Bagaimana untuk membantu seseorang yang sedang mempertimbangkan bunuh diri

Pengarang: Robert Simon

Tarikh Penciptaan: 17 Jun 2021

Tarikh Kemas Kini: 12 Mungkin 2024

Video.: How To Help Someone Who Is Suicidal and Suicide Prevention Tips

Kandungan

peringkat
Kaedah 1 Bercakap dengan orang yang bunuh diri
Kaedah 2 Lakukan tindakan untuk memerangi bunuh diri
Kaedah 3 Memahami kecenderungan bunuh diri

Dalam artikel ini: Bercakap kepada Orang yang Bunuh Diri Langkah Menangani Suara Bersama Kecenderungan Pembedahan65 Rujukan

Sekiranya anda mempunyai alasan untuk mempercayai bahawa salah seorang kenalan anda merancang untuk mengakhiri hidupnya, maka anda mesti segera membantu dia. Bunuh diri, yang tidak lebih daripada secara sukarela mengambil nyawa sendiri, adalah ancaman serius, bahkan bagi mereka yang tidak dapat memahami kematian akhir. Sekiranya salah satu rakan anda memberitahu anda bahawa dia sedang memikirkan bunuh diri atau jika anda hanya mempunyai kesan itu, maka anda mesti bertindak. Ia boleh menyelamatkan nyawa. Perkhidmatan pendengaran berada pada pelupusan anda. Jika anda berada di Perancis, hubungi Suicide Écoute pada 01 45 39 40 00, atau SOS Amitié pada 01 42 96 26 26 (Ile-de-France) untuk mengetahui lebih lanjut mengenai bagaimana untuk membantu dan beberapa pusat pencegahan bunuh diri. Pakar bersetuju bahawa bunuh diri adalah masalah perubatan dan sosial, dan boleh dicegah oleh kesedaran global.

