Bagaimana hendak menyingkirkan dahi di dahi

Pengarang: Louise Ward

Tarikh Penciptaan: 4 Februari 2021

Tarikh Kemas Kini: 18 Mungkin 2024

Video.: pijat menyamarkan kerut di dahi #forehead wrinkles massage

Kandungan

peringkat
Kaedah 1 Menggunakan ubat-ubatan buatan sendiri
Kaedah 2 Menghilangkan jerawat melalui dietnya
Kaedah 3 Jaga kulit anda
Kaedah 4 Mencegah jerawat pada dahi

Dalam artikel ini: Menggunakan ubat-ubatan buatan sendiriBerkuat jerawat dari diet andaUberi penjagaan kulit andaBerkuat jerawat pada dahi37 Rujukan

Dahi adalah sebahagian daripada zon T, bahagian muka yang termasuk dagu, hidung dan dahi. Yang terakhir adalah kawasan masalah bagi ramai orang, kerana ia dekat dengan rambut, dan mereka menghasilkan lemak. Terdapat pelbagai cara untuk menghilangkan jerawat di dahi.

peringkat

Kaedah 1 Menggunakan ubat-ubatan buatan sendiri

Gunakan benzoyl peroksida. Kompaun ini menghilangkan bakteria yang bertanggungjawab untuk jerawat. Jadi dengan menggunakannya di dahi anda, anda akan melihat bahawa jerawat akan hilang. Benzoyl peroksida juga mempunyai ciri-ciri lain. Ia juga menghilangkan apa-apa minyak yang berlebihan dan mengeluarkan kulit mati, yang akan membongkar liang-liang anda.
- Cari produk perut percuma yang mengandungi benzoyl peroksida pada kepekatan 2.5 hingga 10%.
- Benzoyl peroksida boleh kering, mengupas atau menyebabkan kemerahan dan terbakar di kawasan di mana ia telah digunakan. Gunakan produk mengikut arahan dalam manual.
Cuba asid salisilik. Sebagai tambahan kepada benzoyl peroksida, asid salisilat terdapat dalam pembersih yang berlebihan dan produk wajah yang lain. Penyelesaian ini juga membantu merawat jerawat di dahi. Produk ini mengandungi antara 0.5 dan 5% kepekatan asid.
- Kesan sampingan yang ketara termasuklah kerengsaan dan pembakaran kulit. Sapukan sebilangan kecil produk pada kulit anda dan tunggu selama tiga hari untuk mengetahui sama ada anda merasakan sebarang kerengsaan.
- Elakkan menggunakannya untuk masa yang lama dan jangan meletakkannya melebihi apa yang ditetapkan. Ikut arahan doktor anda atau ikut arahan di risalah pakej.
- Asid salisilik hanya boleh digunakan pada kulit. Elakkan meletakkannya di dekat mata, mulut atau lubang hidung anda.
Guna minyak penting pada permukaan yang terjejas. Gunakan katun kapas atau bola kapas untuk merawat kawasan dahi yang terjejas. Minyak pati kadang-kadang boleh merengsakan kulit anda, jadi cairkan minyak dengan minyak pembawa, termasuk minyak jojoba, minyak kelapa atau minyak zaitun. Sekiranya anda mempunyai kulit sensitif, sapukan minyak dengan lembut. Anda boleh membiarkannya kering pada badan anda atau menggunakan air suam untuk membersihkannya. Beberapa minyak penting yang boleh anda cuba adalah:
- minyak pokok teh
- minyak oregano
- peppermint atau minyak spearmint
- thyme
- marigold itu
- minyak rosemary
- minyak lavender
- minyak bergamot
Buat sauna muka. Wap boleh membuka liang-liang anda dan mengeluarkan semua kekotoran. Rawatan juga sangat mudah dan tidak banyak kos. Untuk membuat sauna wajah, anda boleh mengikuti prosedur berikut.
- Letakkan air dalam periuk dan panaskannya sehingga ia mula menghasilkan stim.
- Hidupkan air suam ke dalam bekas dan letakkan di atas meja. Bend balik bekas dan simpan muka 30 sentimeter dari bekas. Berhati-hati kerana stim boleh menyebabkan luka terbakar serius.
- Tutup kepala anda dengan tuala dan tetap bersentuhan dengan stim selama kira-kira lima belas minit. Keringkan wajah anda sebaik sahaja anda selesai.
- Selepas sauna muka, anda boleh memohon exfoliant atau memohon topeng untuk mengurangkan minyak.
- Anda boleh menambah beberapa titis minyak esensial ke sauna muka anda.
Buat topeng dengan putih telur. Putih telur membantu mengelakkan perubahan warna semasa toning dan menegangkan kulit. Apabila menyiapkan topeng putih telur, pastikan kacau sehingga campuran berbuih, seperti meringue. Anda boleh menambah limau sebagai peluntur atau madu kerana ciri-ciri antibakterianya.
- Cuti tiga telur dan kumpulkan putih telur. Kemudian masukkannya ke dalam mangkuk dan tambah sesudu jus lemon sehingga campuran berwarna putih dan berkilauan dengan pukulan.
- Sapukan campuran ke muka anda sebelum dibasuh dengan tangan anda yang sama bersih. Elakkan sentuhan dengan mata, hidung atau mulut anda. Pastikan topeng selama 15 minit dan kemudian bilas dengan air suam. Kemudian keringkan dengan tuala.
- Jangan lupa untuk mencuci tangan anda selepas mengendalikan putih telur.
- Letakkan beberapa pelembap.
Cuba losyen tonik yang terbuat dari cuka sari. Campurkan satu sudu cuka dengan dua gelas air. Sapukan penyelesaian pada muka anda dengan kapas. Losyen cuka sari membantu mengurangkan pernafasan dan mengurangkan jerawat.
- Perlu diingat bahawa losyen cuka sari boleh mengganggu kulit sensitif. Untuk itu, tambah sedikit air cuka jika anda mempunyai kulit yang sensitif.

