Bagaimana untuk membuang buasir luar cepat

Kandungan

• peringkat
• Bahagian 1 Melegakan sakit
• Bahagian 2 Tingkatkan pemakanan dan gaya hidup anda
• Bahagian 3 Penyembuhan

Buasir boleh berlaku pada semua orang dan pada usia apa pun. Ia sebenarnya adalah keradangan dan dilatasi yang berlebihan urat yang ada di dalam atau di luar dubur. Penyakit hemorrhoidal disebabkan oleh peningkatan tekanan pada urat di kawasan panggul dan rektum dan biasanya dikaitkan dengan sembelit, cirit-birit atau tekanan semasa pergerakan usus. Dalam sesetengah kes, penyakit ini disebabkan oleh obesiti, mengangkat objek berat atau tekanan pada urat perut bawah semasa mengandung. Mujurlah, dalam kebanyakan kes, buasir luar boleh dihapuskan tanpa bantuan perubatan. Terdapat banyak cara untuk melegakan kesakitan, ketidakselesaan dan gatal yang disebabkan oleh gangguan ini.

peringkat

Bahagian 1 Melegakan sakit

1. 
   

   
   Ambil mandi panas. Air panas membantu melegakan kesakitan yang berkaitan dengan buasir. Ambil mandi penuh atau mandi sitz (anda mesti duduk di dalam mangkuk kecil supaya air panas bersentuhan dengan kawasan dubur). Pastikan air panas. Jika anda ingin mandi penuh, tambahkan 1 cawan garam Epsom ke dalam tab mandi dan jika anda memilih ubat yang lain, tambah 2 atau 3 sudu garam yang sama ke dalam mangkuk itu. Anda boleh mandi dua hingga tiga kali sehari.
   • Apabila anda mempunyai buasir, adalah penting bahawa kawasan dubur tetap bersih. Berhati-hati apabila pergi ke bilik mandi, mandi atau mandi. Jangan gunakan sabun kerana ia boleh merengsakan kawasan tersebut. Anda boleh memohon losyen Cetaphil untuk melegakan kesakitan tanpa menyebabkan kerengsaan lanjut. Keringkan kawasan dengan mengetuk kulit dengan tuala bersih.

2. 
   

   
   
   
   Memohon memampatkan sejuk. Untuk rasa sakit dan mengurangkan kesakitan, anda boleh memohon pek ais atau kompres sejuk. Sapu kain lap kapas yang bersih dalam air sejuk. Sapukan ke kawasan yang terjejas selama kira-kira sepuluh minit. Lakukan dengan kerap sepanjang hari.
   • Jika anda telah memilih pek ais, bungkusnya dengan kain sebelum memohon. Memasukkannya secara langsung ke kulit boleh merosakkan tisu.

3. 
   

   
   Gunakan gel atau losyen untuk menenangkan gatal-gatal. Sebaik sahaja anda telah basah dan kering buasir anda, anda perlu memohon sejumlah kecil gel aloe vera atau losyen gatal. Pilih produk yang mengandungi Vaseline, Minyak Hati Shark, Minyak Mineral dan Phenylephrine. Yang kedua bertindak sebagai dekongestan dan membantu mengurangkan ketidakselesaan. Anda juga boleh memohon gel aloe vera.
   • Sekiranya buasir anda disertai dengan sakit atau ketidakselesaan yang teruk, gunakan beberapa gel susu untuk kawasan tersebut. Gel yang mengandungi gigi mengandungi antiseptik, yang akan mengurangkan kesakitan dan ketidakselesaan.
   • Jangan gunakan krim steroid kerana ia boleh merosakkan tisu halus di sekitar buasir.

4. 
   

   
   
   
   Gunakan astringen. Ambil tuala dan rendam dengan ekstrak sihir sihir. Letakkannya terus ke buasir selepas najis. Ulang seberapa banyak yang anda mahu, sekurang-kurangnya 4 atau 5 kali sehari. Untuk melegakan lebih lama, letakkan tuala di bawah seluar dalam anda.
   • Hazel penyihir adalah astringen semulajadi dan boleh membantu menghilangkan gatal-gatal, ketidakselesaan, kerengsaan, bengkak dan membakar sensasi buasir.