peringkat

Kaedah 1 Bercakap dengan orang yang bunuh diri

Memahami prinsip pencegahan bunuh diri. Pencegahan bunuh diri adalah paling berkesan apabila faktor risiko dikurangkan atau diminimalkan, dan faktor perlindungan diperkuat. Untuk campur tangan dalam percubaan bunuh diri, berupaya mencadangkan atau memperkuat faktor perlindungan ini, karena anda akan kurang terkendali terhadap faktor risiko.
- Faktor risiko termasuk sejarah percubaan bunuh diri dan gangguan mental. Untuk senarai yang lebih lengkap, lihat Langkah 3: Memahami Kecenderungan Bunuh Diri.
- Faktor perlindungan termasuk rawatan klinikal, sokongan keluarga dan komuniti, bantuan dari profesional kesihatan, dan pembangunan masalah dan kemahiran menyelesaikan konflik.
Tunjukkan sokongan anda. Faktor perlindungan terbaik untuk menangani perasaan pengasingan (yang merupakan faktor risiko yang sangat penting) termasuk sokongan emosi dan mutual terhadap kawan, keluarga dan masyarakat. Orang yang bunuh diri perlu merasa bersyukur untuk memilih untuk hidup. Oleh itu, anda perlu menunjukkan kepada orang bahawa dia mempunyai tempat penting dalam hidup anda. Cuba mencari cara untuk memberi bantuan atau menghapuskan tekanan hidup anda.
Sekiranya remaja atau remaja dewasa, dia akan bersemangat dengan minatnya untuk kepentingannya. Menyelidik minat kegemarannya untuk mengadakan perbualan. Objektif utama adalah untuk menunjukkan bahawa anda cukup prihatin terhadap orang untuk mengambil kepentingan dan cadangannya dengan serius. Tanya soalan terbuka yang akan membawanya untuk berkongsi semangat atau minatnya dengan anda.
- Berikut adalah beberapa soalan yang anda boleh bertanya: "Bagaimana anda belajar banyak tentang (mengisi kekosongan)? "Bolehkah anda memberitahu saya lebih lanjut mengenai ini? "Saya suka gaya anda; bagaimana anda memilih pakaian anda? Adakah anda mempunyai tip-tip fesyen untuk memanjakan saya? "Saya mengikuti filem yang anda tawarkan, dan saya benar-benar menikmatinya. Adakah anda masih mempunyai orang lain? Apakah filem kegemaran anda? Kenapa anda lebih suka? »,« Apa hobi atau aktiviti yang boleh anda lakukan sepanjang hidup anda? ".
Bantu seorang ketua untuk berasa berguna Jika anda tahu seorang lelaki yang sedang mempertimbangkan untuk bunuh diri kerana mereka mempunyai perasaan tidak berdaya atau takut menjadi beban, cuba membuat mereka merasa berguna, atau mengurangkan beban mereka.
- Tanya orang untuk mengajar anda bagaimana untuk melakukan sesuatu. Ia boleh menjadi resipi kegemaran atau petua tentang cara bersatu atau bermain permainan kad kegemaran.
- Jika orang itu mengalami kesukaran mendapatkan masalah kesihatan, sila nyatakan bahawa mereka membawa dia ke suatu tempat atau membawa makanan buatan sendiri.
- Terangkan minat anda dalam kehidupan orang ini atau meminta nasihat tentang bagaimana menangani masalah yang diberikan. Berikut adalah beberapa contoh: "Bagaimanakah hidup anda semasa tahun remaja anda? Apakah memori terbaik anda? Apakah perubahan terbesar yang pernah anda lihat di dunia semasa hidup anda? Bagaimana anda boleh menyokong seseorang yang sedang dibuli? Bagaimanakah anda hidup yang ditanggung sebagai ibu bapa? ".
Jangan takut bicara tentang bunuh diri. Sesetengah kebudayaan atau keluarga membayangkan bunuh diri sebagai subjek tabu, dan mengelakkan bercakap mengenainya. Juga, ia boleh membawa kepada pemikiran membunuh diri dalam seseorang yang telah anda bicarakan. Faktor-faktor ini boleh membuat anda sukar bercakap tentang bunuh diri. Walau bagaimanapun, anda mesti melawan naluri ini, kerana realitinya adalah sebaliknya. Bercakap secara terbuka mengenai bunuh diri sering menggalakkan seseorang dalam krisis untuk mencerminkan dan menimbang semula pilihan mereka.
- Sebagai contoh, di Amerika Syarikat, semasa projek kawalan bunuh diri di rizab orang asli diketahui dengan kadar bunuh diri yang tinggi, beberapa pelajar gred keempat dimasukkan ke dalam perancangan untuk bertindak sehingga mereka mempunyai peluang untuk mengambil bahagian dalam perbincangan terbuka mengenai topik ini. Perbincangan ini melemahkan tabu budaya, tetapi mereka membenarkan setiap peserta memilih untuk hidup dan berjanji untuk tidak memikirkan bunuh diri.
Sediakan untuk membangkitkan subjek bunuh diri yang halus kepada seseorang. Setelah anda belajar, dan telah mengulangi sokongan anda kepada orang yang berkenaan, bersiaplah untuk memulakan perbincangan. Mewujudkan suasana yang selesa di tempat yang meyakinkan untuk mempunyai perbualan tentang kebimbangan anda.
- Kurangkan gangguan dengan mematikan peranti elektronik, dan mempunyai rakan sebilik, anak, atau orang lain menghabiskan masa lapang mereka di tempat lain.
Jadilah terbuka. Bawa sokongan tanpa penghakiman dan netral, dan dengarkan dengan keterbukaan yang hebat untuk menjemput ahli hubungan anda untuk mengaku. Anda tidak mahu perbualan anda membuat halangan. Oleh itu, elakkan diri dengan menunjukkan diri anda toleran dan prihatin terhadap keadaan.
- Lebih mudah kehilangan sabar ketika anda bercakap dengan seseorang yang mengalami krisis yang tidak mempunyai ide yang jelas. Ingatlah untuk bertenang dan hanya menyokong diri anda.
- Cara terbaik untuk terbuka adalah untuk tidak mempunyai jawapan yang disediakan untuk orang yang anda sayangi. Cuba tanya beberapa soalan yang luar biasa seperti "bagaimana perasaan anda?" Atau "apa yang mengganggu anda" dan biarkan dia bercakap. Jangan cuba bercanggah dengannya atau meyakinkannya bahawa keadaan itu semakin buruk.
