Bagaimana untuk menghilangkan kedutan

Kandungan

• peringkat
• Kaedah 1 Gunakan kosmetik over-the-counter
• Kaedah 2 Menggunakan ubat-ubatan buatan sendiri
• Kaedah 3 Ikut rawatan perubatan terhadap kedut

Keriput adalah sebahagian normal penuaan, tetapi dalam sesetengah orang, mereka dapat menjejaskan harga diri. Jika anda prihatin dan mencari jalan untuk menyingkirkannya, mulakan dengan menggunakan produk penjagaan kulit yang over-the-counter dan remedi rumah yang dikenali untuk memerangi kedut. Jika itu tidak menyelesaikan masalah anda, pergi ke pakar dermatologi atau pakar bedah kosmetik yang boleh mencadangkan rawatan yang disesuaikan dengan keperluan anda.

peringkat

Kaedah 1 Gunakan kosmetik over-the-counter

1. 
   

   
   Cari krim berdasarkan retinol atau asid alfa-hidroksil. Untuk merawat keriput anda, gunakan krim yang ber-kaunter yang mengandungi bahan aktif yang bermanfaat seperti retinol, vitamin C atau asid alpha-hydroxyl (AHA). Produk yang lebih mahal atau mengandungi bahan-bahan yang lebih aktif tidak semestinya lebih berkesan daripada yang mengandungi hanya 1 atau 2. Pilihan anda krim anti kerut tidak harus bergantung pada faktor-faktor ini dan anda tidak harus teragak-agak untuk menguji produk terlebih dahulu. 6 hingga 8 minggu untuk menilai keberkesanannya. Bahan-bahan aktif lain yang boleh anda cuba adalah:
   • coenzyme Q10
   • peptida
   • ekstrak teh
   • ekstrak anggur
   • niacinamide

2. 
   

   
   
   
   Bersihkan kulit anda setiap hari. Satu lagi cara yang berkesan untuk mengurangkan kedut adalah menjaga kulit bersih dan mengelakkan kerengsaan semasa anda membersihkannya. Gunakan pembersih muka yang lembut untuk kulit yang sensitif dan gunakan pada waktu pagi, malam dan setiap kali kulit anda berpeluh atau kotor.
   • Pilih pembersih yang tidak mengandungi exfoliants untuk mengurangkan risiko kerengsaan.

3. 
   

   
   Mengelupas kulit anda 2 kali seminggu. Dua kali seminggu, mengelupas kulit anda dengan pengelupasan manual atau kimia. Gosokan manual mengandungi butiran-butiran yang menggilap wajah anda ketika exfoliant kimia melarutkan sel-sel kulit mati. Satu atau yang lain membolehkan untuk menghilangkan sel-sel mati untuk mendedahkan kulit yang lebih muda dan licin. Masa terbaik untuk pengelupasan adalah pada waktu pagi, kerana kulit membaiki dirinya sepanjang malam.
   • Sekiranya anda menggunakan pengelupasan kimia, anda boleh membuat kulit kimia mini di rumah. Kebanyakan kedai kosmetik menawarkan kit jenis ini.
   • Jika anda menggunakan berus pengelupasan, anda boleh menggunakannya setiap hari.
   • Anda juga boleh membuat scrub anda sendiri dengan bahan seperti garam, gula, baking soda, biji kopi, madu atau jus lemon.

4. 
   

   
   
   
   Sapukan krim kedutan 2 kali sehari. Tiada produk keajaiban yang akan memberikan anda hasil yang ketara dalam satu malam. Anda perlu menggunakan krim anda selama sekurang-kurangnya 2 minggu (atau 2 bulan) sebelum melihat peningkatan wajah anda. Sapukan pagi dan petang selepas anda telah membersihkan kulit anda dan teliti ikuti arahan untuk digunakan pada pembungkusan. Tunggu 1 atau 2 bulan untuk memastikan kedutan anda telah pudar.
   • Perlu diketahui bahawa produk yang mengandungi asid alpha-hydroxyl atau retinol boleh merengsakan kulit di sekeliling mata anda. Jangan letakkan bahagian muka ini atau gunakannya dengan sedikit jumlahnya di sini.
   • Ada kemungkinan krim kedutan anda cukup kaya untuk menggantikan pelembap anda. Jika ini tidak berlaku, gunakan pelembap yang kaya, tidak komedogenik dan hypoallergenic selepas pembersihan. Dapatkannya ke dalam kulit anda dengan melakukan pergerakan pekeliling dan memberi tumpuan kepada kedut.