Bahagian 2 Tingkatkan pemakanan dan gaya hidup anda

1. 
   

   
   Makan lebih banyak serat. Secara beransur-ansur menambah serat untuk diet anda untuk mencegah pembentukan gas dan kembung. Walaupun pengambilan serat yang disyorkan berbeza bergantung kepada jumlah kalori yang digunakan, cuba mengambil 25 gram serat sehari jika anda seorang wanita atau 30 gram sehari jika anda seorang lelaki. Serat pemakanan melembutkan najis dan memudahkan transit usus. Serat bertindak secara berbeza pada tubuh, jadi cuba masukkan dalam dedak gandum diet anda dan sumber serat lain yang melembutkan najis.
   • Suplemen serat boleh mengurangkan pendarahan, kerengsaan dan keradangan dari keadaan ini.
   • Sekiranya anda berasa kembung dan mempunyai gas, anda mungkin terlalu banyak makan.
   • Anda boleh meningkatkan pengambilan serat anda dengan memakan bijirin penuh, buah-buahan dengan kulit, sayuran hijau, kacang dan kekacang.
   • Anda juga boleh makan yogurt, yang mengandungi budaya aktif dan probiotik.

2. 
   

   
   Makan bahagian yang lebih kecil dan minum air. Memilih makanan yang lebih berkhasiat, tetapi kecil dan dimakan sepanjang hari. Ini akan membantu mengurangkan penghadaman makanan dan menyediakan tubuh anda dengan semua nutrien yang diperlukan untuk menyembuhkan buasir. Minum banyak air sepanjang hari.
   • Cecair melembutkan najis dan memudahkan transit usus.

3. 
   

   
   Dapatkan aktiviti fizikal secara tetap Cuba berlatih amalan berisiko rendah seperti berjalan, berenang, yoga dan menari, tetapi elakkan aktiviti fizikal yang sangat intensif, seperti angkat besi. Amalan senaman sederhana akan membantu mengurangkan keradangan dan dengan itu melegakan simptom buasir. Di samping itu, ia akan membantu meningkatkan kesihatan secara keseluruhan dan menggalakkan pergerakan usus biasa.
   • Cuba senaman untuk menguatkan otot lantai panggul.
   • Aktiviti fizikal juga mengurangkan tekanan pada urat, salah satu punca kesakitan buasir.

4. 
   

   
   Kurangkan tekanan apabila anda duduk. Perlu membeli bantal busa atau buoy kusyen untuk duduk. Ini akan membantu mengurangkan tekanan pada luka. Elakkan duduk di atas permukaan keras sebanyak mungkin.
   • Mengekalkan tekanan pada kawasan dubur secara langsung boleh meningkatkan pembengkakan dan menyebabkan pembentukan buasir lain.

5. 
   

   
   Pergi ke bilik mandi dengan kerap. Jika boleh, cuba gunakan tandas setiap hari pada masa yang sama tanpa terganggu. Jika anda tunduk secara teratur, ini akan mengurangkan usaha anda semasa pergerakan usus. Pergerakan usus yang teratur menunjukkan kesihatan yang baik.
   • Elakkan daripada memindahkan bangkai dengan berkuatkuasa. Biarkan usus anda melakukan kerja keras. Jika anda tidak boleh, tunggu kira-kira sejam dan cuba lagi.
   • Anda boleh mempertimbangkan meletakkan kaki anda di bangku kecil, supaya lutut anda berada di atas pinggul anda.

Bahagian 3 Penyembuhan

1. 
   

