Bagaimana merawat halusinasi

Kandungan

• peringkat
• Bahagian 1 Rawatan rumah (terapi diri)
• Bahagian 2 Rawatan rumah (pesakit luar)
• Bahagian 3 Rawatan perubatan

Dalam psikiatri, halusinasi ditakrifkan sebagai sensasi atau persepsi objek luaran yang tidak wujud dalam realiti. Halusinasi boleh membimbangkan orang yang menderita, sama ada anda bersentuhan dengannya atau tidak. Halusinasi sederhana boleh dirawat dengan berkesan di rumah, tetapi kes-kes yang paling teruk atau kronik masih memerlukan bantuan profesional.

peringkat

Bahagian 1 Rawatan rumah (terapi diri)

1. 
   

   
   Dimaklumkan tentang kes-kes halusinasi yang berlainan. Halusinasi boleh menjejaskan mana-mana organ rasa, termasuk penglihatan, pendengaran, rasa, simpati, atau sentuhan, dan punca-punca dapat dicetuskan oleh banyak gangguan yang mendasari. Manifestasi ini berlaku semasa keadaan kesedaran, tetapi akan kelihatan sangat nyata.
   • Kebanyakan halusinasi membingungkan dan mengakibatkan kekurangan keselesaan bagi mereka yang menderita, tetapi ada yang kelihatan sederhana dan mudah diurus.
   • Mendengarkan suara dianggap sebagai halusinasi pendengaran, melihat lampu, orang atau objek tidak nyata adalah halusinasi visual yang sama. Rasa merasakan atau benda lain yang merangkak ke atas kulit adalah halusinasi sentuhan.

2. 
   

   
   
   
   Tonton demam. Kadang-kadang demam tinggi adalah salah satu halusinasi yang boleh menjejaskan kanak-kanak dan orang tua kebanyakan masa. Walaupun anda tidak berada di kumpulan umur ini, tahu bahawa demam masih boleh mencetuskan halusinasi. Oleh itu, adalah lebih baik untuk memantau suhu anda.
   • Halusinasi boleh disebabkan oleh demam sehingga 38.3 darjah Celcius, tetapi kes yang paling umum adalah demam lebih tinggi daripada 40 darjah Celsius. Sebarang suhu dalam lingkungan 40 darjah memerlukan perhatian perubatan segera, tanpa mengira sama ada demam disertai dengan halusinasi atau tidak.
   • Untuk demam yang boleh dirawat di rumah, mulailah mengambil ubat seperti libuprofen atau paracetamol untuk menurunkan demam. Minum banyak air dan pantau suhu anda dengan kerap.

3. 
   

   
   Tidur dengan baik. Halusinasi sederhana atau sederhana boleh disebabkan oleh kurang tidur yang teruk. Kes-kes yang paling teruk biasanya disebabkan oleh gangguan lain, tetapi akhirnya akan menjadi lebih teruk kerana kurang tidur.
   • Seorang dewasa pertengahan umur harus mempunyai antara tujuh dan sembilan jam tidur setiap malam. Sekiranya anda sedang mengalami masalah kekurangan tidur yang teruk, anda perlu mengisi kekurangan ini selama beberapa jam sehingga tubuh anda pulih.
   • Tidur pada siang hari boleh mengganggu kitar tidur biasa anda, dan oleh itu boleh memicu insomnia dan halusinasi.Jika tabiat tidur anda diabaikan, anda harus cuba membentuk corak tidur biasa.

4. 
   

   
   
   
   Menguruskan tekanan dengan baik. Keletihan adalah satu lagi faktor penting yang boleh menyebabkan halusinasi ringan, tetapi ia juga boleh memburukkan kesihatan kritikal anda kerana faktor-faktor tertentu. Oleh itu, pembelajaran untuk mengurangkan tekanan fizikal dan mental dapat membantu anda mengurangkan kekerapan dan keparahan halusinasi ini.
   • Mengurangkan tekanan fizikal dengan menghidrat dan berehat. Latihan kecil atau sederhana juga dapat meningkatkan kesihatan anda dan melegakan gejala-gejala berkaitan tekanan, termasuk halusinasi ringan.

5. 
   

   
   Ketahui kapan untuk meminta bantuan. Jika anda tidak dapat melihat realiti ilusi, anda memerlukan penjagaan perubatan kecemasan.
   • Anda juga harus membuat temu janji dengan doktor anda apabila anda sering mengalami halusinasi ringan, kerana mereka mungkin disebabkan oleh masalah kesihatan. Ini benar terutamanya jika rawatan di rumah untuk meningkatkan kesihatan anda tidak mempunyai kesan.
   • Jika anda mengalami halusinasi yang disertai dengan gejala yang teruk, anda juga harus berunding dengan doktor kecemasan anda. Gejala-gejala ini termasuk perubahan warna bibir atau kuku, kesakitan dada, kulit berkerut, kekeliruan, tidak sedarkan diri, demam tinggi, muntah, nadi yang tidak normal, masalah pernafasan, sawan, sakit perut atau kelakuan tidak rasional yang lain.

