Bagaimana untuk memulihkan sahabatnya

Kandungan

• peringkat
• Kaedah 1 Bincangkan masalah anda
• Kaedah 2 Memberi ruang kepada kawannya
• Kaedah 3 Membina semula persahabatan

Pada satu masa atau yang lain, anda akan menjauhkan diri dari sahabat baik anda dan mungkin kelihatan seperti anda telah kehilangannya selama-lamanya. Nasib baik, sahabat cenderung untuk berdamai kerana mereka saling mempedulikan. Keadaan ini mungkin kelihatan sukar, tetapi anda mesti kekal positif. Sama ada anda bertengkar, telah bertemu dengan orang lain atau berpindah, ada kemungkinan untuk mendapatkan kawan terbaik anda.

peringkat

Kaedah 1 Bincangkan masalah anda

1. 
   

   
   Beritahu dia bagaimana perasaan anda. Anda mungkin terlepas kawan anda seperti yang anda ketinggalan, tetapi salah satu daripada perkara pertama yang perlu dilakukan adalah untuk berkongsi perasaan itu. Beritahu dia betapa dia merindukan anda dan meyakinkan dia bahawa dia adalah bahagian penting dalam hidup anda.
   • Beritahu dia: "Anda seperti kakak saya, ketika anda tidak berada di sana, seperti kehilangan keluarga saya."
   • Sekiranya rakan anda menghabiskan banyak masa dengan rakan atau rakan baru, beritahu dia bahawa anda juga mahu beberapa saat. Jelaskan kepadanya bahawa anda memahami bahawa pertemuan barunya adalah penting dan membuatnya memahami bahawa anda tidak cuba untuk memisahkannya. Beritahu dia bahawa anda gembira kerana dia bertemu dengan seseorang, tetapi anda menyesal tidak menghabiskan banyak masa bersama.
   • Jujur walaupun anda malu. Anda boleh mengatakan kepadanya, "Saya mempunyai banyak masalah akhir-akhir ini kerana anda kawan baik saya. Saya biasanya bercakap dengan anda setiap hari, tetapi kebelakangan ini saya rasa anda tidak mempunyai masa yang cukup untuk saya. "

2. 
   

   
   
   
   Jangan membuat andaian. Terdapat beberapa sebab yang mungkin menyebabkan sahabat baik anda menjauhkan dirinya, jangan berfikir bahawa anda telah kehilangan sahabat baik anda kerana anda tidak menjawabnya atau kerana anda enggan keluar. Rakan anda mungkin mempunyai masa yang menegangkan atau banyak masa, yang menghalangnya daripada keluar.
   • Perlu diketahui bahawa rakan anda mungkin mempunyai perkara lain dalam hidupnya yang memakan masa dan tidak berkaitan dengan anda atau rakannya yang lain.
   • Sekiranya rakan anda telah menghabiskan masa dengan orang lain, fahami bahawa orang lain ini mempunyai tempat dalam kehidupan teman terbaik anda yang anda tidak dapat menduduki. Sebagai contoh, rakan anda dan orang baru ini mungkin berdua menceraikan ibu bapa, mereka mungkin mempunyai budaya yang sama, atau mereka mungkin perlu menjaga ahli keluarga yang sakit.

3. 
   

   
   
   
   Maafkan diri sendiri. Jika anda telah melakukan sesuatu yang salah, anda mesti memohon maaf terlebih dahulu untuk memperbaiki persahabatan anda. Secara umum, tidak cukup untuk mengatakan "Saya minta maaf". Anda mesti memberikan butiran lebih lanjut dan menjadi lebih tepat. Walaupun anda berpendapat perjuangan bukanlah kesalahan anda, lebih baik anda adalah orang pertama yang meminta maaf.
   • Tunjukkan kepadanya bahawa anda tahu apa yang anda lakukan dan bahawa anda memahami bahawa ia adalah salah.
   • Beritahu dia, "Saya minta maaf saya terlupa hari lahir anda. Saya tahu ia mungkin menyakiti anda kerana saya akan patah hati jika anda terlupa saya. "

4. 
   

