Bagaimana untuk memberus gigi anda tanpa ubat gigi

Kandungan

• peringkat
• Kaedah 1 Sediakan ubat gigi anda di rumah
• Kaedah 2 Sediakan ubat gigi serbuk di rumah
• Kaedah 3 Gunakan penyelesaian tunggal bahan
• Kaedah 4 Cuba Alternatif untuk Berus gigi Tradisional

Dalam artikel ini: Menyediakan ubat gigi anda di rumah Menyediakan ubat gigi serbuk di rumah Menggunakan penyelesaian bahan tunggal Mengambil alternatif kepada sikat gigi tradisional10 Rujukan

Sama ada anda cuba mengelakkan pergi ke pasar raya atau menghapuskan bahan kimia dalam hidup anda, anda mungkin gembira untuk mengetahui bahawa terdapat alternatif yang selamat dan mudah untuk ubat gigi industri. Ia tidak sukar untuk membuat ubat gigi anda sendiri di rumah, ia mungkin untuk mencuci gigi anda dengan ubat gigi yang dibuat dari satu produk sahaja. Di samping itu, anda boleh menggunakan produk semula jadi atau berteknologi tinggi yang menghapuskan keperluan untuk ubat gigi.

peringkat

Kaedah 1 Sediakan ubat gigi anda di rumah

1. 
   

   
   Fahami apa bahan ubat gigi anda. Pasta gigi buatan sendiri boleh disesuaikan dengan keperluan dan citarasa peribadi anda, tetapi pastikan anda memasukkan bahan-bahan berikut:
   • bahan pembersih
   • produk yang kasar untuk mengupas pinggan
   • pengemulsi supaya bahan-bahan yang berbeza dicampur dengan baik
   • ejen pelembut supaya pasta gigi lebih menyenangkan di dalam mulut
   • aroma (ia adalah pilihan, tetapi ia boleh membantu rasa dan lhaleine)

2. 
   

   
   Cuba resipi asas. Mulakan dengan kaedah yang diiktiraf dan tweak sedikit untuk menentukan citarasa dan pilihan anda. Berikut adalah salah satu resipi yang paling popular:
   • setengah c. untuk c. Gliserin (untuk melembutkan ubat gigi)
   • lapan c. untuk c. serbuk sabun semula jadi (untuk membersihkan gigi)
   • a c. kepada s. kalsium karbonat (produk yang kasar)
   • setengah c. untuk c. gusi arab sering dijual di kedai organik (emulsi)
   • beberapa titis minyak pati peppermint (untuk rasa)
   • lapan gelas air

3. 
   

   
   
   
   Masak bahan untuk membentuk pes. Campurkan bahan dan panaskannya, kacau selama 5 minit dengan api sederhana atau sehingga campuran menjadi pasta. Anda boleh menyediakan satu tahun ubat gigi untuk sepersepuluh harga ubat gigi yang tersedia secara komersil.
   • Cuba rasa yang berbeza. Ia boleh menjadi sangat berguna untuk membuat pasta gigi anda sendiri jika anda tidak suka rasa pudina yang mempunyai kebanyakan ubat gigi komersial.

Kaedah 2 Sediakan ubat gigi serbuk di rumah

1. 
   

   
   Ketahui bagaimana mengenali faedah bahan ubat gigi bubuk. Seperti ubat gigi buatan sendiri, serbuk ubat gigi boleh dibuat berikutan banyak resipi. Selalunya, produk semulajadi ini boleh kelihatan sedikit membingungkan, tanah liat pada gigi anda? Itulah sebabnya penting untuk memahami sebab di sebalik penggunaan bahan-bahan ini.
   • Tanah liat bentonit: Tanah liat semulajadi ini boleh menggabungkan dengan toksin dalam badan anda, termasuk merkuri yang boleh didapati di dalam pelet di gigi. Ia juga kaya dengan bahan yang menyuburkan gigi dan gusi.
   • Baking soda: Baking soda adalah produk alami yang melelas dan sifat alkali semulajadi boleh meneutralkan asid yang merosakkan gigi anda.
   • Sage: ia adalah produk astringen semula jadi yang memutihkan gigi.
   • Xylitol: ia adalah pemanis semulajadi yang membuat pasta gigi buatan sendiri lebih menyeronokkan di dalam mulut.
   • Garam laut: ia mengandungi banyak mineral dan boleh melegakan keradangan gusi.
   • Peppermint: ia mempunyai ciri antibakteria, antiseptik dan analgesik sebagai tambahan kepada lhalein yang menyegarkan.

2. 
   

   
   
   
   Gabungkan semua ramuan. Gunakan sudu bukan logam kerana beberapa logam boleh bertindak balas dengan bahan-bahan tersebut.
   • Campurkan 2 sudu besar. kepada s. tanah liat bentonit, 2 sudu besar. kepada s. baking soda, 1 sudu besar. kepada s. daun kering daun halus, 1 sudu besar. kepada s. daripada xylitol dan 1 half-c. untuk c. garam laut.
   • Tuangkan antara 15 dan 20 titis minyak mentah mentega ke dalam campuran dan kacau dengan baik.
   • Letakkan campuran di dalam balang atau balang dengan penutup yang ketat atau pertimbangkan meletakkannya di dalam botol lembut (campuran akan cukup tebal untuk mengeluarkannya dari botol). Elakkan bekas logam.
   • Simpan di tempat yang kering.

