Bagaimana untuk menghilangkan kemerahan jerawat

Kandungan

• peringkat
• Kaedah 1 Gunakan ubat rumah untuk mengurangkan kemerahan jerawat
• Kaedah 2 Gunakan rawatan perubatan untuk mengurangkan kemerahan jerawat
• Kaedah 3 Buat perubahan untuk mengurangkan kemerahan jerawat
• Kaedah 4 Gunakan kosmetik untuk mengurangkan kemerahan jerawat

Dalam artikel ini: Gunakan ubat rumah untuk mengurangkan kemerahan jerawat Gunakan rawatan perubatan untuk mengurangkan kemerahan jerawatMembuat perubahan untuk mengurangkan kemerahan jerawat Gunakan kosmetik untuk mengurangkan kemerahan jerawat63 Rujukan

Serat terjadi apabila folikel rambut menjadi tersumbat dengan minyak, sel kulit mati dan bakteria. Ini menyebabkan jerawat yang hodoh, warna dan bintik merah. Walaupun ia adalah perkara biasa di kalangan remaja, semua orang, dari bayi hingga tua, dapat mengalami masalah ini. Nasib baik, ada rawatan yang dapat membantu anda mengurangkan jerawat serta kemerahan yang produknya.

peringkat

Kaedah 1 Gunakan ubat rumah untuk mengurangkan kemerahan jerawat

1. Beli pembersih muka yang ringan. Jangan membeli produk astringen yang terlalu keras atau kulit kering. Elakkan pembersih muka yang mengandungi alkohol. Cari pembersih yang dilabel "lembut" atau "bukan alkohol".
   • Astringen dan alkohol tidak akan membantu jerawat anda dan akan mengeringkan kulit anda. Kulit kering akan menjadikan gejala jerawat lebih teruk, termasuk kemerahan.

2. 
   

   
   Cuci muka anda dua kali sehari. Basuh wajah anda perlahan-lahan dengan pembersih ringan selama satu minit pada waktu pagi dan petang. Gunakan tips jari anda atau kain lembut, jangan gunakan kuku anda atau kain terlalu kasar. Anda juga harus mencuci wajah anda selepas aktiviti-aktiviti di mana anda telah berpeluh. Jangan menggaruk kulit, ingat bahawa kulit jerawat boleh menjadi sensitif dan halus. Bilas wajah anda dengan air hangat, tidak terlalu panas atau terlalu sejuk.

3. 
   

   
   
   
   Melembapkan muka anda setiap hari. Walaupun ia mungkin kelihatan tidak produktif, pelembap akan membantu mencegah anda daripada menjadi lebih teruk. Oleh kerana sel kulit mati dapat membuat kulit menjadi lebih parah, kulit yang lebih sihat akan membantu anda menghindari serangan jerawat yang terlalu umum. Di samping itu, kulit yang terlalu kering boleh mengakibatkan pengeluaran minyak yang berlebihan yang kemudiannya menyebabkan kekacauan. Pastikan pelembap yang anda beli mempunyai perkataan "non-comedogenic": ia bermakna ia tidak menyumbat liang-liang.
   • Cari kehadiran bahan-bahan seperti gliserin atau asid hialuronik dalam pelembap. Elakkan mentega koko, minyak mineral dan krim kecantikan.
   • Sesetengah jenama pelembap dan pembersih mempunyai formula khas yang membantu mengurangkan kemerahan pada kulit. Tanya ahli farmasi anda.

4. 
   

   
   Beli ubat bukan preskripsi untuk jerawat. Terdapat banyak produk yang dapat membantu anda mengurangkan kemerahan yang disebabkan oleh pernafasan. Ini adalah rawatan tempatan yang anda gunakan secara langsung ke kulit sekali atau dua kali sehari. Mulakan dengan rawatan kekuatan sederhana sebelum bergerak ke rawatan yang lebih kuat.
   • Cari bahan-bahan tertentu seperti benzoyl peroksida, asid salisilik, minyak pokok teh dan sulfur. Lebih baik jika anda mula dengan benzoyl peroksida kerana ia memberikan risiko kerengsaan kulit yang lebih rendah daripada produk lain. Mulakan dengan produk kekuatan sederhana, misalnya pada 2.5% untuk mengurangkan kerengsaan kulit semasa mencuci dengan penggunaan benzoyl peroksida.
   • Pastikan untuk mengikuti arahan pada dos. Kadang-kadang rawatan ini membuat anda mengambil risiko yang lebih tinggi daripada selaran matahari pada kulit anda. Orang lain mungkin tidak bertindak balas terhadap ubat-ubatan tertentu. Perhatikan amaran dan berbincang dengan doktor anda jika anda bimbang.
   • Anda mungkin mengalami kemerahan atau kulit kering selama beberapa minggu pertama penggunaan. Sekiranya gejala berterusan, anda harus mempertimbangkan mengubah produk atau bercakap dengan doktor anda.

