Bagaimana untuk menjaga rambut anda

Kandungan

• peringkat

adalah wiki, yang bermaksud banyak artikel ditulis oleh beberapa penulis. Untuk membuat artikel ini, 64 orang, yang tanpa nama, telah mengambil bahagian dalam edisi dan peningkatannya dari masa ke masa.

Mengurus rambut anda agak mudah jika anda mengikuti teknik yang betul. rambut diperbuat daripada protein, jadi diet yang sihat dan kebersihan yang baik adalah penting untuk mengekalkan rambut anda yang cantik. Di samping itu, terdapat beberapa petua tambahan untuk penjagaan rambut anda, yang boleh diaplikasikan di rumah untuk menjaga rambut yang cantik.

peringkat

1. 
   

   
   Basuh rambut anda dengan teliti dengan menggunakan syampu berkualiti yang baik. Walau bagaimanapun, membasuh rambut anda terlalu sering kering, mereka kehilangan minyak semula jadi, jadi rosak. Jadi basuh rambut anda setiap hari. Sesetengah orang hanya mencuci rambut mereka dua kali seminggu.
   • Cuba syampu yang tidak mengandungi sulfat atau paraben. SULIT adalah sebatian yang berbuih. Parabens adalah bahan pengawet yang menyebabkan kerengsaan dan masalah mata selepas penggunaan yang berpanjangan. Bahan kimia ini tidak baik untuk anda atau alam sekitar, jadi cuba gunakan produk dengan agen pembersih semulajadi.
   • Pilih syampu untuk jenis rambut anda. Jangan pilih apa-apa syampu secara rawak; pilih yang sesuai dengan anda!
     
     • Rambut kerinting atau berkerut mungkin perlu syampu perapi dan anti-keriting.
     • Rambut licin atau lemak seperti memerlukan syampu ringan yang direka untuk kegunaan seharian.
     • Rambut berwarna-warni atau permed memerlukan syampu diperkayakan dengan asid amino dan mineral, untuk membaikinya.
     • Rambut kering memerlukan syampu dengan gliserin dan kolagen untuk membantu melembapkan.

2. 
   

   
   
   
   Gunakan perapi atau perapi bergantung pada jenis rambut anda, panjang, dan keadaan. Peraturan umum adalah untuk membuat perapi bagi setiap syampu, tetapi rambut yang rosak atau berwarna mungkin memerlukan lebih perhatian dan perhatian.
   • Jaga sekali seminggu. Gunakan produk yang dibeli di kedai, atau cuba menjaga resipi buatan sendiri.
   • Ikut tip ini untuk menjaga rambut anda mengikut jenisnya:
     
     • Untuk rambut denda atau sangat baik Sekiranya anda mempunyai rambut nipis atau lembut, cuba rawatan minyak sayuran sebelum mencuci. Gunakan minyak lavender atau teh, misalnya, dan sapukan pada jari anda sebelum mencuci. Bilas syampu anda dan letakkan perapi anda. Biarkan selama satu minit dan bilas.
     • Untuk rambut sederhana à tebal, gunakan pelembap dengan pelembap semula jadi. Jangan letakkan terlalu banyak kondisioner, sapukan seluruh kepala anda dan biarkan selama dua hingga tiga minit.
   • Berhati-hati apabila menggunakan produk yang mengandungi banyak protein. Mereka boleh merosakkan rambut anda dan melemahkannya. Walaupun protein adalah jaminan rambut yang cantik, jangan keterlaluan.
   • Serum anti-keriting boleh digunakan untuk mengurangkan kerutan hodoh dan rambut yang degil. Jangan gunakan terlalu banyak, dan lakukan sekurang-kurangnya satu syampu seminggu untuk mengelakkan rambut anda menjadi kusam dan rata.

3. 
   

   
   
   
   Jangan sikat rambut terlalu banyak. Kebiasaan yang dapat mengejutkan orang yang mempunyai rambut yang cantik bukanlah untuk mengatasi mereka. Ramai lebih suka menggunakan sikat semulajadi dengan gigi yang luas untuk mengecilkan rambut hanya selepas syampu, hanya membuat beberapa pas.
   • Menyikat atau merangsang tengkorak boleh merosakkan rambut daripada folikel, mewujudkan garpu, dan kerengsaan. Bertentangan dengan kepercayaan popular, urut tengkorak atau berus 100 kali rambut anda tidak akan merangsang pertumbuhan mereka.

4. 
   

   
   Biarkan rambut anda kering secara semula jadi. Selepas keluar dari bilik mandi, cepat semburkan rambut anda, memerah perlahan-lahan ke dalam tuala. JANGAN menggosok rambut anda, ia melemahkan folikel dan menjadikan rambut kusam dan rata. Kemudian sikat rambut anda dengan ringan dan sebentar untuk menyingkirkan knot dan biarkan rambut anda kering dengan bebas.
   • Cuba untuk tidak menggunakan pengering rambut. Rambut yang sihat tidak bertindak balas dengan baik untuk memanaskan badan. Rambut mudah rosak oleh haba pengering. Jika anda mesti menggunakan pengering rambut, gunakan kelajuan minimum dan batasi penggunaan sekali seminggu.
   • Sekiranya anda mandi sebelum tidur, ikat rambut anda di dalam roti dan biarkan ia kering dalam sekelip mata. Rambut anda perlu kering pada waktu pagi.