Bercakap dengan jelas dan terus. Tidak ada gunanya menutup muka seseorang atau membalikkan masalah bunuh diri. Bersikap terbuka dan jelas tentang apa yang mengganggu anda. Mulakan perbincangan dengan dialog tiga bahagian untuk memperkukuh hubungan anda. Yang pada dasarnya meringkaskan temuan anda dan kebimbangan anda. Kemudian tanyakan kepada orang yang anda sayangi jika dia pernah mempunyai pemikiran bunuh diri.
- Berikut adalah contohnya: "Amy, anda dan saya telah berteman selama 3 tahun. Baru-baru ini, anda kelihatan tertekan dan saya fikir anda minum lebih banyak daripada biasa. Saya sangat risau tentang anda, dan saya takut anda sudah dianggap sebagai bunuh diri. "
- Satu lagi contoh: "Anak saya, apabila anda dilahirkan, saya berjanji untuk sentiasa menjaga anda. Anda tidak makan atau tidur lagi seperti biasa, dan saya telah mendengar anda menangis beberapa kali. Saya akan melakukan apa sahaja untuk tidak kehilangan anda. Adakah anda berhasrat untuk membunuh diri? "
- Satu lagi ilustrasi: "Anda selalu menjadi contoh untuk saya. Tetapi anda baru-baru ini menunjukkan tingkah laku merosakkan diri. Anda sangat istimewa kepada saya. Sekiranya anda bunuh diri, mari bicarakannya. "
Jangkakan senyap. Selepas memulakan perbualan, rakan anda boleh menjawab pada mulanya dengan diam. Ia mungkin akan terkejut jika anda cuba "membaca fikirannya", atau terkejut kerana telah melakukan sesuatu yang mungkin membuat anda berfikir dia berfikir tentang bunuh diri. Ia mungkin mengambil sedikit masa untuk mengumpulkan idea sebelum bertindak.
Bertahan. Jika orang yang anda sedang berbual nampaknya tidak peduli dengan kebimbangan anda dengan "tidak, saya baik" atau tidak menjawab anda secara langsung, biarkan dia berkongsi kebimbangan anda sekali lagi. Beri dia peluang lain untuk bertindak balas. Tetap tenang, dan jangan mengganggu dia, tetapi tegas dalam keyakinan anda supaya dia dapat memberitahu anda tentang siksaan itu.
Biarkan orang itu menyatakan diri mereka. Dengarkan dia dan terima perasaan yang dia terangkan, walaupun anda menghadapi masalah untuk mendengarnya. Jangan cuba untuk membantah atau merendahkan apa yang harus anda lakukan. Tawarkan dia penyelesaian untuk membantu dia melalui krisis ini, dan jika boleh, berikan dia harapan.
Terima perasaannya. Jika orang yang anda sayangi berkongsi perasaan mereka, adalah penting untuk anda empati dengan mereka daripada cuba "membuat mereka mendengar alasan" atau meyakinkan mereka bahawa perasaan mereka tidak rasional.
- Sebagai contoh, jika dia memberitahu anda bahawa dia sedang mempertimbangkan bunuh diri kerana kematian haiwan kegemarannya, ia tidak akan membantu untuk memberitahu dia bahawa dia telah bereaksi secara berlebihan. Jika dia memberitahu anda bahawa dia benar-benar kehilangan cintanya yang sebenarnya, jangan beritahu dia bahawa dia terlalu muda untuk memahami apa cintanya, atau ungkapan untuk yang hilang, ada mempunyai sepuluh daripada mereka dijumpai.
Jangan mengambil ringan ancaman seseorang yang membunuh diri. Ini mungkin kelihatan jelas, tetapi anda tidak boleh mencabarnya atau menggalakkan dia membunuh diri. Lihat ini sebagai pendekatan yang akan membolehkan dia melihat bahawa dia bodoh, atau memberi peluang kepadanya untuk menyedari bahawa dia ingin hidup. Walau bagaimanapun, "sokongan" anda sebenarnya boleh mendorongnya untuk bertindak ke arah itu, dan anda mungkin merasa bertanggungjawab atas kematiannya.
Terima kasih kepada orang yang menghormati anda. Jika dia mengakui niatnya untuk membunuh dirinya sendiri, ucapkan terima kasih atas kepercayaan yang diberikan kepada anda. Anda juga boleh bertanya sama ada dia telah berkongsi fikirannya dengan orang lain, dan jika dia pernah menerima bantuan daripada orang yang sama.
Cadangkan untuk meminta bantuan di luar. Sekiranya anda berada di Perancis, dorong orang untuk memanggil Suicide Écoute pada 01 45 39 40 00 untuk berbincang dengan pakar yang terlatih di lapangan. Yang terakhir ini boleh memberikan petua berguna untuk membangunkan kemahiran mengatasi untuk mengatasi krisis bunuh diri.
- Jangan terkejut jika orang itu menolak idea bahawa anda meminta pertolongan. Walau bagaimanapun, anda boleh menulis nombor Bunuh Diri di mana-mana atau meletakkannya di telefonnya, yang membolehkannya membuat panggilan itu sekiranya dia mengubah fikirannya.
Ketahui jika orang itu mempunyai rancangan bunuh diri. Anda harus membawanya untuk berkongsi dengan anda butiran tentang pemikiran bunuh dirinya. Ini mungkin akan menjadi bahagian yang paling sukar perbualan, kerana ia akan membuat ancaman bunuh diri lebih nyata. Walau bagaimanapun, mengetahui secara terperinci pelannya dapat membolehkan anda mengurangkan perbuatan bunuh diri dengan ketara.
- Jika dia mempunyai pelan bunuh diri yang terbukti, maka anda mesti membantunya.
Buat perjanjian dengan bunuh diri. Sebelum menamatkan perbualan anda, buat janji. Menjanjikan dia sentiasa bersedia untuk berbual dengannya pada bila-bila masa. Sebagai balasan, dia harus berjanji untuk memanggil anda sebelum melakukan apa-apa tindakan yang menjejaskan.
- Janji ini cukup untuk menghalangnya dan mendapatkan bantuan sebelum membuat keputusan yang tidak dapat diubah.