5. 
   

   
   
   
   Bincangkan produk herba dengan doktor anda. Terdapat beberapa ubat herba yang sepatutnya mengurangkan lacne. Walau bagaimanapun, kebanyakan ubat-ubatan ini tidak mempunyai asas saintifik dan ada juga yang mempunyai kesan sampingan yang berbahaya. Ingatlah bahawa "semula jadi" tidak semestinya bermaksud sihat atau selamat. Bincangkan ubat herba ini dengan doktor anda untuk melihat sama ada anda boleh menggunakannya. Berikut adalah beberapa ubat yang mungkin untuk tumbuh-tumbuhan.
   • Minyak pokok teh. Sapukan gel yang mengandungi 5% minyak pokok teh ke kawasan yang terjejas. Berhati-hati agar tidak disentuh dengan dermatitis atau rosacea. Jika anda menunjukkan simptom semasa menggunakan minyak pokok teh, anda harus berhenti menggunakannya.
   • Selera teh hijau. Gunakan larutan teh hijau 2% untuk kawasan yang terpengaruh dua kali sehari. Anda juga boleh merendam kain lap dalam teh hijau sejuk dan memohon pada muka anda selama satu hingga dua minit sebelum dimulakan semula beberapa kali. Lakukan beberapa malam seminggu.
   • Laloe vera. Sapukan gel aloe vera 50% ke kawasan yang terjejas. Yang terbaik adalah dengan menggunakan terus diambil dari tumbuhan yang boleh anda beli di kebanyakan kedai bunga.
   • Ragi Brewer CBS 5926. Ambil rangsangan yis bir ini dengan mulut. Perlu diketahui bahawa yis brewer dapat menyebabkan gas.

Kaedah 2 Gunakan rawatan perubatan untuk mengurangkan kemerahan jerawat

1. 
   

   
   Buat temujanji dengan ahli dermatologi anda. Jika ubat-ubatan dan perubahan dalam tubuh tidak membantu anda mengurangkan kemerahan jerawat, anda harus membincangkannya dengan doktor atau ahli dermatologi anda. Dia boleh mengesyorkan ubat-ubatan atau rawatan preskripsi. Ahli dermatologi anda juga boleh memberitahu anda apa jenis jerawat yang anda ada dan betapa teruknya itu.
   • Terdapat gejala lain yang perlu anda beritahu doktor anda, sebagai contoh penampilan rambut muka selain jerawat, parut, lesi atau nodul yang terbentuk di bawah kulit.

2. 
   

   
   Bincangkan rawatan tempatan dengan ahli dermatologi anda. Ada beberapa rawatan yang diterapkan di dalam negeri (rawatan yang anda gunakan secara langsung ke kulit) bahawa orang yang mempunyai jerawat boleh menerima. Antara ramuan yang paling biasa dalam rawatan ini adalah antibiotik, retinoid, asid salisilik dan benzoyl peroksida. Di samping itu, terdapat asid azelaic dalam beberapa krim yang digunakan terhadap lacne dan rosacea. Mereka boleh membantu anda mengurangkan kemerahan dan kejang.
   • Retinoid membantu menyembuhkan kemerahan kulit dengan menghalang folikel dari menjadi tersumbat. Mereka boleh menjadi sangat berkesan dalam merawat dan mencegah penampilan jerawat dan kemerahan.
   • Antibiotik membantu merawat kemerahan kulit dengan mengurangkan keradangan dan membunuh bakteria yang bertanggungjawab terhadap kulit.
   • Benzoyl peroksida membantu merawat kemerahan kulit dengan mengurangkan risiko rintangan antibiotik. Ia juga mengurangkan liang tersumbat.
   • Asid salisilik membantu merawat kemerahan kulit dengan mengurangkan bilangan sel kulit yang menyumbat liang-liang.

3. 
   

   
   Ikut arahan doktor anda untuk memohon rawatan pada kulit. Jumlah dan kekerapan penggunaan rawatan bergantung kepada sebab dan keterukan jerawat anda. Bercakap dengan doktor anda tentang cadangan untuk menggunakan rawatan ini secara tempatan.Pastikan anda mendengar amaran mengenai kesan sampingan, tindak balas alahan, atau interaksi dengan ubat lain.
   • Beritahu doktor tentang ubat-ubatan yang anda ambil. Juga beritahu mereka jika anda cuba hamil. Ini boleh membawa kepada keputusan yang berbeza mengenai rawatan terbaik untuk anda.

