Bagaimana untuk mengetahui apabila kita berjangkit

Kandungan

• peringkat
• Bahagian 1 Kenal pasti gejala penyakit berjangkit
• Bahagian 2 Kenal pasti gejala penyakit berjangkit
• Bahagian 3 Mencegah penyebaran penyakit berjangkit
• Bahagian 4 Melindungi diri daripada penyakit berjangkit lain

Dalam artikel ini: Kenal pasti gejala-gejala penyakit berjangkit Mengenalpasti gejala-gejala penyakit berjangkit Mencegah penyebaran penyakit berjangkitProteksi penyakit berjangkit lain27 Rujukan

Berjangkit bermakna anda boleh menghantar penyakit anda kepada orang lain. Apabila anda sakit, mengetahui bahawa anda berjangkit menghalang anda daripada mencemarkan persekitaran anda. Penyakit pernafasan atas, seperti selesema atau selsema, disebabkan oleh virus dan mudah ditularkan. Kebanyakan jangkitan bakteria juga sangat menular. Jika anda mendapatinya anda berjangkit, ambil langkah berjaga-jaga untuk mencegah penyebaran penyakit.

peringkat

Bahagian 1 Kenal pasti gejala penyakit berjangkit

1. 
   

   
   Ambil suhu anda. Suhu biasa ialah antara 36.5 dan 37.5 ° C. Di luar itu, anda dianggap demam dan berpotensi menular. Demam yang dikaitkan dengan selesema tidak biasa seperti demam yang dikaitkan dengan selesema, tetapi dalam kedua-dua kes anda berjangkit.
   • Demam adalah cara yang digunakan oleh tubuh untuk melawan jangkitan. Suhu badan boleh diukur secara lisan, secara lurus, di telinga atau di bawah lengan dan mungkin berbeza dari satu kaedah ke satu lagi. Demam yang berkaitan dengan selesema berkisar antara 37.5 hingga 39 ° C, atau lebih banyak lagi pada kanak-kanak. Jangkakan ia berlangsung sekurang-kurangnya 3 hingga 4 hari.
   • Suhu badan dikawal oleh struktur di otak anda yang disebut hypothalamus. Apabila anda mempunyai jangkitan, hypothalamus meningkatkan haba badan untuk menyingkirkan virus atau bakteria.

2. 
   

   
   
   
   Periksa lendir anda. Periksa lendir anda dan rembesan hidung anda. Lendir tebal atau kuning / hijau adalah tanda jelas jangkitan saluran pernafasan atas dengan keradangan sistem pernafasan. Ia juga bermakna bahawa anda berjangkit.
   • Kanak-kanak dengan mata putih, kuning atau hijau biasanya berjangkit. Ia adalah sama bagi mereka yang mengalami konjungtivitis.
   • Penyakit pernafasan yang menyebabkan penampilan lendir atau rembesan hidung yang tebal dan berkilauan adalah selsema, sinusitis (keradangan sinus), epiglottitis (keradangan epiglottis), laringitis (keradangan larinks) dan bronkitis (bronkitis) keradangan bronkus).
   • Sistem imun meningkatkan pengeluaran lendir dalam lubang hidung anda untuk menghilangkan mikrob. Hidung anda akan tersumbat dan anda akan menular.
   • Sekiranya anda mempunyai lendir yang tebal atau berubah-ubah yang berlanjutan selama lebih dari seminggu, anda perlu pergi ke doktor. Doktor akan melakukan ujian untuk menentukan punca gejala anda, menetapkan rawatan seperti antibiotik dan memberitahu anda jika anda berjangkit.

3. 
   

