Bagaimana cara merawat kulit kering secara semulajadi

Kandungan

• peringkat
• Kaedah 1 Buat dan gunakan topeng muka dan lulur badan
• Kaedah 2 Gunakan minyak dan mandi
• Kaedah 3 Perkara yang betul untuk dilakukan dan dielakkan

Kulit kering adalah hasil kekurangan penghidratan dan lipid. Jenis kulit memerlukan rawatan intensif dan teratur. Cara terbaik untuk melakukan ini ialah memilih produk semulajadi yang mengandungi bahan-bahan yang tidak menyerang kulit untuk penjagaan harian anda. Jangan teragak-agak dan pilih cara semula jadi untuk mencari kulit yang indah!

peringkat

Kaedah 1 Buat dan gunakan topeng muka dan lulur badan

1. 
   

   
   Cuba topeng wajah dengan alpukat, madu dan minyak zaitun. Gunakan garpu untuk menghancurkan setengah alpukat dengan 1 sudu makan (30 gram) madu dan 1 sudu teh (5 mililiter) minyak zaitun. Sebarkan topeng pada muka basah dan tunggu selama 15 hingga 20 minit. Bilas topeng dengan air suam. Akhirnya, lap muka anda dengan air sejuk untuk mengetatkan liang-liang anda dan keringkan dengan lembut dengan mengetuknya dengan tuala.

2. 
   

   
   Cuba topeng muka yang terbuat dari pisang, yoghurt dan madu. Pisang 2 pisang masak dan letakkan dalam pengisar dengan 1 sudu makan (15 gram) madu dan ½ cawan (125 gram) yoghurt. Campurkan sehingga anda mendapat campuran homogen yang anda menyebarkan di wajah anda. Tunggu 20 minit sebelum membilas dengan air panas. Kemudian lap muka anda dalam air sejuk untuk mengetatkan liang-liang anda dan keringkan dengan lembut dengan mengetuknya dengan tuala yang lembut dan bersih.

3. 
   

   
   
   
   Cuba topeng dengan lidah buaya dan timun. Kupas timun dan letakkan dalam pengisar dengan 2 sudu besar (30 gram) gel aloe vera gel. Campurkan sehingga anda mendapat campuran homogen yang anda menyebarkan di wajah anda. Tunggu 30 minit sebelum dibilas dengan air sejuk. Bersihkan muka dengan lembut dengan mengetuk dengan tuala lembut dan bersih.

4. 
   

   
   Cuba topeng muka dengan madu dan oat. Campurkan 2 sudu besar (30 gram) oat dengan satu sudu (15 gram) madu dan sedikit air. Sebarkan masker pada muka anda, tunggu 15 hingga 20 minit, kemudian bilas dengan air suam. Bilas wajah anda dengan air sejuk untuk mengetatkan liang-liang anda sebelum mengetuk dengan tuala.
   • Untuk menghidupkan topeng ini ke dalam gosok lembut, urut di kulit basah selama kira-kira 60 saat dengan membuat pergerakan bulat kecil, kemudian bilas.

5. 
   

   
   
   
   Cuba buat gosok gula perang dengan minyak zaitun dan madu. Dalam balang kecil, campurkan 3 sudu besar (45 mililiter) minyak zaitun, 2 sudu besar (30 gram) madu dan ½ cawan (100 gram) gula perang. Sebarkan kira-kira satu sudu (atau 15 gram) campuran ini pada muka basah anda dalam gerakan bulat kecil. Bilas topeng dengan air suam dan perlahan-lahan menepuk muka anda kering.
   • Apabila selesai, tutup balang dengan baik dan simpan di tempat yang sejuk dan kering supaya tidak mengeras

Kaedah 2 Gunakan minyak dan mandi

1. 
   

   
   Sapukan rawatan minyak zaitun ke muka anda. Bilas dengan air suam, kemudian gunakan minyak zaitun dengan bola kapas. Tumpukan pada kawasan masalah dan elakkan kawasan mata. Letakkan kain yang hangat dan lembap di muka anda dan tunggu untuk menyejukkan. Lap minyak yang berlebihan dengan kain. Sementara itu, minyak zaitun akan menembusi kulit wajah anda untuk menyuburkan dan melembapkannya.

2. 
   

   
   Gunakan minyak zaitun atau minyak kelapa. Anda boleh menggunakan minyak ini sebagai rawatan di kawasan masalah seperti siku, lutut, sendi jari dan tangan. Sapukan minyak dengan bola kapas dan biarkan ia menembusi kulit anda. Mereka amat berkesan sebelum menggunakan krim pelembap.
   • Evening primrose dan minyak jojoba juga bermanfaat.
   • Cuba urut urut badam, kelapa atau minyak zaitun pada kulit anda sebelum mandi. Minyak akan membantu tubuh anda untuk memerangkap dan mengekalkan penghidratan mandi.

3. 
   

   
   Masukkan badam, hazelnut, jojoba atau minyak zaitun dalam air mandi anda. Selepas merendam dalam mandi selama beberapa minit, tambahkan satu sudu (15 gram) minyak pilihan anda. Minyak akan membantu badan anda mengekalkan penghidratan mandi.

4. 
   