4. 
   

   
   Bersabar dengan kulit anda. Selepas anda mula memproses aplikasi tempatan, anda perlu menunggu antara empat dan lapan minggu untuk melihat peningkatan. Kadang-kadang kemerahan jerawat akan menjadi lebih buruk sebelum anda menjadi lebih baik. Jangan lupa bersabar untuk memberi masa kulit anda sembuh.

5. 
   

   
   Tanya doktor anda tentang ubat oral. Ubat resep lisan boleh digunakan pada masa yang sama seperti krim atau sebagai pengganti. Ubat tertentu seperti antibiotik, pil kawalan kelahiran dan antiandrogen boleh mengurangkan kemerahan jerawat dan mencegah berulang. Perlu diketahui bahawa beberapa ubat ini mempunyai kesan sampingan yang serius. Hanya ambil mereka di bawah pengawasan seorang doktor. Sentiasa beritahu doktor tentang ubat-ubatan yang anda ambil sebelum memulakan rawatan baru.
   • Antibiotik lisan berfungsi seperti antibiotik oleh aplikasi topikal. Mereka membantu melawan kemerahan dan keradangan dengan membunuh bakteria yang tidak diingini. Ubat-ubatan ini boleh menyebabkan sakit perut dan boleh menyebabkan reaksi dengan mengganggu pil kontraseptif, jadi anda harus berbincang dengan doktor sebelum mengambilnya.
   • Pil kontraseptif membantu anda mengurangkan gejala jerawat dengan mengurangkan tahap testosteron dalam darah. Ia sangat baik untuk kulit jerawat. Rawatan ini berkesan hanya pada wanita. Pil kontraseptif mungkin lebih berkesan dalam jangkamasa panjang daripada antibiotik. Walau bagaimanapun, ia juga mempunyai kesan sampingan seperti berat badan, sakit dada dan pembekuan darah berbahaya.
   • Ejen antiandrogenik adalah rawatan yang mungkin untuk wanita, tetapi bukan untuk lelaki. Obat-obatan ini boleh mengawal pengeluaran minyak oleh kelenjar sebum.

6. 
   

   
   Tanya dermatolog anda mengenai suntikan steroid. Suntikan ini digunakan terutamanya untuk mengurangkan jerawat yang besar dan lesi kulit yang mendalam yang disebabkan oleh kulit berlapis. Mereka tidak berguna untuk menguruskan lacnee tersebar di kawasan besar atau permukaan berlapis. Jika anda mendapati jerawat besar, nodul atau lesi di bawah kulit, suntikan steroid boleh membantu anda menyingkirkannya dan mengurangkan risiko kambuhan.
   • Suntikan kortison mungkin mempunyai kesan sampingan. Ini termasuk bintik-bintik pucat pada kulit, saluran darah yang kelihatan, dan kulit yang lebih nipis. Suntikan ini juga boleh menyebabkan kesakitan sementara.

7. 
   

   
   Tanya doktor anda tentang rawatan ringan. Kemerahan dan keradangan yang dikaitkan dengan serangga boleh disebabkan oleh bakteria yang dipanggil "p. acnes ". Bakterium ini boleh dihapuskan sepenuhnya atau sebahagiannya di bawah kesan frekuensi tertentu cahaya, kebanyakannya cahaya biru. Rawatan ini boleh dilakukan di pejabat doktor, tetapi kadang-kadang juga boleh dilakukan di rumah. Di samping itu, beberapa rawatan laser juga boleh membantu dalam mengurangkan serangan jerawat dan parut, sebagai tambahan kepada kemerahan dan keradangan.
   • Doktor boleh memohon ubat ke kawasan yang terjejas sebelum mendedahkannya kepada cahaya. Ubat ini akan meningkatkan sensitiviti kulit ke cahaya.
   • Selalunya perlu menghabiskan beberapa sesi terapi dalam cahaya.
   • Anda mungkin mengalami beberapa kesan sampingan, seperti sensitiviti kepada cahaya, kulit kering, dan kemerahan sementara.
   • Rawatan ini mungkin lebih mahal daripada rawatan lacne lain. Fikirkan cara kewangan anda dan bincangkannya dengan doktor anda sebelum membuat keputusan mengenai rawatan ini.

Kaedah 3 Buat perubahan untuk mengurangkan kemerahan jerawat

1. 
   

