Pengarang: Monica Porter
Tarikh Penciptaan: 18 Mac 2021
Tarikh Kemas Kini: 27 Jun 2024
Anonim
Bukan Masuk Angin Biasa, Ini Bahaya Kena Angin Duduk | Ayo Hidup Sehat
Video.: Bukan Masuk Angin Biasa, Ini Bahaya Kena Angin Duduk | Ayo Hidup Sehat

Kandungan

Dalam artikel ini: Gunakan rawatan stimMembuat poulticeMake pelletsBee herbal teaTake remedies cecair lain19 Rujukan

Semua orang mendapat angina (pharyngitis) dari semasa ke semasa. Ini adalah lendir hidung yang longkang dan ini sering menjadi tanda pertama sejuk. Kadang-kadang ia boleh menjadi virus atau jangkitan bakteria, alergi, kerja keras atau pengaruh faktor persekitaran. Sebab-sebab yang berbeza memerlukan rawatan yang berbeza. Terdapat remedi rumah yang mudah dan berkesan yang boleh anda gunakan untuk segera meredakan ketidakselesaan yang menyebabkan angina. Mereka boleh mengurangkan rehat anda dan membenarkan badan anda untuk melawan penyebab angina anda.


peringkat

Kaedah 1 Menggunakan rawatan stim



  1. Panaskan sedikit air. Menghirup stim, terutamanya apabila digabungkan dengan herba, adalah cara yang baik untuk melegakan tekak. Untuk memulakan, letakkan kira-kira 5 cm air dalam periuk. Letakkan kuali di atas kompor gas dan nyalaan api.


  2. Tambah beberapa herba. Tambah satu sudu thyme dan satu lagi dorigan. Kemudian masukkan sedikit cincang lada cayenne.
    • Thyme dan oregano mempunyai sifat antibiotik. Cayenne lada juga. Ia membantu mengurangkan lendir dan merangsang saliran.
    • Jangan gunakan lada jika rawatan ini adalah untuk kanak-kanak yang sangat muda.
    • Halia, chamomile, licorice dan lalea juga boleh digunakan untuk rawatan ini.



  3. Bawa campuran ke dalam mendidih. Kemudian keluarkan kuali dari panas.


  4. Terusi wap. Letakkan tuala di atas kepala dan kuali anda. Dia akan memegang stim. Kemudian ambillah nafas besar dengan menghidupkan wap melalui hidung dan mulut anda.
    • Teruskan mengukus selama dua hingga empat minit.
    • Anda boleh mengulangi proses ini 4 hingga 5 kali sehari.
    • Anda boleh menggunakan semula cecair yang sama beberapa kali jika anda mahu. Membawa ia mendidih akan memusnahkan bakteria yang mungkin di dalam kuali.

Kaedah 2 Buat poultice



  1. Hiaskan daun teh. Poultice adalah bahan lembap yang digunakan untuk merawat keradangan. Dalam kes ini, anda mestilah dalam bentuk kain yang direndam dalam teh herba. Sediakan periuk besar teh. Anda memerlukan 70 hingga 100 cl infusi. Herba berikut akan melakukan kerja:
    • halia
    • laltéa
    • licorice
    • chamomile



  2. Sapu tuala di dalam teh. Lipat tuala besar di arah lebar dan isikan dalam teh panas sebaik sahaja ia telah cukup sejuk untuk anda sentuh. Apabila tuala tepu, keluarkannya dari kuali. Kencangkan cecair yang berlebihan.
    • Perlu diketahui bahawa beberapa teh boleh mencuci tuala anda secara kekal.


  3. Balut tuala di leher anda. Biarkan ia sampai sejuk.


  4. Panaskan lagi tuala dan ulangi sebanyak mungkin. Pemanasan teh dan ulangi proses untuk memegang tuala hangat. Anda boleh melakukan ini seberapa banyak yang anda mahu sepanjang hari.

Kaedah 3 Buat pelet



  1. Kumpulkan bahan anda. Untuk membuat lozenges semulajadi anda sendiri, anda perlu mengumpulkan bahan-bahan berikut:
    • ½ sudu tepung licorice
    • 8 sudu teh serbuk merah
    • 4 sudu air ditapis
    • 2 sudu madu (madu perubatan adalah lebih baik, tetapi madu akan melakukan kerja itu)


  2. Panaskan sedikit air di atas dapur gas. Air panas dalam periuk kecil.


  3. Tambah cecair. Larutkan serbuk licorice dalam air suam. Campurkan jika perlu.


  4. Campurkan air licorice dengan madu. Tuangkan madu ke dalam cawan ukur. Kemudian tambah air cair panas ke cawan pengukur sehingga anda mempunyai 120 ml cairan.
    • Buang seluruh air dengan licorice.


  5. Tambah kulit berkerut merah. Tuangkan serbuk ke dalam mangkuk dan gali sebuah sumur kecil di tengah-tengah serbuk. Kemudian tuang campuran madu / licorice ke dalam telaga.
    • Campurkan bahan dengan tangan anda. Pastikan anda mencuci dahulu.