Kaedah 2 Menghilangkan jerawat melalui dietnya

Kurangkan penggunaan gula anda. Mulakan mengelakkan makanan yang tinggi gula. Bakteria seperti gula dan merupakan asas jerawat.Juga, beberapa kajian menunjukkan bahawa makanan glisemik rendah dapat mengurangkan keterukan jerawat. Makanan glisemik rendah adalah mereka yang perlahan-lahan melepaskan gula dalam darah anda. Berikut adalah beberapa makanan ini:
- oat, dedak bijirin dan muesli semulajadi,
- bijirin penuh, pumpernickel, roti gandum,
- sayuran secara umum dengan pengecualian bit, labu dan parsnip,
- kacang,
- kebanyakan buah-buahan, kecuali tarikh dan semangka. Jeruk kering, anggur, nanas, pisang, mangga dan betik mempunyai indeks glisemik yang berpatutan,
- kekacang dan kacang,
- yoghurt,
- bijirin penuh mempunyai indeks glisemik sederhana hingga rendah. Makanan dengan tahap GI terendah adalah pasta keseluruhan, barli dan beras perang.
Kurangkan penggunaan susu anda. Menurut beberapa kajian, terdapat hubungan antara susu dan jerawat. Sekiranya anda adalah pengguna susu yang berat dan memar jerawat, cubalah mengambil susu yang kurang.
Ambil lebih banyak makanan kaya vitamin A dan D. Vitamin A adalah antioksidan semula jadi dan membantu menguatkan sistem imun anda. Vitamin D adalah antimikrob. Ia menguatkan sistem imun, mengurangkan risiko keradangan dan mengurangkan pengeluaran minyak. Cara terbaik untuk meningkatkan vitamin ini adalah untuk memakan makanan yang kaya.
- Vitamin A kaya makanan termasuk sayur-sayuran seperti ubi jalar, bayam dan lain-lain sayuran berdaun hijau gelap, wortel, brokoli, labu, skuasy musim panas dan lada. merah. Terdapat juga buah-buahan seperti aprikot, mangga dan cantaloup. Kemudian datang kekacang, hati, ikan dan daging.
- Makanan kaya vitamin D termasuk ikan seperti makarel, tuna dan salmon. Tiram, cendawan, telur dan minyak ikan kod juga mengandungi vitamin D. Terdapat juga banyak makanan lain yang kaya dengan vitamin D.
- Anda juga boleh mendapatkan vitamin D melalui cahaya matahari kerana ia membawa tubuh anda menghasilkan vitamin. Luangkan sepuluh hingga dua puluh minit di luar tanpa pelindung matahari. Sekiranya anda mempunyai kulit yang lebih gelap, maka belilah lebih banyak masa di bawah sinar matahari. Jika tidak, pastikan untuk melindungi diri anda dari matahari dengan mengekalkan pelbagai jenis, pelindung matahari dengan indeks 30 atau topi berlapis luas, dan tutup seberapa banyak yang mungkin.
- Anda juga boleh mengambil makanan tambahan yang kaya dengan vitamin D3.
Makan makanan kaya omega 3. Omega 3 asid lemak membantu mengawal molekul-molekul yang menghasilkan minyak. Anda boleh mencari omega 3 dalam makanan tertentu, seperti benih dan kacang, flax, minyak biji rami, benih chia, butternut dan walnut. Terdapat juga beberapa makanan seperti ikan dan minyak yang diekstrak daripada shad, bulat ikan bandeng, makarel, sardin dan salmon. Avocados juga merupakan sumber Omega 3 yang hebat.
- Anda juga boleh mengambil makanan tambahan.