   
   Ingat untuk menusuk jerawat. Ia mungkin menggoda untuk memecahkan jerawat. Walau bagaimanapun, jerawat boleh menyebabkan jerawat anda lebih teruk, menyebarkan jangkitan, menjadikan kulit merah lebih parah dan menyebabkan parut. Ia mungkin sukar, tetapi lebih baik anda menunggu Lacné menyembuhkan dirinya sendiri.

2. 
   

   
   Elakkan menyentuh muka anda. Dengan menyentuh wajah anda, anda boleh menyebarkan bakteria yang menyebabkan berlengkung, menambah minyak ke wajah anda dan menyebabkan jangkitan. Kesemua tindakan ini akan memburukkan gejala lacne, termasuk kemerahan. Beritahu diri sendiri bahawa dengan menyentuh wajah anda, anda hanya akan menjadi lebih buruk. Sekiranya anda tidak dapat berhenti menyentuh wajah anda, pertimbangkan untuk memakai sarung tangan atau gelang elastik di sekitar pergelangan tangan anda untuk tidak melakukannya.

3. 
   

   
   Elakkan objek di sekeliling muka. Rambut anda, telefon anda, topi anda dan kepala rambut anda boleh merengsakan kulit anda sensitif kepada warna. Mereka boleh membuat anda berpeluh dan menyumbat liang-liang anda. Lakukan segala yang anda boleh untuk mengelakkan meletakkan objek berhampiran wajah anda. Gunakan pembesar suara telefon, berhenti memakai topi dan mengikat rambut anda semasa jerawat anda sembuh.

4. 
   

   
   Berhenti menggunakan produk berasaskan minyak. Semburan rambut, gel rambut, pelindung matahari dan minyak wangi berasaskan minyak boleh memburukkan jerawat anda. Berhenti menggunakan produk ini dengan serta-merta. Gunakan pelindung matahari dan pelembap yang berasaskan air bukan pelarut atau berasaskan air.

5. 
   

   
   Basuh rambut anda dengan kerap. Minyak di mana rambut anda dilindungi boleh menjadi lebih buruk. Hilangkan minyak yang berlebihan di rambut anda dengan membasuh dengan kerap dengan syampu. Cuba gunakan syampu setiap hari atau setiap hari untuk mengetahui sama ada ia membantu jerawat anda.

6. 
   

   
   Lindungi diri anda dari matahari. Kulit kering dengan selaran matahari lebih cenderung untuk dicelup. Gunakan pelindung matahari tanpa komedogenik atau bebas minyak atau melindungi kulit anda dengan berlindung dari matahari. Ia amat penting untuk melindungi kulit anda daripada matahari jika anda menggunakan ubat yang kurang sihat yang menjadikannya lebih sensitif terhadap selaran matahari.

7. 
   

   
   Gunakan pengganti untuk produk tenusu herba dalam diet anda. Hubungan antara diet dan kurus agak kontroversi. Walau bagaimanapun, terdapat banyak kajian yang menunjukkan bahawa produk tenusu boleh menyumbang kepada peningkatan lesi jerawat di sesetengah orang. Pertimbangkan untuk mengambil produk soya atau kacang untuk menggantikan produk tenusu untuk melihat apakah ia memperbaiki keadaan kulit anda.
   • Ingat bahawa produk tenusu menyediakan kalsium dan vitamin penting, terutamanya untuk remaja yang semakin meningkat. Bercakap dengan doktor anda sebelum membuat perubahan pada diet anda untuk memastikan anda makan makanan yang sesuai untuk anda.

8. 
   

   
   Makan makanan sihat yang tidak meningkatkan tahap gula anda. Glikemik Lindice menunjukkan bagaimana diet karbohidrat yang tinggi sebenarnya meningkatkan tahap glukosa dalam darah anda. Banyak kajian telah menunjukkan bahawa diet yang mempunyai indeks glisemik tinggi lebih cenderung menyebabkan tekanan daripada mereka yang mempunyai indeks rendah. Secara umum, makanan yang mempunyai indeks glisemik tinggi juga kurang disyorkan untuk kesihatan. Makanan yang diproses atau dibuat dengan banyak tepung atau gula cenderung mempunyai indeks glisemik tinggi. Sebaliknya, makanan serat tinggi seperti bijirin, sayur-sayuran dan buah-buahan mempunyai indeks glisemik yang lebih rendah.

Kaedah 4 Gunakan kosmetik untuk mengurangkan kemerahan jerawat

1. 
   

