Bagaimana untuk bertindak balas apabila anda diberitahu bahawa anda adalah hodoh

Kandungan

• peringkat
• Bahagian 1 dari 3:
  Balas untuk memberi komen
• nasihat

Pengarang bersama artikel ini ialah Klare Heston, LICSW. Klare Heston adalah pekerja sosial klinikal bebas berdaftar di Ohio. Beliau menerima Ijazah Sarjana Pekerjaan Sosial dari Virginia Commonwealth University pada tahun 1983.

Terdapat 13 rujukan yang disebutkan dalam artikel ini, mereka berada di bahagian bawah halaman.

Jika seseorang memberitahu anda bahawa anda hodoh, anda mungkin akan tertanya-tanya jika itu betul. Walau bagaimanapun, perkara yang paling penting adalah apa yang anda fikirkan sendiri, apa yang dikatakan oleh orang lain. Sekiranya ada yang mengatakan anda hodoh, anda perlu mencari cara untuk bertindak balas dengan tenang, tanpa marah. Bekerja untuk menerima diri anda dan dapatkan keyakinan diri. Cari keindahan yang anda sudah ada dalam diri anda tanpa memberi tumpuan kepada penampilan anda. Anda tidak sepatutnya teragak-agak untuk meminta pertolongan daripada rakan, orang dewasa atau ahli terapi jika anda menghadapi masalah untuk merasa senang dengan diri anda.

peringkat

Bahagian 1 dari 3:
Balas untuk memberi komen

1. 3 Rujuk ahli terapi. Jika anda perlu melawan masalah buli dan imej atau kepercayaan, ahli terapi dapat membantu anda. Pelajari teknik-teknik untuk menguruskan perasaan ini dan merasa lebih yakin tentang diri anda. Jika anda mengalami kecemasan atau kemurungan kerana gangguan atau penghinaan, ahli terapi anda boleh membantu anda mencari jalan untuk memperbaiki diri.
   • Anda boleh mencari ahli terapi dengan menghubungi klinik kesihatan mental (atau meminta ibu bapa anda berbuat demikian) atau dengan menghubungi insurans anda. Anda juga boleh meminta doktor anda mencadangkan satu.
   pengiklanan

nasihat

• Sentiasa pertimbangkan punca gangguan itu. Sekiranya anda tahu bahawa orang yang mengganggu anda diketahui mengolok-olok orang lain atau menjadi buruk pada umumnya, jangan buang masa atau tenaga anda. Tidak ada orang yang boleh memberitahu anda tentang membina atau dutil untuk memperbaiki gambar yang anda miliki sendiri.
• Sekiranya komen-komen negatif ini datang dari diri anda sendiri dan bukan dari orang lain, anda mempunyai gambaran buruk diri anda. Cari orang yang anda percayai untuk mula meningkatkan imej anda.

Iklan Diperolehi daripada "https://www..com/index.php?title=React-When-you-you-dead-that-you're-help-old-old_232204"