Bahagian 2 Rawatan rumah (pesakit luar)

1. 
   

   
   Ketahui bagaimana mengenali tanda-tanda. Mereka yang mempunyai halusinasi mungkin tidak secara terbuka mengatakan apa yang mereka rasa. Dalam kes ini, anda perlu tahu bagaimana untuk mengenal pasti tanda-tanda halusinasi yang paling tidak jelas.
   • Subjek yang mengalami halusinasi pendengaran mungkin sering mengabaikan orang-orang di sekelilingnya dan cenderung bercakap antara satu sama lain. Dia boleh mengasingkan dirinya, atau terobsesi dengan mendengar muzik untuk meredakan suara yang dia dengar.
   • Sesiapa yang menatap objek yang anda tidak dapat melihat boleh berada dalam keadaan visual halusinasi.
   • Menggaru atau menggosok kulit yang tidak disedari mungkin menjadi tanda kehalusan taktikal. Menyumbat lubang hidung juga boleh menunjukkan halusinasi penciuman, dan meludah makanan mungkin disebabkan oleh halusinasi rasa.

2. 
   

   
   Tetap tenang. Sekiranya anda memerlukan rawatan atau ingin membantu seseorang yang mengalami halusinasi, penting untuk tetap tenang sepanjang prosesnya.
   • Halusinasi boleh menjadi sumber kecemasan yang serius, jadi pesakit mungkin sudah berada dalam keadaan panik. Tekanan lanjut dan panik hanya akan menjadikan keadaan lebih buruk.
   • Sekiranya anda tahu seseorang yang mengalami halusinasi yang kerap, anda harus memberitahunya secara terperinci mengenai kejadian-kejadian yang berlaku semasa ketidaksadarannya. Tanya sumber tentang beberapa butiran yang mungkin berlaku semasa halusinasi dan bagaimana anda boleh membantu pesakit.

3. 
   

   
   Terangkan sebanyak mungkin realiti. Dengan tenang, jelaskan kepada pesakit bahawa anda tidak dapat melihat, mendengar, mencium, rasa, atau merasakan sensasi yang digambarkannya.
   • Jelaskan semua ini dengan banyak cara dalam cara yang mudah dan tidak menonjol untuk mengelakkan mengganggu pesakit.
   • Jika halusinasi adalah ringan atau sederhana dan pesakit telah halusinasi hari sebelumnya, anda juga boleh cuba menjelaskan kepadanya bahawa sensasi yang dirasakannya tidak benar.
   • Walau bagaimanapun, pesakit yang menderita halusinasi buat kali pertama, atau mereka yang berada dalam keadaan kritikal mungkin tidak memahami keadaan kesihatan mereka, dan boleh meragui atau mencabarnya.

4. 
   

   
   Mengelak pesakit. Bergantung pada keadaan, mungkin berguna untuk mengalih perhatian pesakit dengan topik perbualan atau berjalan.
   • Ini terutama berlaku bagi mereka yang mengalami halusinasi ringan dan sederhana, tetapi anda tidak akan dapat membuat alasan dengan halusinasi yang kritikal.

5. 
   

   
   Galakkan pesakit untuk mendapatkan bantuan profesional. Jika anda tahu seseorang yang mengalami halusinasi yang kerap, anda harus menggalakkan mereka untuk melawat pakar, seperti doktor atau ahli psikologi.
   • Bercakap terutamanya kepada pesakit apabila dia tidak membazir. Bincangkan keseriusan situasi dan kongsi pengetahuan mengenai sebab dan penyelesaian yang berpotensi. Alamat situasi dengan menunjukkan sokongan dan cintamu. Elakkan mengatasi subjek dari sudut pandangan yang bercanggah atau berselindung.

6. 
   

   
   Lihat keadaan. Apabila halusinasi menjadi lebih teruk, mereka boleh menimbulkan ancaman keselamatan kepada penderita dan mereka yang berada di sekelilingnya.
   • Apabila keselamatan diancam, anda perlu mencari bantuan perubatan kecemasan.
   • Jika halusinasi disertai oleh gejala fizikal yang teruk, atau ke titik di mana pesakit tidak dapat lagi membezakan realiti yang tidak benar, anda juga harus berjumpa doktor untuk penjagaan kecemasan.

Bahagian 3 Rawatan perubatan

1. 
   

   
   Mendiagnosis dan merawat sebab yang mendasari. Halusinasi biasanya gejala untuk beberapa gangguan psikiatri, tetapi beberapa keadaan perubatan fisiologi dapat menyebabkan halusinasi. Satu-satunya cara untuk menyelesaikan masalah ini dalam jangka masa panjang adalah untuk merawat gangguan asas yang menyebabkannya.
   • Skizofrenia, schizoid atau gangguan personaliti schizotypal, kemurungan psikotik, gangguan tekanan selepas trauma dan gangguan bipolar adalah beberapa contoh manifestasi psikologi yang diketahui yang boleh menyebabkan halusinasi.
   • Gangguan fisiologi yang mempengaruhi sistem saraf pusat juga boleh menyebabkan halusinasi. Ini termasuk tumor otak, delusi, demensia, epilepsi, strok, dan penyakit Parkinson.
   • Sesetengah jangkitan seperti jangkitan pundi kencing atau jangkitan pernafasan juga boleh menyebabkan halusinasi. Migrain juga dikenali sebagai salah satu penyebab halusinasi di sesetengah individu.
   • Penyalahgunaan dadah atau alkohol juga boleh menyebabkan halusinasi, terutamanya apabila anda mengambil jumlah yang besar atau dalam tempoh pantang.