   
   Berhati-hati dengan menggunakan solek pada kulit yang rawan untuk dijahit. Kulit yang mudah terbentuk dari kulit boleh menjadi sangat sensitif dan boleh menjadi lebih terancam dengan penggunaan kosmetik. Sesetengah kosmetik mungkin menyebabkan lebih banyak jerawat apabila anda menggunakannya untuk menyembunyikan beberapa jerawat. Ketahui bahawa penggunaan solek bukanlah pilihan terbaik untuk anda dan untuk kulit anda. Bincangkan penggunaan kosmetik dengan ahli dermatologi anda. Berhenti menggunakan produk yang kelihatan untuk meningkatkan kekerapan permulaan.
   • Jika anda memakai solek, jangan lupa untuk selalu mengeluarkannya sebelum tidur.

2. 
   

   
   Beli kosmetik yang tidak mengandungi minyak. Gunakan hanya solekan berasaskan air atau garam mineral. Cari bahan seperti silika, zink oksida dan dimethicone. Bahan-bahan ini membantu mengurangkan kemerahan.
   • Untuk menggantikan asas anda, anda juga boleh menggunakan pelembap berwarna tanpa minyak dan bukan komedogenik.

3. 
   

   
   Sapukan lapisan nipis di atas butang nipis. Sapukan lanticerne pada butang dengan berus dalam gerakan bulat. Tutup seluruh kawasan sekitar butang. Letakkan kapak ais dengan melukis salib apabila anda telah membasuhnya untuk menutup butang dengan berkesan.
   • Cuba mencari naungan yang sepadan dengan seberapa banyak mungkin kulit anda.
   • Berus dengan bulu runcing dan hujung rata membolehkan anda memakai lapisan solek nipis pada kulit.
   • Warna penyangga kuning atau hijau sangat berkesan dalam menyembunyikan kemerahan yang disebabkan oleh lacnes. Cari produk solek dengan warna kuning atau hijau yang anda boleh memohon semasa serangan jerawat.

4. 
   

   
   Gunakan jari anda untuk mengurut dan menyebarkan concealer anda. Mula dari tengah butang dan tarik bulatan dari pusat. Cuba menekan atau mengetuk kulit untuk mengelakkan menggosok dan meninggalkan coretan solek. Pastikan anda telah menggunakan lanticerne di sekitar butang anda.

5. 
   

   
   Sapukan asas kepada muka anda dengan menggunakan span make-up. Sama seperti lanticerne, cuba untuk mencari asas yang bayangan sesuai seberapa banyak yang mungkin untuk kulit semula jadi anda. Pastikan anda menggunakannya secara sama rata. Sebarkan asas di atas tepi butang supaya kulit muka anda mempunyai kulit yang sama.
   • Anda boleh memohon kot tambahan kuning atau hijau di atas asas anda jika perlu.

6. 
   

   
   Gunakan berus serbuk untuk memohon serbuk ke butang dan tahankan solek tersebut. Pertimbangkan menggunakan tepung jagung atau terik untuk mengekalkan concealer anda lebih lama, terutamanya apabila panas atau apabila anda berpeluh. Serbuk lenturan juga merupakan pilihan yang baik, kerana mereka mengekalkan solek tanpa menambah warna lain.

7. 
   

   
   Sapukan semula jika perlu. Kaedah ini tidak mungkin berlangsung sepanjang hari di tempat kerja, kelas, atau di luar rumah. Pastikan untuk menyimpan kotak make-up kecil dengan anda supaya anda boleh memohon semula jika perlu.

nasihat

• Pencegahan sentiasa cara terbaik untuk mengawal jerawat. Sediakan penjagaan muka yang berterusan dan lembut.
• Walaupun beberapa blog remedi rumah menganjurkan menggunakan ubat gigi untuk menyembuhkan jerawat, sesetengah ahli kulit mengatakan bahawa ia adalah idea yang tidak baik. Walaupun pasta gigi mengandungi ejen yang menenangkan, ia juga mengandungi perengsa yang melelas yang boleh meninggalkan kawasan kulit yang ketat, kering, merah.

amaran

• Berhenti menggunakan apa-apa rawatan, sama ada buatan sendiri atau kedai yang dibeli, jika anda perhatikan sebarang kerengsaan tambahan, bengkak atau gatal-gatal.
• Bincang dengan doktor anda apa-apa kesan sampingan negatif yang mungkin anda miliki selepas menerima suntikan kortison, terapi cahaya, atau antibiotik.
• Cuba gunakan tetes mata merah pada luka jerawat bengkak untuk melegakannya buat sementara waktu. Anda juga boleh memohon ais ke kawasan ini.
• Cortisol juga boleh membantu anda melegakan luka jerawat buat sementara waktu. Anda boleh memohon dua kali sehari selama dua hingga tiga hari untuk mengurangkan kemerahan dan keradangan.