3. 
   

   
   Sapukan campuran kering ini kepada berus gigi anda. Celupkan sikat gigi ke dalam serbuk atau tuangkan sedikit pada sikat berus basah anda. Gunakan jumlah yang sama seperti pasta gigi yang tersedia secara komersil.

Kaedah 3 Gunakan penyelesaian tunggal bahan

1. 
   

   
   Gosokkan gigi anda dengan garam laut. Garam laut mengandungi garam mineral seperti kalsium, magnesium, silikon, fosforus, natrium, nikel dan besi, yang membantu menguatkan kesihatan gusi, memerangi penumpuan gigi dan bahkan memutihkan gigi. dengan masa. Liode yang terkandung dalam garam laut juga mempunyai sifat antibakteria dan meneutralkan asid yang menyebabkan kemunculan karies.
   • Sapukan sikat gigi basah anda pada separuh c. untuk c. garam laut dan sikat gigi seperti biasa.
   • Jika tidak, cuba bilas mulut dengan saline. Larutkan setengah c. untuk c. garam laut dalam 120 ml air panas sebelum membilas selama 30 saat. Hancurkan penyelesaian apabila anda selesai. Air garam membantu merawat gusi bengkak dan menghilangkan bakteria.

2. 
   

   
   Berus gigi dengan baking soda. Soda penaik telah lama dikenali sebagai cara semula jadi untuk membersihkan dan memutihkan gigi. Oleh kerana baking soda sangat beralkali, ia membantu meneutralkan asid yang menyebabkan rongga. Ia juga membunuh bakteria dan menyegarkan lhalein.
   • Campurkan baking soda dan air sehingga anda mempunyai pasta sebelum menyikat gigi seperti biasa.
   • Anda mungkin juga mempertimbangkan untuk mencampurkan soda baking dengan garam laut untuk membuat pasta gigi buatan sendiri.

3. 
   

   
   Gunakan sabun semula jadi. Walaupun anda tidak terbiasa dengan rasa sabun dalam mulut anda, sabun semulajadi adalah produk pembersihan yang sangat berkesan. Cuba produk ringan, seperti sabun minyak zaitun yang tidak wangi.

4. 
   

   
   Cuba minyak kelapa. Minyak kelapa mempunyai sifat antibakteria dan antikulat dan, tentu saja, mempunyai rasa kelapa. Anda juga boleh mempertimbangkan untuk mencampurkannya dengan bahan-bahan lain seperti baking soda.

Kaedah 4 Cuba Alternatif untuk Berus gigi Tradisional

1. 
   

   
   Gunakan siwak. Lelaki telah menggunakan akar salvadora persica selama lebih daripada 4,000 tahun untuk menyikat gigi mereka. Serat akar ini mengandungi baking soda dan silicas, cukup kasar untuk menghilangkan noda. Kayu ini mengandungi antiseptik semula jadi, resin yang membentuk halangan perlindungan pada gigi dan minyak penting yang menyegarkan lhalein.
   • Untuk menggunakan siwak, keluarkan kulit dari hujung batang dan lepaskan serat yang dikandungnya dengan mengunyahnya. Gunakan berus yang baru anda buat untuk membersihkan gigi anda.

2. 
   

   
   Bilas mulut anda dengan jet air. Jet air adalah peranti yang menyuntik air pada tekanan tinggi pada gigi anda, biasanya disarankan oleh ortodontis untuk menggantikan berus gigi pada pesakit yang memakai cincin pergigian. Walau bagaimanapun, semua orang boleh menikmati faedah tenaga hidro. Teknik ini membersihkan permukaan gusi untuk mengurangkan populasi bakteria berbahaya dan menghilangkan plak.

3. 
   

   
   Cuba anda cuci mulut dengan minyak. Mulut minyak adalah teknik lama untuk membersihkan dan membersihkan gigi dan gusi. Minyak sayuran seperti minyak zaitun atau kelapa boleh memutihkan gigi anda, melegakan sensitiviti gigi sambil menyegarkan lhalein.
   • Bilas mulut anda dengan sudu minyak selama 20 minit sebelum meludahkannya di sampah untuk mengelakkan penyumbatan paip anda.

4. 
   

   
   Gunakan berus gigi misoa. Berus gigi misoka menggunakan nanoteknologi untuk membersihkan gigi anda. Berus gigi ini diperbuat daripada rambut yang sangat halus yang ditutupi dengan ion mineral. Apabila anda melembapkan berus dan menggunakannya untuk membersihkan gigi anda, ion akan mengeluarkan kotoran dan membentuk lapisan pelindung pada gigi gigi anda.