   
   
   
   Cari tanda-tanda ruam. Rashes sering menjadi tanda penularan. Penampilan jerawat pada sebahagian besar badan adalah disebabkan oleh alergi atau oleh virus. Rashes dari asal virus seperti yang disebabkan oleh cacar air atau campak adalah berjangkit. Sesetengah jangkitan bakteria yang berjangkit seperti demam merah (disebabkan oleh strep) atau impetigo (disebabkan oleh strep atau staphylococcus) juga boleh menyebabkan ruam. Jangkitan kulat juga menyebabkan ruam berjangkit seperti cirit-birit atau kaki atlet.
   • Jangkitan virus merebak dalam 2 cara. Letupan virus simetri bermula pada kaki-kaki (di kedua-dua belah badan) dan merebak ke pusat badan manakala letupan virus pusat bermula di dada atau belakang dan tersebar ke tangan dan kaki.
   • Letusan virus mengikuti mod penyebaran keluar atau masuk seperti yang dinyatakan sebelum ini. Jerawat yang disebabkan oleh alahan muncul di mana-mana di badan dan tidak mempunyai cara penyebaran tertentu.
   • Beberapa letusan virus, seperti Coxsackie, hanya menjejaskan bahagian tubuh tertentu. Coxsackie menyebabkan ruam di dalam dan di sekitar mulut, di tangan dan kaki, dan kadang-kadang di tempat duduk atau di kaki.

4. 
   

   
   Cari tanda-tanda cirit-birit. Cari tanda-tanda cirit-birit dengan sedikit demam. Cirit-birit boleh menjadi tanda penyakit berjangkit, terutamanya jika disertai oleh muntah dan demam ringan. Cirit-birit, muntah dan demam ringan adalah gejala gastroenteritis, selalunya dipanggil selesema usus, atau tanda-tanda rotavirus, virus norovirus atau Coxsackie yang semua menular.
   • Terdapat 2 jenis cirit-birit: cirit-birit yang rumit dan cirit-birit yang tidak rumit. Cirit-birit yang tidak rumit menyebabkan kembung, kekejangan abdomen, najis longgar, dorongan kepada pergerakan usus, mual atau muntah. Secara umum, cirit-birit membuat anda ingin pergi untuk pergerakan usus sekurang-kurangnya 3 kali sehari.
   • Cirit-birit yang rumit termasuk semua gejala cirit-birit yang tidak rumit di samping pendarahan, lendir atau makanan yang tidak dicerna di dalam najis. Ia juga disertai oleh demam, penurunan berat badan atau sakit perut yang teruk.

5. 
   

   
   Cari tanda-tanda sakit di hadapan tengkorak. Cari tanda-tanda kesakitan di hadapan tengkorak, di sekitar pipi dan di sekeliling hidung. Secara umum, sakit kepala biasa bukanlah tanda penyakit berjangkit. Walau bagaimanapun, beberapa jenis sakit kepala (yang menyebabkan kesakitan di dahi dan di muka) mungkin menunjukkan kemungkinan penularan.
   • Sakit kepala yang berkaitan dengan selesema atau kadangkala selesema adalah ditunjukkan sebagai kesakitan yang berterusan di hadapan tengkorak, pipi dan pada jambatan hidung. Bengkak sinus dan pengumpulan lendir di dalam adalah bertanggungjawab untuk ketidakselesaan. Kesakitan kepala boleh teruk dan menjadi lebih teruk apabila anda bersandar ke hadapan. Perlu diketahui bahawa jangkitan sinus bakteria dan jangkitan telinga biasanya tidak menular.

6. 
   

   
   Lihat jika sakit tekak anda disertakan dengan hidung berair. Dalam kes penyakit berjangkit, seperti selesema atau selsema, sakit tekak sering disertai dengan hidung berair. Tekak sakit dengan hidung berair, tetapi dengan gejala seperti demam, ruam atau sakit kepala mungkin menjadi tanda angina. Ini adalah jangkitan bakteria yang sangat berjangkit.
   • Tekak sakit kadang-kadang disebabkan oleh aliran postnasal, kerana cecair dari sinus mengalir ke belakang tenggorokan dan menyebabkan kemerahan serta kerengsaan. Tekak menjadi jengkel dan menyakitkan.
   • Apabila sakit tekak dan hidung berair disertai dengan kesukaran bernafas dan mata gatal dan gatal, kemungkinan besar anda mempunyai alergi dan bukan virus berjangkit. Ketidakselesaan di leher yang disebabkan oleh alahan sekali lagi disebabkan oleh titisan postnasal, tetapi tekak kering dan gatal.