Kaedah 2 Lakukan tindakan untuk memerangi bunuh diri

Mengurangkan kemungkinan kecederaan diri semasa krisis baru muncul. Jangan biarkan orang itu sendiri jika anda fikir mereka berada dalam krisis. Minta bantuan segera dengan menghubungi 1-1-2, memanggil pakar dalam bidang tindak balas kecemasan, atau rakan yang dipercayai
Menghapuskan apa-apa yang boleh menyebabkan seseorang merosakkan diri. Jika seseorang berada dalam krisis bunuh diri, suatu amalan akan melibatkan sekatan, yang menunjukkan pengurangan keupayaannya untuk membahayakan diri sendiri. Adalah sangat penting untuk menyingkirkan sebarang objek yang merupakan sebahagian daripada rancangan bunuh diri seseorang.
- Kebanyakan lelaki yang melakukan bunuh diri memilih senjata api, manakala wanita lebih cenderung untuk meracuni diri dengan ubat-ubatan atau bahan kimia toksik.
- Sekat akses kepada senjata api, dadah, bahan kimia toksik, tali pinggang, tali, pisau tajam atau gunting, alat pemotong seperti gergaji dan / atau apa-apa barang lain yang boleh memudahkan tindakan membunuh seseorang.
- Matlamat untuk mengurangkan akses kepada cara untuk membunuh diri adalah untuk melambatkan perbuatan itu sendiri untuk membolehkan orang itu bertenang dan memilih untuk hidup.
Hubungi bantuan. Orang itu mungkin akan meminta anda untuk mengekalkan perasaan bunuh diri mereka. Walau bagaimanapun, anda tidak perlu merasa bertanggungjawab untuk menjanjikan perkara sedemikian. Ini adalah peristiwa yang mengancam nyawa, yang bermakna pengambilan pakar pengurusan krisis bukanlah satu pengkhianatan. Anda boleh menggunakan satu atau lebih sumber, termasuk:
- Bunuh diri Dengar nombor 01 45 39 40 00
- seorang kaunselor sekolah atau pemimpin rohani seperti imam, pendeta atau rabbi
- doktor bunuh diri
- 112 (jika anda percaya bahawa orang itu berada dalam bahaya segera).