5. 
   

   
   Gunakan perlindungan matahari. Pendedahan kepada matahari mempercepat penuaan dan mempercepatkan kedutan. Apabila anda keluar selama lebih daripada 15 minit di bawah sinaran matahari, gunakan pelindung matahari dengan SPF 15 atau lebih tinggi pada kulit anda. Perlindungan matahari boleh digunakan di atas pelembap, tetapi anda juga boleh menggunakan pelembap dengan pelindung matahari.
   • Jika anda tinggal di bawah sinar matahari untuk masa yang lama, berenang atau berpeluh banyak, gunakan pelindung matahari anda setiap 2 jam.
   • Apa sahaja kulit anda, pendedahan kepada matahari menonjolkan tanda-tanda penuaan dan meningkatkan risiko kanser kulit.
   • Adalah dinasihatkan untuk menggunakan pelindung matahari berdasarkan bahan semula jadi dan yang mengandungi zink atau titanium dioksida untuk melindungi kulit anda.

6. 
   

   
   Cari serum anti-kerut. Anda akan mendapati banyak serum anti-kedut yang dijual sebagai berkesan terhadap kemunculan kedut dan sesetengahnya akan memberi anda lebih banyak daripada hasil yang memuaskan. Walau bagaimanapun, perlu diingat bahawa rawatan over-the-counter tidak berkesan seperti rawatan preskripsi walaupun anda perlu melihat peningkatan wajah anda dari semasa ke semasa. Cari serum yang mengandungi antioksidan seperti vitamin C, B3 dan E.
   • Tahu bahawa harga mahal beberapa produk anti-kedut tidak menjamin keberkesanannya. Selain itu, kebanyakan tidak dikawal oleh organisasi kesihatan.

7. 
   

   
   Ambil suplemen yang mengandungi antioksidan. Vitamin dan mineral menyumbang kepada kesihatan dan kecantikan kulit anda. Ini termasuk karotenoid, tokoferol, flavonoid, asid lemak omega-3 dan vitamin A, C, D dan E. Protein dan lactobacilli juga bermanfaat untuk kulit dan anda akan mendapati nutrien ini dalam makanan atau makanan anda. makanan tambahan.
   • Sebelum mengambil sebarang suplemen, dapatkan nasihat doktor anda.

Kaedah 2 Menggunakan ubat-ubatan buatan sendiri

1. 
   

   
   Urut muka anda. Anda boleh mengurangkan kedutan pada muka anda dengan mengurut kulit anda dengan alat atau tips jari anda. Kaedah ini akan lebih berkesan jika anda menggabungkan urutan dengan rawatan anti-kedut (contohnya dengan membersihkan kulit anda dan menggunakan krim kedut). Beli tukang urut muka dan gunakannya selepas memakai krim kedutan atau urut kulit anda dengan jari anda apabila memohon krim.
   • Hasilnya hanya dapat dilihat selepas 4 hingga 8 minggu dan mungkin tidak begitu hebat seperti yang anda harapkan.

2. 
   

   
   Tambah kunyit pada diet anda. Tiada bukti bahawa penggunaan topikal kunyit di muka boleh merawat kedutan, namun penggunaan biasa rempah ini membantu menghalang pembentukan mereka. Tambah 1 hingga 2 sudu kunyit dalam resepi anda atau ambil sebagai suplemen. Beli kapsul kunyit dan ikut arahan pengilang untuk mendapatkan hasil yang terbaik.
   • Sebelum mengambil sebarang suplemen, tanya doktor anda, terutamanya jika anda mengambil ubat preskripsi.

3. 
   

   
   Sapukan rooibos pada kulit anda. Satu kajian telah menunjukkan keberkesanan krim kedutan berdasarkan bahan tumbuhan aktif pada kedutan dan yang mengandungi rooibos (semak belukar) adalah yang paling berkesan. Untuk merawat kulit anda, gunakan krim kedutan yang mengandungi rooibos atau tuangkan sedikit teh dan tunggu untuk menyejuk untuk memohon pada kulit anda dengan kapas swab.
   • Untuk menanam secawan teh, tuangkan 1 sudu teh atau 1 sachet rooibos ke dalam 250 ml air suam.
   • Biar curam selama 5 minit sebelum mengeluarkan bola atau beg teh.
   • Tunggu teh untuk menyejukkan suhu bilik sebelum memohon dengan swab kapas pada kulit yang baru dibersihkan anda.
   • Biarkan teh di atas kulit anda dan gunakan pelembap anda di atasnya.