7. 
   

   
   Perhatikan tanda-tanda tidur. Perhatikan tanda-tanda mengantuk dan kehilangan selera makan. Penyakit menular menyebabkan keletihan yang melampau atau keinginan yang kuat untuk tidur dan kehilangan selera makan. Ia adalah dengan banyak tidur dan makan kurang daripada badan menyimpan tenaga untuk melawan jangkitan.

Bahagian 2 Kenal pasti gejala penyakit berjangkit

1. 
   

   
   Tahu apa gejala selesema. Gejala flu termasuk demam, sakit kepala, sakit otot, keletihan yang melampau dan kadang-kadang hidung tersumbat, hidung berair, bersin, batuk atau sakit dada. Gejala-gejala ini muncul tiba-tiba, berkembang sangat cepat dan lebih berbahaya daripada gejala-gejala sejuk. Di samping itu, selesema juga menyebabkan komplikasi yang serius.
   • Seseorang yang terjejas oleh selesema itu dapat menular satu hari sebelum permulaan simptom dan 5-7 hari selepas permulaan. Secara umum, seseorang tetap berisiko untuk orang-orang di sekelilingnya selagi demamnya tidak sembuh tanpa bantuan dadah selepas 24 hingga 48 jam. Jika gejala-gejala lain berterusan, seperti batuk, hidung berair dan bersin, anda mungkin masih menular.

2. 
   

   
   Ketahui apa gejala pilek. Simptom-simptom sejuk biasa termasuk sakit tekak, hidung tersumbat, hidung berair, batuk, kesesakan bronkial, bersin, sakit dada ringan, keletihan, dan sakit umum. Selesema ini berjangkit 1 atau 2 hari sebelum bermulanya gejala dan 2 hingga 3 hari selepas mereka bertambah teruk.
   • Lebih daripada 200 virus yang bertanggungjawab untuk selesema telah dikenalpasti. Ini jenis penyakit pernafasan atas menyebabkan rasa sakit selain menjadi memalukan dan tidak selesa. Walau bagaimanapun, ia tidak biasanya dikaitkan dengan komplikasi yang serius. Gejala-gejala ini boleh bertahan lebih dari 10 hari, tetapi tempoh yang paling berjangkit menyebar pada hari-hari pertama, apabila gejala-gejala sangat sengit dan disertai oleh demam.

3. 
   

   
   Beri perhatian kepada gabungan gejala. Gabungan gejala seperti cirit-birit, loya, dan muntah-muntah dengan sakit otot dan sakit kepala mungkin menjadi tanda gastroenteritis, kadang-kadang dirujuk sebagai selesema perut atau keracunan makanan. Gastroenteritis dan keracunan makanan mempunyai simptom yang sama, yang tidak memudahkan pengenalan mereka. Walau bagaimanapun, selesema atau gastroenteritis usus menular dan keracunan makanan tidak.

4. 
   

   
   Pertimbangkan orang yang sakit di sekeliling anda. Kebanyakan penyakit berjangkit kontrak 1 hingga 2 hari sebelum bermulanya gejala. Anda akan mempunyai idea yang lebih baik tentang apa yang menjejaskan anda jika anda tahu apa penyakit yang telah menjejaskan orang yang anda terdedah, walaupun mereka tidak sakit ketika melihatnya.
   • Juga pertimbangkan waktu sepanjang tahun. Kebanyakan penyakit berjangkit adalah lebih biasa pada masa-masa tertentu dalam tahun ini. Di Perancis, musim flu biasanya berlangsung dari bulan Februari hingga April. Penyakit lain adalah khusus untuk kawasan atau kawasan tertentu, tetapi alahan bermusim berbeza mengikut tempat anda tinggal.