   
   Gunakan ayat dengan "I". Jangan bercakap untuk anda berdua dan jangan emosi emosi anda pada rakan anda. Anda mungkin mempunyai pandangan yang berbeza mengenai apa yang berlaku dan niat anda, dan itu adalah perkara biasa. Apa yang penting ialah anda berdua berkongsi perasaan anda tentang keadaan itu dan mencari alasan yang sama.
   • Elakkan berkata seperti, "anda tidak pernah mendengar saya". Katakan, "Saya rasa anda tidak mendengar saya dan saya berasa kecewa."

5. 
   

   
   Ambil tanggungjawab untuk tindakan anda. Apabila anda memohon maaf, anda mesti menahan godaan yang mahu menjelaskan kelakuan anda. Jangan cari alasan, walaupun anda merasa seperti anda mempunyai yang baik untuk melakukan apa yang anda lakukan. Tiada alasan untuk merosakkan sahabat baik anda, sama seperti dia tidak boleh mempunyai alasan untuk anda.
   • Sebagai contoh, anda harus mengelakkan memberitahu dia, "Saya minta maaf saya terlupa hari lahir anda. Saya sibuk sepanjang minggu dan saya terlupa hari itu. Walaupun ini benar, anda akan membuat alasan anda lebih lemah kerana anda akan menunjukkan kepadanya bahawa anda mempunyai tanggapan bahawa tingkah laku buruk anda mempunyai alasan yang baik.
   • Beritahu dia, "Saya tahu apa yang saya lakukan adalah salah."

6. 
   

   
   Jangan menunjuk jari. Sama ada anda telah memulakan perjuangan atau sahabat baik anda, anda perlu fokus pada menyelesaikan masalah ini. Tanyalah diri anda berapa banyak yang anda mahukan kawan terbaik anda tinggal dalam hidup anda dan ingat bahawa anda hanya akan membuat keadaan lebih buruk dengan menunjukkan siapa yang melakukan apa.
   • Elakkan mengatakan perkara seperti, "Saya minta maaf anda mengambilnya seperti itu," kerana ia menunjukkan bahawa anda memegangnya bertanggungjawab. Anda memberitahunya bahawa tingkah laku anda adalah normal dan dia mempunyai tindak balas yang berlebihan.
   • Jika anda merasakan bahawa dia menuduh anda secara tidak adil, anda boleh memberitahu dia, "Saya faham anda fikir ia salah saya. Adakah ini kebenaran? Jika dia menjawab ya, anda boleh membincangkannya bersama.

7. 
   

   
   Cadangkan penyelesaian. Dengan bercakap dengan sahabat baik anda, anda akan mula memperbaiki keadaan, tetapi mungkin tidak mencukupi untuk mendapatkan kembali hubungan anda. Cadangkan idea tentang perkara yang boleh anda lakukan bersama, termasuk langkah seterusnya dalam perdamaian anda. Untuk menyembuhkan persahabatan anda, anda perlu pergi bekerja dan alasan anda akan lebih kuat jika anda menunjukkan rakan anda bahawa anda mempunyai rancangan.
   • Cadangkan anda pergi ke filem bersama. Anda boleh menghabiskan masa bersama-sama tanpa mengharapkan untuk berbincang, dan kemudian anda akan mempunyai topik perbincangan yang akan melegakan anda tekanan yang disebabkan oleh pencarian subjek netral.

Kaedah 2 Memberi ruang kepada kawannya

1. 
   

