Cara menggunakan kusyen perjalanan

Kandungan

• peringkat
• Kaedah 1 Perjalanan dengan bantal leher
• Kaedah 2 Gunakan kusyen badan

Dalam perjalanan yang panjang, bantal yang baik boleh membuat semua perbezaan. Pada dasarnya, bantal perlu memberi sokongan untuk leher atau badan anda, supaya anda dapat tidur dalam kedudukan yang selesa, walaupun dalam kerusi pesawat yang keras dan terlalu kecil. Pilih bantal yang sesuai dengan gaya tidur anda dan cuba jawatan yang berbeza sehingga anda mendapati yang mana anda akan tidur paling baik.

peringkat

Kaedah 1 Perjalanan dengan bantal leher

1. 
   

   
   Cuba bantal anda sebelum anda membelinya. Kalung biasanya tidak menunjukkan ukuran dan satu-satunya cara untuk mengetahui sama ada model sesuai dengan anda akan mencubanya. Jika boleh, masukkan aksesori di leher anda sebelum membelinya atau menyimpan resit dan cuba bantal di rumah sebelum perjalanan anda. Anda sepatutnya dapat berehat kepala anda di atas bantal, tanpa membongkok leher anda dengan cara yang tidak menyenangkan, dan bahan tidak boleh mencubit atau merengsakan leher anda.

2. 
   

   
   Sekiranya perlu, gerakkan kusyen anda. Kusyen perjalanan kembung boleh menjadi cara yang baik untuk menjimatkan ruang ketika melakukan perjalanan. Jika kusyen anda kembung, tampuk ke dalam injap sehingga ia bulat dan tegas. Apabila selesai, tutup injap dengan menggantikan topi.
   • Sesetengah beg udara mengembung secara automatik. Anda biasanya akan perlu menghidupkan injap dan bantal akan mengembang bersendirian, perlahan-lahan. Untuk mengetahui cara menanamkan bantal anda, rujuk manual pengguna.
   • Kusyen perjalanan yang tidak mengembung biasanya dipenuhi dengan busa atau mikroba. Jika mereka tidak mudah untuk menyimpan, mereka sering lebih selesa.

3. 
   

   
   
   
   Tutup kusyen anda dengan baju t-shirt atau selendang. Sesetengah bantal perjalanan, terutama yang murah untuk mengembang, diperbuat daripada plastik dan permukaannya tidak begitu selesa. Tutup bantal dengan kain lembut, sama ada kaos atau selendang, untuk menjadikannya lebih selesa.
   • Anda juga boleh membeli perlindungan untuk kusyen anda. Pastikan ia saiz yang betul sebelum anda membelinya.

4. 
   

   
   Letakkan kusyen di leher anda. Kebanyakan bantal leher membentuk U dan diletakkan di bahagian belakang leher, supaya pembukaan di kerongkong. Sesetengah model mempunyai tali yang melekat pada pembukaan untuk memegang kusyen di tempatnya.
   • Jika kusyen anda tidak mempunyai bentuk U, ia pasti menjadi model untuk meletakkan di antara bahu dan kepala. Dengan kusyen jenis ini, anda tidak dapat menyokong kepala anda di satu pihak, kemudian di sisi lain. Oleh itu, bantal jenis ini lebih sesuai untuk orang yang tidak mengubah kedudukan mereka semasa tidur.

5. 
   

   
   
   
   Condongkan tempat duduk anda. Reka bentuk neckband kebanyakan direka untuk menyokong kepala anda kerana ia jatuh kembali atau ke sisi. Kedudukan ini akan menjadi paling selesa jika belakang anda sedikit condong ke belakang. Perlahan-lahan memiringkan kerusi anda, berhati-hati untuk tidak mengganggu penumpang duduk di belakang anda. Jadikan diri anda selesa.

6. 
   

   
   Tutup mata anda. Malah semasa penerbangan malam, anda akan dikelilingi oleh banyak lampu elektronik kecil, yang dapat menghalang anda daripada tidur. Topeng tidur tidak banyak kos dan anda akan menemui mereka di kedai ubat atau kedai kecantikan. Beberapa bantal perjalanan, seperti GoSleep, dijual dengan topeng tidur. Anda boleh menutup mata anda dengan kemeja-t atau dengan kap mesin anda.