Kaedah 3 Memahami kecenderungan bunuh diri

Memahami keseriusan bunuh diri. Bunuh diri adalah kemunculan proses untuk mengatasi naluri manusia dengan mengorbankan naluri kelangsungan hidup.
- Bunuh diri adalah masalah global. Pada tahun 2012 sahaja, kira-kira 804,000 orang menamatkan nyawa mereka.
- Di Amerika Syarikat, bunuh diri adalah antara punca utama kematian, dengan kes yang berlaku setiap 5 minit. Pada tahun 2012, terdapat lebih 43,300 kes bunuh diri di Amerika Syarikat
Ketahui langkah-langkah dalam proses. Walaupun pencetus tingkah laku bunuh diri mungkin tiba-tiba dan impulsif, bunuh diri berlaku dalam peringkat progresif, dan ini sering dilihat oleh orang lain selepas refleksi. Peringkat bunuh diri termasuk:
- Rasa kesedihan atau kemurungan yang dicetuskan oleh peristiwa-peristiwa tekanan
- Pikiran membunuh diri yang menyebabkan individu tertanya-tanya apakah dia harus terus hidup atau tidak
- membangunkan rancangan untuk membunuh diri dengan cara tertentu
- pendekatan di mana individu boleh mengumpul cara untuk bertindak, atau menghilangkan hartanya
- percubaan bunuh diri di mana orang itu cuba membunuh dirinya sendiri.
Perhatikan pemicu kemurungan dan kecemasan. Pada usia apa pun, anda boleh mengalami pengalaman yang mencetuskan reaksi emosi seperti kebimbangan dan kemurungan. Kebanyakan orang dapat menyedari bahawa ia adalah perkara biasa untuk menghadapi masalah dan keadaan itu bersifat sementara. Walau bagaimanapun, sesetengah orang terjebak di negeri-negeri mereka ke titik di mana mereka tidak boleh melihat di luar masa terdekat. Mereka tidak mempunyai harapan dan tidak ada pilihan untuk melepaskan rasa sakit yang mereka rasa.
- Orang yang berfikiran bunuh diri berusaha untuk menamatkan kesakitan keadaan (sementara) dengan penyelesaian (kekal dan tidak dapat dipulihkan).
- Sesetengah orang juga percaya bahawa mempunyai pemikiran bunuh diri akan bermakna bahawa mereka gila, dan jika itu berlaku, mereka mungkin juga melakukan bunuh diri. Ini salah dari dua sudut. Pertama, orang yang tidak menderita penyakit mental mungkin mempertimbangkan untuk membunuh diri. Kedua, mereka yang mengalami gangguan mental tetap menjadi orang penting yang banyak ditawarkan.
Ambil serius ancaman bunuh diri. Ada kemungkinan bahawa anda telah mendengar bahawa mereka yang benar-benar merancang untuk membunuh diri tidak pernah bercakap mengenainya. Penegasan ini palsu! Seseorang yang bercakap secara terbuka mengenai bunuh diri mungkin meminta pertolongan dengan caranya sendiri, dan jika tiada apa yang dilakukan untuk membantunya, dia dapat menyerah kepada kegelapan yang melanda dia.
- Dalam satu kajian baru-baru ini di Amerika Syarikat, 8.3 juta orang dewasa mengakui untuk membunuh diri dalam setahun. 2.2 juta merancang percubaan bunuh diri, dan 1 juta cuba tidak berjaya membunuh diri.
- Dianggarkan bahawa untuk setiap bunuh diri yang dilakukan oleh orang dewasa, 20 hingga 25% daripada percubaan tidak berjaya. Dalam lingkungan umur 15 hingga 24 tahun, terdapat lebih daripada 200 percubaan yang tidak berjaya bagi setiap bunuh diri yang berjaya.
- Lebih daripada 15% pelajar sekolah menengah Amerika yang ditemuramah semasa kajian itu mengakui bertindak. 12% daripada mereka membangunkan rancangan tertentu, dan 8% cuba membunuh diri.
- Perangkaan ini menunjukkan bahawa jika anda mengesyaki bahawa seseorang merancang untuk membunuh diri, kemungkinan besar anda benar. Adalah lebih baik untuk mengharapkan yang paling teruk dan meminta pertolongan.
Jangan berfikir bahawa salah seorang kawan anda bukan "jenis orang" untuk membunuh diri. Akan lebih mudah untuk mencegah diri bunuh diri jika terdapat profil khusus untuk jenis orang yang bunuh diri, tetapi itu tidak wujud. Bunuh diri boleh menjejaskan semua orang, tanpa mengira negara, etnik, jantina, umur, agama dan status ekonomi.