Kaedah 3 Ikut rawatan perubatan terhadap kedut

1. 
   

   
   Tanya doktor anda untuk menetapkan krim yang mengandungi retinoid. Rawatan lini pertama terhadap kedutan boleh menjadi krim topikal untuk digunakan setiap hari untuk wajah anda. Krim ini boleh memperlahankan penampilan kedutan dan memperbaiki penampilan keseluruhan kulit.
   • Krim berasaskan retinoid boleh gatal, merengsakan atau mengeringkan kulit. Ia juga boleh menyebabkan sensasi terbakar atau sensasi kesemutan. Sekiranya kesan ini mengganggu anda, pergi ke doktor.
   • Sekiranya anda menggunakan krim berasaskan retinoid, pertimbangkan untuk melindungi kulit anda dengan menggunakan pelindung matahari dengan SPF 15 atau lebih tinggi dan memakai topi dan kacamata hitam yang berlapis luas.
   • Ia mungkin krim tidak diganti oleh kesihatan bersama anda. Izinkan seratus euro untuk setiap tiub produk.

2. 
   

   
   Ketahui mengenai botox. Suntikan Botox adalah rawatan yang terkenal terhadap kedutan (terutamanya terhadap cakar dan kedut). Kedutan anda akan hilang selepas 2 minggu rawatan. Perhatikan bahawa seperti mana-mana rawatan perubatan lain, kaedah ini melibatkan risiko dari jangkitan kepada tindak balas alahan terhadap kesakitan.
   • Sekiranya anda mempunyai sebarang keraguan tentang penggunaan botox, mula-mula menguji keberkesanannya pada bahagian kecil wajah anda. Sebagai contoh, anda boleh mula dengan suntikan antara kening anda, berhampiran kaki anda atau di sekitar bibir anda untuk melihat apa yang berlaku.
   • Ketahui bahawa keputusan akan berlangsung hanya 3 atau 4 bulan dan anda perlu membuat suntikan baru untuk menghilangkan kedutan sekali lagi.

3. 
   

   
   Cuba pelapisan laser. Rawatan laser digunakan untuk memperbaiki penampilan keseluruhan kulit dan merawat kedutan dan garis halus. Mereka menggunakan 2 jenis laser: laser ablatif dan laser tidak ablatif. Laser ablatif memusnahkan lapisan atas epidermis untuk mendedahkan kulit baru di bawahnya. Laser bukan ablatif hanya memanaskan kulit tanpa memusnahkan lapisan atas untuk mempromosikan perkembangan lapisan di bawahnya. Doktor anda akan memberikan lebih banyak maklumat mengenai kaedah ini dan membantu anda memilih jenis laser yang sesuai dengan masalah anda.
   • Bergantung kepada keamatan laser, jenis rawatan ini boleh menyakitkan. Anestesia mungkin perlu bergantung kepada kawasan yang dirawat dan kedalaman rawatan.
   • Rawatan laser tidak ablatif kos purata 240 euro manakala rawatan laser ablative kos antara 400 dan 700 euro.

4. 
   

   
   Buat diri anda kulit kimia. Kulit kimia menggunakan penyelesaian khas yang digunakan pada muka dan disimpan di tempat untuk beberapa waktu. Selepas beberapa hari, kulit anda akan terlepas untuk mendedahkan lapisan di bawahnya. Ini akan mengurangkan penampilan kedutan dan garis halus pada kulit anda.
   • Kulit kimia wujud dalam intensiti yang berbeza dari cahaya hingga sederhana dan mendalam. Kulit kimia akan memberikan hasil yang kurang kelihatan daripada kulit yang dalam, tetapi jika anda ingin menyingkirkan hanya garis halus anda, kulit ringan mungkin akan melakukan tugas itu. Sebaliknya, kulit sederhana atau dalam akan diperlukan untuk merawat kedutan.
   • Anestesia mungkin diperlukan bergantung pada kedalaman kulit dan mungkin prosedur itu harus dilakukan oleh pakar bedah kosmetik. Kulit ringan boleh dilakukan oleh ahli kecantikan atau jururawat dengan latihan khusus.
   • Kos bahan kimia pada purata 250 euro.