   
   Hadkan kenalan. Jika rakan anda memberitahu anda dia memerlukan masa sahaja, dengar dia. Dia mungkin memerlukannya untuk menenangkan, berfikir dan menyembuhkan. Anda tidak akan memperbaiki keadaan dengan memanggilnya, menghantarnya dan membosankannya secara kekal. Malah, ia akan menjadikan keadaan lebih teruk.
   • Berkomunikasi dengan sopan. Jika anda melihatnya di sekolah atau di tempat kerja, anda boleh tersenyum kepadanya, melambai tangannya atau menggelengkan kepalanya.
   • Cuba jangan mengabaikannya. Bersikap terbuka dan tetap ada.
   • Jangan cuba mendapatkan maklumat dengan meminta rakan biasa dan jangan tanya rakan bersama anda untuk memilih sampingan.

2. 
   

   
   Jangan dilekatkan. Beri masa sahabat terbaik anda untuk membuat keputusan sendiri tentang apa yang dia mahu lakukan dan orang yang dia mahu bergaul dengannya. Apabila anda mempunyai tanggapan bahawa anda akan kehilangan sahabat baik anda, ia mungkin menggoda untuk memberi perhatian, tetapi ia pasti akan menentang anda. Jika anda berkelakuan seolah-olah kawan anda tidak mempunyai hak untuk mempunyai kawan-kawan lain dalam hidupnya, anda akan membuatnya terlepas daripada anda dan usaha anda untuk mengawalnya.
   • Sekiranya rakan anda sibuk daripada biasa, cari aktiviti yang membolehkan anda menjadi sibuk juga supaya anda kurang berkemampuan.
   • Jika anda cemburu terhadap hubungan baru rakan anda, ingat bahawa anda akhirnya akan mencari rakan baru atau cinta baru juga.

3. 
   

   
   Cuba aktiviti baru. Daripada menghabiskan masa anda mengingati berapa banyak kawan terbaik anda hilang, cari gangguan dengan melakukan sesuatu yang menyeronokkan yang anda selalu ingin cuba. Jika anda tidak tahu, anda boleh melihat peristiwa berhampiran anda atau anda boleh pergi ke kelab.

4. 
   

   
   Temui orang baru. Walaupun anda tidak mahu tergesa-gesa dan cuba menggantikan kawan terbaik anda, anda boleh mula membuat kawan-kawan baru. Jangan tergesa-gesa menjadi persahabatan baru, tetapi tetap terbuka untuk bertemu orang baru.
   • Sertai sebuah kelab.
   • Luangkan masa bersama kawan-kawan anda yang lain.
   • Mempunyai parti

5. 
   

   
   Tahu bila hendak pergi. Kadang-kadang, apabila seseorang meminta anda untuk ruang, dia akhirnya memilih kehidupan tanpa anda. Walaupun sukar untuk mengucapkan selamat tinggal kepada sahabat baik anda, ini langkah yang perlu untuk diteruskan. Lihat sebagai pengalaman yang akan membantu anda membina persahabatan yang lebih baik di masa hadapan. Fikirkan tentang perkara-perkara yang membawa persahabatan ini berakhir dan gunakan pelajaran ini untuk memilih rakan anda pada masa akan datang.
   • Berikan diri anda hak untuk menangis. Adalah penting anda meratapi hubungan ini kerana anda akan meratapi orang yang mati untuk mengerjakannya. Adalah perkara biasa dan penting untuk menangis, jadi jangan salahkan diri anda jika menangis.
   • Walaupun rakan anda tidak membenarkan anda mengakhiri perhubungan dengan betul, anda boleh mengucapkan selamat tinggal kepadanya dengan menulis surat kepadanya bahawa anda tidak akan menghantarnya atau dengan menubuhkan upacara perpisahan.

Kaedah 3 Membina semula persahabatan

1. 
   

   
   Abaikan khabar angin itu. Khabar angin hanya akan merosakkan hubungan anda. Sekiranya seseorang mengatakan perkara buruk tentang rakan anda, mintalah dia berhenti. Jangan enggan mendengar orang yang memberitahu anda bahawa rakan anda mengatakan perkara yang buruk tentang anda. Walaupun benar, ia tidak akan membantu anda mengambil kepingan itu.
   • Beritahu mereka bahawa anda tidak berminat.