   
   Pilih pencahar yang betul. Adalah penting untuk memastikan pemindahan najis secara teratur apabila anda mempunyai buasir. Elakkan menahan najis, kerana ini adalah punca masalah kesihatan ini. Cuba buat sementara waktu untuk mengambil julap emolien atau pencahar balast. Yang kedua menyumbang kepada pelunakan najis dan pengurangan tekanan yang diperlukan untuk mengusir mereka dan dengan itu membantu mengurangkan saiz buasir. Walaupun penting untuk pergi ke bilik mandi dengan kerap kerana serat yang anda makan, anda boleh memilih satu daripada produk berikut untuk memudahkan gerakan peristaltik.
   • Laksatif pencukur: mereka mengandungi serat (biasanya psyllium) untuk meningkatkan jumlah atau berat najis dan memudahkan transit usus.
   • Laksatif emollient: mereka melembutkan najis dengan mengekalkan air untuk mengusir mereka dengan kurang kesulitan. Kebanyakan produk ini mengandungi natrium docusate, yang melembapkan dan melegakan najis.
   • Pelangsingan pelincir: fungsi mereka adalah untuk melincirkan dinding usus dan rektum untuk mempromosikan pembasmian najis. Kebanyakannya mengandungi minyak mineral. Mereka dianggap selamat untuk penggunaan terhad dari masa ke masa, tetapi tidak disyorkan untuk rawatan jangka panjang.
   • Elakkan pencahar perangsang seperti senna, cascara, aloe atau bisacodyl, kerana mereka bekerja dengan menjengkelkan dinding dalaman usus dan tidak membantu dalam hal buasir.

2. 
   

   
   Perhatikan tanda-tanda buasir luar. Gejala-gejala umum buasir luar adalah pendarahan dan ketidakselesaan dalam najis. Anda boleh melihat buasir untuk kali pertama apabila membersihkan diri selepas menggunakan tandas. Pada penampilan pertama, ia adalah bengkak pada urat sensitif di sekitar dubur, selalunya saiz dan bentuk anggur. Mereka mungkin disertai dengan rasa sakit dan gatal-gatal. Orang biasanya dapat melihat kesan darah pada kertas tandas atau di tandas.
   • Jika anda tidak pasti apa jenis buasir yang anda ada (dalaman atau luaran), pertimbangkan apa yang anda anggap. Biasanya, buasir dalaman tidak ketara, tetapi mereka boleh membengkak dan menonjol dari pembukaan dubur. Mereka biasanya disertai oleh beberapa gejala selain pendarahan semasa pemindahan.

3. 
   

   
   Ketahui bila hendak berjumpa doktor. Kebanyakan kes buasir luar hilang atau sekurang-kurangnya berkurangan secara spontan dalam masa dua hingga tiga hari. Sekiranya gejala berterusan selepas 3 hingga 5 hari, hubungi doktor anda. Jangan teragak-agak untuk menghubungi beliau jika buasir diiringi sakit atau pendarahan. Doktor boleh mendiagnosis buasir dalaman atau luaran melalui pemeriksaan rektum.
   • Jika pendarahan tidak disebabkan oleh buasir, doktor akan mengesyorkan bahawa anda mempunyai ujian lain, seperti sigmoidoscopy atau kolonoskopi, kerana ini mungkin menunjukkan kehadiran kanser kolorektal.

4. 
   

   
   Dapatkan rawatan perubatan. Jika buasir tidak bertindak balas terhadap rawatan di rumah dan jangan rontok sendiri, doktor mungkin mengesyorkan bahawa anda mempunyai pembedahan yang sedikit invasif. Kaedah pembedahan sedemikian adalah:
   • ligasi elastik: asas buasir dibungkus dengan elastik untuk menghentikan aliran darah,
   • suntikan (sclerotherapy): bahan kimia disuntik dan menyebabkan penurunan saiz buasir,
   • cauterization: kaedah yang melibatkan pembersihan buasir (membakar)
   • Hemorrhoidectomy: Hemorrhoidectomy: Pembedahan dibuang secara surgikal oleh prosedur pesakit luar, walaupun kadang-kadang perlu untuk bermalam di hospital.