Sekiranya anda tidur lewat pada hujung minggu, anda memerlukan lebih banyak tidur sepanjang minggu.

4. 
   

   
   Betulkan diet anda untuk mengekalkan kesihatan dan tenaga anda. Jadual kerja yang sibuk dan gaya hidup pelajar sering membawa kepada makan apa-apa, terutama masakan industri berkualiti rendah. Daripada pergi ke restoran makanan segera untuk makan tengah hari, pergi ke kedai runcit untuk merebut hummus yang disediakan dengan sayuran atau salad.
   • Sediakan sarapan pagi. Oleh itu, anda akan berubah pada siang hari dan anda akan mengekalkan metabolisme yang baik. Cuba bijirin penuh dengan yogurt yang mengandungi madu atau buah.
   • Mempunyai makanan ringan yang sihat. Kacang mentah atau sedikit masin adalah pilihan yang sangat baik.

5. 
   

   
   Ketahui had anda. Jika anda sentiasa marah, tertekan atau tidak selesa, anda mungkin perlu melambatkan aliran kerja anda sedikit. Apabila anda merasa terharu, mintalah bos anda untuk memberi anda satu minggu. Anda boleh mengambil kesempatan untuk berehat dan fokus pada pengajian anda. Sebaliknya, jika kerja anda di universiti mempengaruhi prestasi profesional anda, periksa dengan kaunselor sekolah kemungkinan mengurangkan kredit universiti anda pada tahun depan.