2. 
   

   
   Ampunilah dan lupa. Mulakan semula dari awal. Sebaik sahaja anda menyelesaikan masalah anda, jangan terus menghukum rakan anda, abaikan dia atau bincangkan kesilapannya untuk menyakiti dia apabila anda berhujah. Lupakan dan teruskan.
   • Fokus pada masa depan.
   • Jika anda mendapati diri anda berada dalam keadaan yang serupa dengan yang terdahulu, berilah kawan anda manfaat keraguan dan bukannya membuat kesimpulan yang terburu-buru.

3. 
   

   
   Jemput dia ke acara kumpulan. Apabila anda membina semula hubungan anda, momen pertama mungkin kelihatan agak ganjil. Dengan menghabiskan masa dalam satu kumpulan, anda boleh menghabiskan masa bersama dengan penampan antara diri anda sehingga perasaan anda tenang.
   • Tanyakan kumpulan rakan anda untuk keluar untuk makan malam.
   • Cari acara dalam komuniti anda atau dengan sekolah anda dan pilih salah satu yang berkaitan dengan salah satu bidang minat anda.

4. 
   

   
   Memahami bahawa tidak dapat dielakkan untuk membuat kawan-kawan baru. Jika rakan terbaik anda telah membuat pertemuan baru, jangan melihatnya sebagai akhir hubungan anda. Cepat atau lambat, salah seorang daripada anda akan mencari pasangan baru atau rakan baru. Sekiranya ini berlaku kepada sahabat terbaik anda, mungkin sukar bagi anda menerima dinamik baru, tetapi tahu bahawa ia berlaku kepada semua orang.
   • Jangan melihatnya sebagai penolakan. Rakan anda tidak cuba menggantikan anda. Dia hanya menemui seseorang dengan siapa dia mendapat dengan baik.
   • Hubungan anda boleh berubah, tetapi bukan akhir.
   • Terbuka kepada orang baru ini. Pastikan fikiran terbuka dan cuba untuk mengetahui sahabat sah sahabat anda. Sekiranya teman lelaki baru atau teman wanita baru, anda mesti bersukacita dengan kebahagiaan teman anda dan anda mesti membuatnya faham bahawa dia boleh mempercayainya.

5. 
   

   
   Cari cara baru untuk menghabiskan masa bersama. Jika rakan anda mendapati dirinya dalam situasi baru yang menghalangnya daripada menghabiskan masa dengan anda, misalnya jika salah seorang saudaranya sakit, jika dia mempunyai bayi atau jika dia mempunyai tanggungjawab tambahan, cari cara untuk menyesuaikan diri dengan jadual baru anda. Oleh kerana kehidupan rakan anda berubah, masa yang anda habiskan bersama-sama juga akan berubah. Tunjukkan kepadanya bahawa anda masih mempunyai tempat dalam hidupnya.
   • Lawati rakan anda semasa makan tengah hari.
   • Sertai dia semasa aktiviti yang dilakukannya secara teratur, contohnya ketika dia pergi ke gym.
   • Jika rakan anda mempunyai hubungan baru, anda perlu mengingatkannya bahawa anda juga perlu menghabiskan masa bersamanya dengannya. Beritahu dia, "Teman wanita baru awak hebat, tetapi bolehkah kita saling bertemu antara hujung minggu ini untuk makan tengah hari?" "

6. 
   

   
   Amalkan salah satu aktiviti kegemaran anda. Luangkan waktu menyambung semula dengan melakukan sesuatu yang anda suka, lebih baik sesuatu yang unik untuk hubungan anda. Ini akan mengingatkan anda tentang masa yang baik yang telah anda habiskan bersama dan membantu anda berdua untuk melupakan masalah yang timbul antara anda. Sebagai contoh, jika anda suka menyanyi kedua-duanya, anda boleh pergi ke karaoke.