  6. Model campuran ke dalam pelet. Menggunakan jari anda, buat pelet bujur kecil. Mereka mestilah saiz anggur.
    • Kemudian, gulungkan pelet kerana ia tetap tidur merah hiasan. Oleh itu, mereka akan kurang melekit.
    • Susunnya di atas pinggan yang mereka kering selama sekurang-kurangnya 24 jam.


  7. Balut mereka. Apabila kering, balut setiap pelet dalam sekeping kecil kertas penaik atau kertas minyak.
    • Simpan mereka di tempat yang sejuk, kering dan gelap. Mereka perlu bertahan kira-kira 6 bulan
    • Mematikannya apabila perlu. Buka bungkusan mereka dan biarkan mereka membubarkan perlahan-lahan dalam mulut anda.

Kaedah 4 Minum teh herba



  1. Beli teh. Banyak teh herba membantu melegakan tekak gatal. Ada juga harta yang membantu tubuh anda melawan punca masalah anda. Anda boleh menemui mereka di banyak kedai runcit dan di kedai-kedai organik. Teh berikut adalah sangat disyorkan.
    • Teh halia benar-benar boleh melegakan tekak anda, tetapi anda tidak perlu memberikannya kepada kanak-kanak di bawah dua.
    • Chamomile sering berharga berhubung dengan rasa manisnya. Ini adalah pilihan terbaik untuk kanak-kanak.
    • Licorice juga boleh membantu, tetapi anda perlu memastikan bahawa ia adalah murni dan ia bukan merawat berperisa.
    • Laltea sangat baik untuk angina. Akar ini berasal dari tumbuhan yang digunakan untuk lebih daripada 2,000 tahun untuk menyembuhkan semua jenis kecederaan. Jangan gunakan teh di laltea jika anda mengambil litium. Di samping itu, laltea merendahkan gula darah: berhati-hati jika anda mengambil ubat antidiabetik.
    • Daun sage adalah antiviral yang berkesan, manakala rosemary adalah agen antibakteria yang sangat berkesan.
    • Echinacea juga sangat popular, walaupun anda perlu berpakaian dengan keinginan anda. Walau bagaimanapun, jika anda mengambil sebarang rawatan, berbincanglah dengan doktor anda sebelum menggunakan echinacea. Ia boleh berinteraksi dengan ubat tertentu.
    • Teh mentega mengandungi mentol yang merupakan dekongestan.


  2. Lakukan sendiri. Sekiranya anda tidak dapat mencari teh yang mengandungi bahan-bahan ini dan siap, anda boleh membuatnya dari herba serbuk.
    • Gunakan kira-kira satu sudu teh herba untuk 240 ml teh.


  3. Tambahkan madu pada teh anda. Madu membantu untuk melegakan dan melegakan tekak. Ia juga mempunyai ciri-ciri antibakteria dan penyembuhan.
    • Madu juga boleh meningkatkan rasa teh anda dan membuatnya senang.


  4. Tambahkan limau untuk teh herbal anda. Sifat-sifat asid lemon akan membantu anda menyingkirkan lendir yang mengganggu tekak anda ..
    • Seperti madu, rasa lemon berjalan lancar dengan banyak teh herba.

Kaedah 5 Ambil ubat cecair lain



  1. Minum banyak. Minum banyak air akan melegakan tekak anda. Menghidrasi terhidrat juga penting untuk membantu tubuh anda melawan apa yang menjengkelkan tekak anda.
    • Menghidrasi terhidrat adalah penting untuk memastikan sistem imun anda sihat.
    • Apabila anda mempunyai tonsillitis, anda tidak menghasilkan cukup air liur untuk melancarkan kerongkong anda dengan betul. Minum banyak air akan membantu melegakan ketidakselesaan ini.


  2. Cuba ubat yang berais. Sesetengah orang mendapati bahawa sejuk melegakan kerongkong mereka lebih daripada haba. Cubalah sesuatu yang sejuk seperti sorbet buah atau cuba beku teh herbal anda di dalam dulang ais kiub.
    • Kanak-kanak sering lebih tertarik dengan teh herba apabila mereka berada dalam bentuk kiub ais.


  3. Buat gargles dengan air garam. Ambil 1/2 hingga 1 sudu teh garam laut (atau garam meja) dan tambah 230 ml air yang sangat panas. Campurkan sehingga garam larut dan gargles selama 10-20 saat. Kemudian meludahkannya.
    • Anda boleh mengulangi proses ini setiap jam.

Popular Hari Ini

Bagaimana menulis laporan makmal fizik

Bagaimana menulis laporan makmal fizik

Dalam artikel ini: ertakan bahagian yang euai Gunakan teknik yang betul diterangkan19 Rujukan Jika anda baru aja menyeleaikan ekperimen dalam kela fizik, anda mungkin perlu menuli laporan. Anda mungki...
Cara menulis ringkasan kerjaya

Cara menulis ringkasan kerjaya

Dalam artikel ini: Tuli tetimoni anda endiri Ia tidak elalu mudah untuk menggambarkan diri ebagai ebahagian daripada ringkaan kerjaya. Tidak bercanggah atau keopanan palu akan menjadi ebarang bantuan ...