Bagaimana merawat jari untuk melompat

Kandungan

• peringkat
• Kaedah 1 Gunakan serpihan untuk jari
• Kaedah 2 Rawat jari anda secara perubatan

Pergerakan jari dikawal oleh tendon. Setiap tendon melepasi sarung sebelum dilekatkan pada otot-otot lengan bawah. Sekiranya ada keradangan tendon, bentuk nodul dan menghalang tendon membuat jari-jari fleksi menyakitkan. Keadaan ini dipanggil jari pencetus yang dicirikan oleh pengerahan dan penyumbatan yang menyakitkan dari satu atau lebih jari. Untuk mengetahui cara merawat keadaan ini, baca artikel ini.

peringkat

Kaedah 1 Gunakan serpihan untuk jari

1. 
   

   
   Lampirkan jari telunjuk anda dengan pisau jari. Splint ini menggunakan bahan berasaskan aluminium yang tegar yang memegang jari sehingga penyembuhan. Letakkan serpihan pada paras telapak jari, dengan muka buih terhadap kulit. Ini mengekalkan kedudukan jari.
   • Anda boleh mencari treler ini di farmasi terdekat di kawasan anda.

2. 
   

   
   Curl belat sedikit untuk melenturkan jari anda dengan perlahan. Perlahan-lahan memerah serpihan untuk membengkokkannya ke kedudukan yang selesa untuk jari anda. Jika ini menyakitkan untuk jari anda, gunakan tangan yang lain.
   • Sebaik sahaja gelongsong melengkung, pasangkannya dengan jari atau pita.

3. 
   

   
   
   
   Simpan stileter selama sekurang-kurangnya dua minggu. Dengan immobilization, keradangan akan pudar dan nodul akan rosak. Dengan masa anda akan mendapat mobiliti yang baik.
   • Anda mungkin perlu mengeluarkan serpihan semasa mandi. Cuba jangan membengkokkan jari anda dan buat keadaan anda lebih teruk.

4. 
   

   
   Lindungi jari anda. Dengan rehat, majoriti kes akan sembuh. Walau bagaimanapun, ia memerlukan perhatian dan kesabaran ketika memakai serpihan. Elakkan aktiviti fizikal, yang memerlukan pengerahan tangan anda, seperti bola keranjang, bola sepak atau bola baling. Jika boleh, elakkan menggunakan jari anda untuk mengangkat objek berat.

5. 
   

   
   Keluarkan serpihan dan semak pergerakan jari anda. Selepas beberapa minggu, keluarkan serpihan dan cuba lenturkan jari anda. Anda mesti berasa kurang kesakitan dan lebih banyak pergerakan dan keselesaan. Sekiranya jari anda masih dalam perjalanan anda, gantikan serpihan atau dapatkan nasihat doktor anda. Sekiranya keadaan anda semakin teruk, dapatkan nasihat doktor anda.

Kaedah 2 Rawat jari anda secara perubatan

1. 
   

   
   
   
   Ambil ubat anti radang nonsteroidal. NSAID adalah ubat mudah untuk dicari di ahli farmasi anda dan tanpa preskripsi. Ubat-ubatan ini, termasuk ibuprofen yang terkenal, berkesan terhadap keradangan dan kesakitan. NSAID adalah garis pertahanan pertama yang terbaik untuk merawat jari pencetus.
   • Walau bagaimanapun, NSAID adalah ubat mudah dan mungkin tidak berkesan terhadap kes-kes yang teruk. Jangan meningkatkan dos sebagai NSAID dos yang tinggi boleh memusnahkan hati dan buah pinggang. Sekiranya keadaan anda kekal, anda perlu mencari rawatan lain.

2. 
   

   
   Ambil suntikan kortison. Cortisone adalah hormon semulajadi yang disembelih oleh badan keluarga steroid. Cortisone mempunyai kesan anti-radang, yang boleh menjadi berkesan untuk jari anda. Bercakap dengan doktor anda tentang mendapatkan preskripsi.
   • Cortisone disuntik secara langsung bukan keradangan, iaitu katup tendon.Walaupun ini berlaku dengan cepat di pejabat doktor, anda mungkin memerlukan suntikan kedua untuk menyelesaikan kesannya.
   • Cortisone tidak berkesan dalam sesetengah orang dengan penyakit kronik seperti diabetes.

3. 
   

   
   Fikirkan pembedahan untuk kes-kes yang teruk. Sekiranya rehat, NSAID, dan suntikan kortison tidak mempunyai kesan, anda mungkin memerlukan pembedahan. Pembedahan terdiri daripada menimbulkan sarung untuk mengurangkan tekanan. Setelah sarung itu sembuh, anda akan dapati pergerakan jari anda.
   • Pembedahan ini sering dilakukan di hospital hari ini, iaitu dengan mengatakan bahawa anda tidak perlu menghabiskan malam di hospital.
   • Anestesia tempatan biasanya digunakan. Ini bermakna tangan anda akan mati rasa tidak lagi merasakan kesakitan, tetapi anda akan tetap terjaga.