5. 
   

   
   Pertimbangkan microdermabrasion. Microdermabrasion adalah rawatan pengelupasan yang mendalam yang menghilangkan lapisan kulit mati dan rosak untuk mendedahkan lapisan yang lebih sihat di bawahnya. Ia bukan invasif dan memberikan sedikit risiko. Untuk hasil yang terbaik, sesetengah orang menggunakannya dengan kombinasi kulit kimia.
   • Microdermabrasion lebih sesuai untuk garis dan kedut seperti cakar.
   • Selepas rawatan, anda harus mengelakkan pendedahan kepada matahari.
   • Kos mikrodermabrasion antara 90 dan 180 euro setiap sesi.

6. 
   

   
   Ketahui tentang dermabrasion. Dermabrasion adalah bentuk pengelupasan yang lebih agresif di mana seorang pakar bedah kosmetik menggunakan sander atau bilah yang kuat untuk membuang lapisan kulit di lokasi yang dikehendaki (cth. Tempat dengan banyak kedutan). Ia memerlukan penenang dan menimbulkan risiko jangkitan selepas prosedur.
   • Dermabrasion sangat sesuai untuk tersenyum garis dan kedutan menegak di sekitar bibir.
   • Selepas rawatan, kulit anda akan menyakitkan dan sensitif. Anda perlu mengikuti arahan doktor untuk mengurusnya dan anda juga perlu mengelakkan matahari sehingga anda sembuh sepenuhnya.
   • Kos dermabrasion antara 600 dan 900 euro.

7. 
   

   
   Cuba pengisi tisu lembut. Anda juga boleh mengurangkan penampilan kedut anda dengan implan untuk mengisi kulit. Pengisi tisu lembut (juga dikenali sebagai pengisi dermal atau implan suntikan) boleh menghilangkan kerutan wajah, terutamanya di mulut dan pipi. Mereka juga digunakan untuk mengelakkan penampilan kedutan pada bahagian belakang tangan.
   • Tanya dermatolog anda jika ada kemungkinan untuk menggunakan pengisi tisu lembut untuk merawat kedutan anda.
   • Perlu diketahui bahawa pengisi tisu lembut boleh menyebabkan pembengkakan dan kesakitan yang dapat berlangsung selama berminggu-minggu, bulan atau bahkan tahun. Risiko jangkitan dan tindak balas alergi juga akan lebih tinggi apabila menerima suntikan. Jika anda mengalami kesakitan yang luar biasa, bengkak, kemerahan, pelepasan atau lebam, beritahu doktor anda dengan serta-merta.
   • Kos pengisi dermal antara 600 dan 2000 euro bergantung kepada jenis pengisi dan kawasan yang dirawat.

8. 
   

   
   Cari prosedur pengukuhan. Ahli dermatologi anda juga boleh mencadangkan prosedur pengukuhan yang melibatkan penggunaan peranti yang memanaskan kulit. Hasilnya tidak dapat dilihat sekelip mata, tetapi ia akan dapat dilihat selepas 4 hingga 6 bulan.
   • Kesan prosedur pengukuhan boleh berlangsung hampir setahun.
   • Beberapa rawatan mungkin diperlukan sebelum mendapatkan hasil yang diinginkan.
   • Bergantung kepada bilangan sesi yang diperlukan dan kawasan yang dirawat, kos rawatan ini antara 450 dan 2,000 euro.

9. 
   

   
   Pertimbangkan kemungkinan facelift. Satu facelift boleh dipertimbangkan jika tiada pilihan bukan pembedahan yang anda telah cuba menunjukkan hasil yang konklusif. Kaedah ini mencapai keputusan hebat yang berlangsung antara 5 dan 10 tahun.
   • Tahu bahawa pembedahan adalah mahal dan bergantung kepada doktor dan prosedur, anda akan membayar antara 3 500 dan 20 000 euro.
   • Seperti mana-mana pembedahan lain, angkat muka berisiko. Sebelum membuat apa-apa keputusan, berbincang dengan pakar bedah kosmetik anda dan lihat apakah itu berbaloi.