2. 
   

   
   Ambil ubat antipsikotik. Antipsikotik, juga dikenali sebagai neuroleptik boleh mengawal halusinasi dalam banyak kes. Ubat-ubatan ini mungkin ditetapkan untuk membantu merawat halusinasi yang disebabkan oleh penyakit psikologi dan fisiologi, terutamanya apabila rawatan lain tidak tersedia atau tidak mencukupi.
   • Clozapine, neuroleptik atipikal, biasanya diberikan pada dos 6 hingga 50 mg setiap hari, bergantung kepada keparahan halusinasi. Dos perlu ditingkatkan secara beransur-ansur untuk mengelakkan kesan keletihan. Walau bagaimanapun, ujian ke atas sel darah putih perlu dilakukan dengan kerap semasa mengambil ubat ini, kerana ini dapat mengurangkan bilangan sel darah putih untuk membimbangkan perkadaran.
   • Quentiapine adalah satu lagi neuroleptik atipikal yang boleh merawat halusinasi. Ia secara umumnya kurang berkesan daripada clozapine dalam banyak keadaan, tetapi ia juga berkesan terhadap perubahan psikologi.
   • Terdapat antipsikotik lain seperti ziprasidone, aripiprazole, olanzapine dan risperidone. Ubat-ubatan ini umumnya ditetapkan dengan baik untuk kebanyakan pesakit, tetapi boleh menyebabkan lebih banyak atau kurang kerosakan kepada mereka yang mempunyai penyakit Parkinson.

3. 
   

   
   Mematuhi dos ubat preskripsi. Sesetengah ubat yang digunakan untuk merawat gangguan lain boleh menyebabkan halusinasi pada sesetengah individu. Ini adalah fenomena yang paling umum di kalangan mereka yang menderita penyakit Parkinson.
   • Walaupun anda berfikir bahawa ubat mungkin menyebabkan halusinasi, anda tidak boleh berhenti mengambilnya tanpa nasihat doktor anda. Gangguan seketika ini boleh mengakibatkan komplikasi lain.
   • Bagi pesakit Parkinson, lamantadine dan ubat antikolinergik lain biasanya dihentikan. Jika itu tidak mencukupi, agonis dopamin dapat dikurangkan atau hanya dihentikan.
   • Sekiranya pengambilan ubat-ubatan ini tidak membantu mengawal halusinasi pesakit, doktor mungkin menetapkan dadah antipsikotik. Ini juga berlaku apabila pesakit mengurangkan dos ubat ini. Malah, ia menyebabkan atau memburukkan gejala Parkinson.

4. 
   

   
   Mulakan pemulihan sekiranya perlu. Jika anda bergantung kepada produk yang menyebabkan halusinasi, seperti ubat atau alkohol, anda harus mencari program pemulihan untuk membantu anda keluar dari ketagihan ini.
   • Cocaine, LSD, amphetamine, marijuana, heroin, ketamin, PCP dan kehamilan boleh menyebabkan halusinasi.
   • Walaupun sesetengah ubat boleh menyebabkan halusinasi, menghentikan penggunaan ubat-ubatan ini pada awalnya dapat menjadikan keadaan anda lebih buruk. Walau bagaimanapun, halusinasi yang disebabkan oleh penarikan biasanya boleh dikawal dengan antipsikotik.

5. 
   

   
   Ikut terapi biasa. Terapi kognitif-tingkah laku, terutama membantu beberapa pesakit yang mengalami halusinasi yang kerap, terutama apabila halusinasi ini disebabkan oleh gangguan psikologi.
   • Jenis terapi ini menilai dan mengamati persepsi dan kepercayaan pesakit. Untuk mengenal pasti pencetus psikologi yang berpotensi, ahli psikologi mungkin meletakkan strategi yang membolehkan pesakit mengatasi dan mengurangkan gejala.

6. 
   

   
   Cari kumpulan sokongan. Sokongan dan kumpulan bantuan diri dapat mengurangkan keparahan dan kekerapan halusinasi, terutama ketika halusinasi ini adalah pendengaran dan disebabkan oleh pencetus psikologi.
   • Kumpulan sokongan membolehkan pesakit didasarkan pada realiti, dan dengan itu membantu mereka membezakan ilusi palsu dari kehidupan sebenar.
   • Kumpulan bantuan diri mendorong pesakit untuk menerima kecacatan mereka dan mengatasinya.