   
   Mandilah dengan susu dan madu. Isi tab anda dengan air panas dan tambah dua cawan (kira-kira 500 mililiter) susu dan ¼ cawan (kira-kira 100 gram) madu. Campurkan dengan tangan sebelum anda tergelincir ke dalam bilik mandi dan tinggal di sana selama lebih dari 20 minit. Setelah selesai, kosongkan air dan bilas kulit anda dengan sabun lembut dan air bersih.

5. 
   

   
   Ambil mandi oat. Gulung 1 cawan (80 gram) oat ke dalam pengisar sehingga anda mendapat serbuk halus. Isi tab anda dengan air suam dan tambah oat. Campurkan dengan tangan dan kemudian masukkan ke dalam tab mandi selama 15 hingga 20 minit. Setelah mandi, perlahan-lahan menepuk kulit anda kering.

Kaedah 3 Perkara yang betul untuk dilakukan dan dielakkan

1. 
   

   
   Air di dalam pancuran anda tidak boleh terlalu panas dan anda sepatutnya tinggal di sana kurang dari 10 minit. Air yang sangat panas boleh menjadi baik, tetapi ia cenderung mengeringkan kulit. Anda juga harus mengelakkan mandi yang sangat lama kerana anda akan merasa seperti anda mempunyai kulit yang pecah.

2. 
   

   
   Gunakan pembersih ringan, tanpa wangi. Anda juga boleh menggunakan pembersih sabun. Fikirkan pembersih ringan yang dibuat dengan minyak jojoba atau alpukat. Kedua-dua ramuan ini sangat melembapkan.

3. 
   

   
   Sapukan pelembab kulit yang tebal ke kulit basah dengan memberi tumpuan kepada kawasan masalah. Apabila anda keluar dari bilik mandi atau mandi, tepuk badan anda kering selama kurang daripada 20 saat. Sapukan pelembap tebal pada kulit anda untuk mengelak kelembapan. Anda boleh menggunakan pelembap yang dibeli di kedai atau pelembap semulajadi seperti mentega shea atau minyak kelapa.
   • Jika anda ingin menggunakan produk pelembab di muka anda, semak label bahawa ia telah dirumuskan dengan cara ini.
   • Fikirkan produk yang mengandungi vitamin A dan E.
   • Fikirkan produk yang dibuat daripada ceramida. Ini akan membantu mengisi lapisan luar kulit anda dan mengelak kelembapan.

4. 
   

   
   Apabila menggunakan atau memilih gosok atau produk pengelupasan, berhati-hati. Dapatkan produk lembut, pelembab atau dirumus khas untuk kulit kering. Elakkan produk yang mengandungi zarah yang agresif dan kasar. Apabila menggunakan scrub atau exfoliant, urut urut kulit anda dan jangan tekan terlalu keras.
   • Kebanyakan scrub berasaskan minyak dan tidak memerlukan pelembap selepas itu.
   • Jangan gunakan scrub dan exfoliants setiap hari. Gunakan hanya dua kali seminggu paling banyak.

5. 
   

   
   Elakkan produk kulit yang mengandungi alkohol. Ini terpakai terutamanya kepada tonik, kulit dan astringen. Alkohol boleh mengeringkan kulit anda dengan teruk. Anda juga harus mengelakkan produk yang mengandungi minyak mineral, pewarna, pengawet dan wangian. Semua ini boleh menyebabkan kulit sensitif dan kering.

6. 
   

   
   Lindungi kulit anda dari matahari. Gunakan sekurang-kurangnya SPF 30 pelindung matahari dan pakai mangga panjang. Hujung topi anda harus sekurang-kurangnya 5 cm lebar dan tutup leher dan muka anda. Matahari memberikan kulit anda dengan vitamin D yang diperlukan, tetapi terlalu matahari boleh mengeringkannya.
   • Gunakan SPF 15 Lip Balm untuk mengelakkan kekeringan dan kulit pecah, terutamanya pada musim sejuk.

7. 
   

   
   Minum lebih banyak air dan hadkan penggunaan rokok, alkohol dan kafein. Unsur-unsur ini boleh menghilangkan badan anda dan mengeringkan kulit anda. Minum 8 hingga 10 gelas air sehari untuk memerangi fenomena ini.

8. 
   

   
   Memperkenalkan lebih banyak omega-3, magnesium dan vitamin C pada pinggan anda. Kadangkala kulit kering adalah hasil dari kekurangan nutrien penting tertentu. Jika anda mempunyai kulit kering semasa anda mengambil berat tentangnya, semak diet anda. Adakah anda makan cukup lemak omega-3, vitamin C dan magnesium?
   • Asid lemak omega-3 membantu menghalang kulit kering. Anda akan mendapati beberapa di salmon, flaxseeds dan kacang.
   • Vitamin C membantu pembaikan tisu dan menyembuhkan kulit kering. Anda akan mendapati bukan sahaja dalam buah oren, tetapi juga dalam buah beri dan banyak buah-buahan tropika. Sayuran berdaun hijau gelap juga kaya dengan vitamin C.
   • Kekurangan magnesium sering memberi kesan mengeringkan kulit. Sekiranya tidak ada yang lain, mungkin badan anda memerlukan magnesium. Anda akan menemui mereka dalam sayur-sayuran berdaun hijau gelap, kacang dan ikan. Bijirin dan kacang juga mengandunginya.
   • Alpukat, timun, minyak zaitun, tiram dan ubi keledek juga sepatutnya membantu melembapkan kulit kering.