- Sesetengah orang terkejut melihat bahawa kanak-kanak berusia enam tahun dan orang tua yang menganggap mereka beban kepada keluarga mereka kadang-kadang menamatkan nyawa mereka.
- Jangan fikir bahawa hanya orang yang mempunyai penyakit mental membuat percubaan bunuh diri. Diakui, kadar bunuh diri lebih tinggi di kalangan orang ini, tetapi mereka yang tidak mengalami apa-apa juga membunuh diri. Di samping itu, orang yang telah didiagnosis dengan gangguan mental tidak boleh berkongsi maklumat ini. Anda mungkin tidak menyedari keadaan kesihatan mereka.
Ketahui lebih lanjut tentang trend dalam statistik mengenai bunuh diri. Walaupun semua orang mungkin mempunyai pemikiran bunuh diri, terdapat beberapa prototaip yang mengenal pasti kumpulan yang berisiko tinggi. Lelaki adalah 4 kali lebih mungkin berbanding wanita untuk mati, tetapi wanita lebih cenderung mempunyai ide bunuh diri, bercakap dengan orang lain, dan membuat percubaan yang tidak berjaya.
- Orang asli Amerika mempunyai kadar bunuh diri yang lebih tinggi daripada kumpulan etnik lain di Amerika Syarikat
- Berbanding orang dewasa yang berumur 30 tahun, mereka yang berusia di bawah 30 tahun cenderung untuk membangunkan rancangan bunuh diri.
- Masih di Amerika Syarikat, di kalangan remaja, Hispanik mempunyai kadar percubaan bunuh diri yang tertinggi.
Temui faktor risiko. Seperti yang dinyatakan di atas, adalah penting untuk diingat bahawa individu yang membunuh diri adalah unik dan oleh itu tidak sesuai dengan prototaip khusus ini. Walau bagaimanapun, mengetahui faktor risiko berikut boleh membantu anda menentukan sama ada rakan anda berisiko atau tidak. Seseorang berisiko membunuh diri sekiranya mereka:
- mempunyai sejarah percubaan bunuh diri
- mempunyai gangguan mental, termasuk kemurungan
- penyalahgunaan alkohol atau ubat-ubatan, termasuk ubat penghilang rasa sakit
- mempunyai masalah kesihatan atau sakit kronik
- mempunyai masalah kewangan atau menganggur
- merasakan terpencil atau terpencil, dan tidak mempunyai sokongan sosial
- mempunyai masalah hubungan
- adalah sebahagian daripada keluarga yang telah mencatatkan kes bunuh diri
- adalah mangsa diskriminasi, keganasan atau penderaan seksual
- berhadapan dengan perasaan tidak berdaya.
Perhatikan tiga faktor risiko utama. Menurut Dr. Thomas Joiner, tiga faktor yang lebih baik meramalkan bunuh diri termasuk perasaan terpencil, gagasan menjadi beban bagi orang lain dan keupayaan untuk membahayakan diri sendiri. Dia menganggap percubaan bunuh diri sebagai "pengulangan" bunuh diri itu sendiri, dan bukan sebagai tangisan untuk bantuan. Beliau menjelaskan bahawa orang yang paling mungkin bunuh diri ialah:
- tidak sensitif terhadap sakit fizikal
- dan jangan takut mati.
Cari tanda amaran yang paling biasa. Tanda-tanda amaran berbeza dari faktor risiko, dan sebaliknya menunjukkan risiko percubaan bunuh diri. Sesetengah orang membunuh diri tanpa amaran, tetapi kebanyakan mereka cuba memberi amaran. Sekiranya anda melihat mana-mana tanda amaran berikut, campur tangan segera untuk mengelakkan kematian tragis. Tanda amaran bunuh diri termasuk:
- perubahan pola makan dan tidur
- peningkatan penggunaan dadah, alkohol, atau ubat penahan sakit
- ketidakupayaan untuk bekerja, berfikir dengan jelas atau membuat keputusan
- ungkapan berterusan perasaan yang menyampaikan kemalangan yang mendalam, atau kemurungan
- ungkapan perasaan terisolasi, atau gambaran bahawa tiada siapa yang peduli terhadap orang itu
- perasaan tidak berguna, keputusasaan atau kekurangan kawalan
- aduan sakit dan ketidakupayaan untuk membayangkan masa depan bebas rasa sakit
- ancaman bahaya diri
- penolakan hartanya yang mempunyai nilai sentimental yang hebat
- tempoh kegembiraan atau suasana yang tidak dijangka selepas tempoh kemurungan yang panjang.