5. 
   

   
   Secara kerap potong rambut anda. Cara terbaik untuk menghilangkan hujung berpecah ialah ... lakukan sendiri! Ambil gunting rambut dan potong rambut anda kira-kira setengah sentimeter di atas garpu. Ramai wanita dengan rambut yang cantik tidak mempunyai garpu, kerana memotong mereka adalah keutamaan bagi mereka, dan mereka melakukannya setiap 6 hingga 8 minggu.

6. 
   

   
   Warna rambut anda dengan berhati-hati, dan tidak terlalu kerap, jika pernah. Mewarna dan merawat rambut anda boleh membuat mereka kehilangan banyak. Orang yang memilih rambut semulajadi sering tidak mempunyai masalah kekeringan, rambut rapuh atau kusam.
   • Sekiranya anda masih mewarna rambut anda, jangan lakukannya terlalu kerap. Ambil rehat antara warna untuk membiarkan rambut anda bernafas. Mereka harus bertindak balas dengan baik.

7. 
   

   
   Gaya rambut anda secara semulajadi, untuk mengurangkan kerosakan yang mungkin.
   • Elakkan perm, merangkak, meluruskan, menggulung, memudar atau mengulangi warna jika boleh. Jika anda perlu keluar pada malam Sabtu dan mahu meluruskan rambut anda, tidak ada masalah. Tetapi jangan lakukannya setiap hari, ia akan merosakkan mereka terlalu banyak.
   • Jangan gunakan kekurangan getah untuk melampirkan atau gaya rambut anda. Mereka mungkin merosakkan rambut anda, dan menyebabkan kerengsaan.
   • Cuba jangan membuat gaya rambut yang terlalu banyak menarik rambut anda, atau mengikatnya terlalu ketat pada tengkorak. Konytails atau roti yang ketat boleh merosakkan akar dan folikel.
   • Sebaliknya, menguji klasik: kuda ekor sederhana dan tidak terlalu ketat atau bun klasik adalah gaya rambut yang ringkas dan bersih yang tidak memerlukan produk khas. Anda juga boleh menjaga rambut anda longgar dan memakai ikat kepala atau aksesori rambut.

8. 
   

   
   Makan sihat dan bawa ke rambut anda jumlah vitamin yang diperlukan. Oleh kerana rambut diperbuat daripada protein, pastikan anda mempunyai diet yang sihat, seimbang dengan serat, bijirin, buah-buahan dan sayur-sayuran. Diet yang baik memastikan rambut yang sihat, cantik.
   • Pastikan untuk mengisi dengan vitamin C (yang menguatkan rambut), besi (yang membantu membawa oksigen dalam saluran darah), zink (yang membaiki tisu), dan asid lemak omega 3 (yang menguatkan rambut ).
   • Berikan masa rambut anda sebelum mereka berkilat. Apa yang anda makan tidak akan memberi kesan segera pada rambut anda, tetapi ia akan membantu rambut yang tumbuh.

9. 
   

   
   Elakkan tekanan. Tekanan fizikal dan mental menghalang rambut anda berpotensi. Tekanan boleh menyebabkan keguguran rambut, jangan biarkan ia menyerang anda. Ini bermakna anda perlu mencari cara untuk melegakan tekanan anda: yoga, berbasikal, meditasi, atau bentuk latihan lain berfungsi dengan baik.

nasihat

• Jangan berbaring dengan rambut basah atau basah. Ini akan merosakkan folikel dan melemahkan rambut anda. Keringkan pada kelajuan minimum pada akar sebelum tidur.
• Kebanyakan orang menggunakan lebih banyak syampu daripada yang diperlukan. Bergantung kepada panjang rambut anda, anda mungkin hanya memerlukan sedikit produk.
• Bilas rambut anda dengan cuka putih sebelum mencuci. Ia menjadikan rambut anda bersinar dan membersihkannya; Di samping itu, ia merawat kelemumur. Gunakan dos cuka (sebaik-baiknya cider putih atau epal) untuk tiga dos air suam, kemudian bilas dan basuh rambut anda seperti biasa.
• Selepas mandi, cuba gunakan sikat gigi lebar, atau jari anda, bukan berus.
• Anda boleh menguatkan rambut anda secara semulajadi dengan mencampurkan lobak merah, dan tablet tablet yang mengandung vitamin dan lembut menggosok rambut anda. Pastikan untuk bilas dan basuh rambut anda seperti biasa.
• Minyak pokok teh, seperti minyak zaitun, menimbulkan keajaiban pada rambut.
• Makanan laut boleh membantu menumbuhkan rambut anda, sebagai tambahan kepada vitamin yang terdapat dalam diet anda. Atau minum jus multivitamin setiap hari!
• Tekanan mempunyai kesan yang lebih besar daripada yang anda fikirkan. Meditasi dapat membantu anda, atau bentuk latihan lain.
• Jika anda mesti menggunakan pengering rambut atau pelurus, gunakan semburan pelindung sebelum ini. Mereka tidak terlalu mahal, tetapi sangat berguna.

amaran

• Smoothers dan corkers boleh menyebabkan luka bakar. Berhati-hati apabila menggunakannya.