Kaedah 3 Jaga kulit anda

Bilas wajah anda dua kali sehari. Ini akan membantu mencegah jerawat pada dahi dan seluruh muka. Bilas wajah anda setiap hari sekurang-kurangnya dua kali, selepas apa-apa aktiviti yang membuat anda berpeluh. Peluh yang berlebihan boleh meningkatkan keterukan jerawat.
- Elakkan menggunakan produk kasar yang boleh merosakkan kulit anda.
- Pastikan anda mencuci muka dengan lembut. Bilas dengan gerak pekeliling dengan jari anda.
- Elakkan mencuci wajah anda terlalu kerap. Tidak disyorkan bahawa anda melakukannya lebih daripada dua kali setiap hari.
Mengelupas kulit anda. Gunakan scrub pengelupasan untuk wajah sekali atau dua kali seminggu. Ini boleh membantu menghilangkan lapisan luar kulit anda dan membuka liang-liang anda. Ia juga boleh membantu menghilangkan kulit dan serpihan dari pori-pori anda.
- Pergi dengan mudah menggunakan gosok pengelupasan ke wajah anda untuk mengelakkan kerengsaan.
Elakkan produk yang menjengkelkan. Terdapat produk yang boleh merengsakan kulit anda dan menyebabkan jerawat. Jika anda mempunyai banyak jerawat di dahi, maka buatlah dengan sangat ringan. Gel rambut, penyembur rambut dan krim matahari boleh menjadi sumber jerawat.
- Menggunakan bahan kimia, minyak dan lemak untuk membuat, walaupun ia solek hypoallergenic, boleh mengganggu dan merosakkan kulit anda.
- Jangan lupa membersihkan semua solek anda sebelum tidur.
Gunakan pembersih ringan. Bersihkan muka anda dengan losyen detergen ringan seperti Aveeno, Neutrogena, Olay atau Cetaphil.
- Cari pembersih bukan komedogenik, iaitu produk yang tidak menggalakkan komedo, bintik hitam, bintik-bintik atau bintik-bintik putih. Seperti halnya, misalnya, dengan jenama seperti Neutrogena, Cetaphil dan Olay. Anda juga boleh menggunakan bar dengan benzoil peroksida, asid salisilat atau asid alfa-hidroksi. Terdapat banyak produk jenama yang tidak komedogenik. Baca arahan dengan teliti untuk memastikan pilihan anda.
- Elakkan menggaru kulit anda. Ini akan menyebabkan parut pada kulit anda atau menjadikan jerawat anda menjadi luka. Ia juga boleh menyebabkan lebih banyak jerawat kerana mengikis kulit boleh membenarkan jangkitan itu tersebar.
Melembapkan badan anda dengan minyak bukan komedogenik. Sesetengah pelembap boleh menyumbat liang-liang anda dan menjadikannya gemuk. Pilih minyak bukan komedogenik untuk melembapkan kulit anda. Terdapat sedikit peluang bahawa mereka menyumbat liang-liang anda. Cuba minyak seperti:
- minyak badam
- minyak dari kernel aprikot
- minyak alpukat
- camphor
- minyak kastor
- minyak primrose petang dua tahun
- minyak biji anggur
- minyak hazelnut
- minyak rami
- minyak mineral
- minyak zaitun
- minyak kacang tanah
- minyak safflower dari tukang kayu
- minyak biji dari cendana
- minyak wijen

Kaedah 4 Mencegah jerawat pada dahi

Basuh kerap rambut anda. Adalah penting untuk membasuh rambut anda dengan kerap jika anda mempunyai jerawat di dahi. Ini lebih penting jika anda mempunyai pinggiran atau rambut yang jatuh di dahi anda kerana ia boleh memancarkan minyak atau kekotoran pada kulit anda.
Elakkan daripada menyentuh dahi dengan tangan anda. Tangan anda boleh membawa minyak atau kotoran yang boleh menyumbat liang kulit anda. Buat usaha untuk menjaga jari dan tangan anda dari dahi.
- Sekiranya anda menyentuh wajah anda dengan kerap, pastikan anda mencuci tangan dengan kerap. Ini akan mengurangkan minyak dan mikrob yang ada pada mereka.
Elakkan memakai topi. Ini meliputi dahi anda boleh menyebabkan jerawat. Elakkan memakai satu. Sekiranya anda perlu meletakkannya, pastikan ia bersih untuk mengelakkan minyak atau kuman terkumpul dan kemudian diserahkan kepada dahi anda.
Pastikan lembaran dan sarung bantal anda bersih. Tidur di atas sarung bantal dan lembaran berminyak boleh menyebabkan jerawat di dahi. Oleh kerana wajah anda bersentuhan dengan linen yang kotor semasa tidur anda, dahi anda akan mengambil sebarang kekotoran atau minyak. Basuh sarung bantal anda dua kali seminggu untuk mengelakkan ini.