7. 
   

   
   Putar kusyen dan cuba kedudukan yang berbeza. Jika kusyen anda berbentuk seperti U, cuba letakkannya di bahagian hadapan supaya ia menyokong dagu anda apabila kepala anda bersandar ke hadapan. Jika anda mempunyai kusyen pada bahu anda, cuba di kedua-dua belah pihak untuk mencari kedudukan yang paling selesa.

8. 
   

   
   Letakkan kusyen anda di atas meja lipat. Jika anda terbiasa tidur di perut anda, mungkin lebih semula jadi untuk bersandar ke depan dan kembali tidur. Letakkan bantal perjalanan anda di atas dulang di hadapan anda dan tekan kepala anda di atasnya.
   • Bantal leher sangat sesuai untuk ini kerana wajah anda akan diletakkan di lubang, sementara dahi anda akan berehat di kusyen. Jika tidak, anda perlu mengetepikan wajah anda, yang tidak akan menjadi sangat selesa sepanjang tempoh yang panjang.

Kaedah 2 Gunakan kusyen badan

1. 
   

   
   Cahaya perjalanan. Kusyen badan mengambil lebih banyak ruang daripada bantal leher, walaupun mereka dapat digendong. Apabila lampu perjalanan, anda akan mempunyai lebih banyak ruang untuk membawa kusyen anda dan menyelesaikannya.
   • Terdapat kusyen badan semua saiz, dan beberapa akan menjadi panjang dan lebar sebagai badan anda.

2. 
   

   
   Pakai pakaian yang selesa. Kusyen jenis ini biasanya diletakkan di atas lutut atau di atas bahu. Untuk mengelakkan memampatkan badan anda apabila menggunakan bantal anda, pakai pakaian yang longgar dan selesa. Sekiranya anda cenderung untuk memanaskan dengan mudah, pakaian ringan, supaya kusyen tidak terlalu panas.

3. 
   

   
   Mengehadkan kusyen anda, jika perlu. Sesetengah kusyen badan mengembang dan mengosongkan, jadi ia boleh disimpan dengan mudah. Untuk mengusung kusyen anda, anda mungkin perlu meniup atau model anda boleh mengembang sahaja, dengan menekan butang. Lihatlah manual arahan produk untuk mengetahui cara mengembangnya.
   • Sekiranya kusyen terlalu tegas dalam citarasa anda apabila dinaikkan, mengosongkan sedikit, supaya permukaannya lebih lembut.
   • Jika anda tidak mempunyai masalah ruang, lebih suka kusyen yang tidak kembung, contohnya model yang dipenuhi dengan buih atau mikroba.

4. 
   

   
   Jika boleh, letakkan kusyen ke kerusi atau tali pinggang anda. Sesetengah kusam perjalanan, seperti Travelrest, melekat pada tali pinggang keledar. Lain-lain, seperti FaceCradle, lampirkan di belakang kerusi atau tempat duduk di hadapan anda. Apabila memilih kusyen anda, pertimbangkan kedudukan di mana anda lebih suka tidur.
   • Jika kusyen anda dilekatkan pada tali pinggang keledar, letakkannya supaya anda boleh berehat dengan selesa di atas kepala anda.
   • Sekiranya kusyen dipasang di bahagian belakang kerusi depan, letakkannya supaya ia boleh berehat dengan selesa dengan bersandar ke hadapan.

5. 
   

   
   Duduk menghadap ke kusyen atau sampingan anda. Bantal yang paling besar direka untuk menyokong kepala atau sisi untuk menyokong berat badan. Cari kedudukan yang selesa dan jaga leher anda lurus.
   • Bantal anda boleh membengkok dalam satu J pada setiap hujungnya. Keluk terluas akan diletakkan pada bahu dan yang lebih kecil di bawah lengan yang bertentangan, untuk memegang kusyen di tempatnya.
   • Sesetengah kusyen direka untuk diletakkan di atas lutut atau di atas meja lipat kecil. Mereka akan menyokong berat badan anda apabila anda bersandar ke hadapan.