Bagaimana untuk mengenali tanda-tanda kemurungan dalam seorang lelaki

Kandungan

• peringkat
• Bahagian 1 dari 4:
  Kenali gejala dan kelakuan fizikal
• nasihat

adalah wiki, yang bermaksud banyak artikel ditulis oleh beberapa penulis. Untuk membuat artikel ini, penulis sukarela mengambil bahagian dalam penyuntingan dan penambahbaikan.

Terdapat 5 rujukan yang disebutkan dalam artikel ini, mereka berada di bahagian bawah halaman.

Kemurungan lelaki adalah masalah yang serius, terutamanya kerana ia sering tidak dirawat. Sekitar 10 hingga 17% lelaki akan mengalami episod kemurungan utama dalam kehidupan mereka, tetapi hanya sedikit yang akan mendapatkan rawatan. Ini kebanyakannya disebabkan oleh fakta bahawa lelaki diketahui menyembunyikan kemurungan. Anda mungkin tidak akan mendapati mereka jika anda mencari tanda-tanda klasik kemurungan. Lelaki menyatakan rasa sedih mereka dengan marah, menjadi marah atau mengamalkan kelakuan yang melulu. Gejala-gejala ini akan dibincangkan di sini, perbezaan antara kemurungan lelaki dan wanita, dan cara untuk membantu orang yang anda sayangi. Baca terus.

peringkat

Bahagian 1 dari 4:
Kenali gejala dan kelakuan fizikal

1. 5 Jadilah lembut, tetapi juga tegas. Anda memerlukan kesabaran dan pemahaman untuk menyokong seorang lelaki dalam kemurungannya. Buat dia bercakap dan dengarkan dia dengan teliti. Jangan menghina perasaan yang dikemukakannya, tetapi gariskan realiti masalah itu dan beri harapan kepadanya. Cadangkan anda keluar, berjalan atau melakukan aktiviti lain. Ketahuilah bahawa dia tidak mahu mengikuti anda. Oleh itu, anda perlu menggalakkannya dengan perlahan, tetapi juga tegas. Galakkan dia untuk mengambil bahagian dalam aktiviti yang disukainya, termasuk hobi atau sukan.
   • Tetapi cuba jangan melimpahnya. Jangan menuduh dia bermain komedi dan tidak mengharapkan dia keluar dari kemurungan dengan snap jari-jarinya. Pastikan dia dan diri anda bahawa dia akan menjadi lebih baik.
   • Anda juga harus mengawasi ubatnya dan memastikan dia pergi ke penguncupannya. Galakkan dia untuk mengikuti cadangan doktornya. Resipi perubatan akan menjadi lebih berguna sepanjang rawatan.
   pengiklanan

nasihat

• Pastikan orang yang berada dalam kemurungan tahu bahawa anda berada di sana untuknya. Ia adalah masa untuk mengambil tindakan. Lelaki anda layak hidup yang bahagia dan terpenuhi.

Iklan Diperolehi daripada "https://fr.m..com/index.php?title=recognize-the-signs-of-depression-you-one-man&oldid=199687"