5. 
   

   
   Sebarkan alahan bermusim. Sesetengah orang mempunyai simptom pernafasan atas yang disebabkan oleh alergen di udara. Jenis penyakit ini tidak berjangkit, tetapi gejala alahan adalah serupa dengan selesema dan selesema.
   • Gejala alahan termasuk kelemahan umum, hidung tersumbat atau berair, bersin, sakit tekak dan batuk. Penghidap alahan mengalami gatal-gatal yang kuat pada hidung atau mata mereka. Walaupun gejala alahan tidak menyenangkan, anda tidak membawa penyakit berjangkit. Doktor anda boleh membantu anda mengenal pasti punca mereka dengan mentadbir ujian dan menetapkan rawatan yang sesuai.
   • Pada mulanya, sukar untuk memberitahu perbezaan antara simptom selsema, selesema dan alahan bermusim. Setelah sehari, gejala berubah. Kelajuan di mana mereka berubah dan gejala tambahan yang anda buat akan membantu anda menentukan sama ada penyakit berjangkit (seperti selesema atau selesema), atau jika gejala disebabkan oleh alergen di udara (yang tidak berjangkit).
   • Alahan disebabkan oleh sistem imun yang terlalu aktif. Bahan-bahan tertentu seperti serbuk sari, habuk, makanan haiwan dan makanan tertentu mencetuskan reaksi sistem imun yang mula memerangi mereka seolah-olah mereka adalah bahan berbahaya bagi tubuh.
   • Apabila ini berlaku, tubuh melepaskan histamines yang melawan "penceroboh". Histamines menimbulkan gejala yang serupa dengan jangkitan pernafasan, seperti bersin, batuk, hidung berair, kesesakan hidung, mata gatal berair, sakit tekak, kesukaran bernafas dan sakit kepala.

Bahagian 3 Mencegah penyebaran penyakit berjangkit

1. 
   

   
   Dapatkan pukulan flu tahunan. Para saintis meneliti dan membangunkan vaksin influenza yang direka untuk memerangi strain virus influenza yang paling mungkin beredar. Setiap tahun, vaksin itu berbeza, yang bermaksud bahawa vaksin semasa anda tidak akan melindungi anda dari musim influenza seterusnya. Dapatkan vaksin untuk mencegah penyebaran penyakit.
   • Vaksin selsema melindungi anda dari selesema dan bukannya daripada penyakit berjangkit lain yang mungkin anda terdedah.

2. 
   

   
   Basuh tangan anda. Penyakit pernafasan atas, seperti selesema atau selesema, dihantar dari satu orang ke satu sama lain. Ia adalah dengan menyentuh seseorang atau sesuatu yang tercemar bahawa anda boleh menangkapnya.

3. 
   

   
   Gunakan sabun dan air. Basuh tangan anda dengan air hangat dan sabun diletakkan di telapak tangan anda. Biarkan tangan anda dengan menggosoknya selama sekurang-kurangnya 20 saat. Gosok seluruh permukaan tangan anda, termasuk bahagian antara jari anda, di bawah kuku dan di pergelangan tangan anda. Bilas dan gunakan tuala kertas kering dan tuala untuk menutup keran. Buang tuala kertas di sampah.

4. 
   

   
   Basuh tangan anda dengan gel alkohol. Sembur beberapa gel di telapak tangan anda. Gosok tangan anda bersama untuk menutup semua permukaan sehingga gel kering. Ia mengambil masa 15 hingga 20 saat.

5. 
   

   
   Elakkan bersentuhan dengan orang sakit. Seseorang yang sakit boleh menyebarkan virus selesema sehingga 2 meter di sekitarnya. Batuk dan bersin membuat titisan kecil yang bergerak di udara, tanah di tangan seseorang, mulut atau hidung, atau memasuki paru-paru mereka secara langsung.

6. 
   

   
   Berhati-hati dengan permukaan yang anda sentuh. Pemegang pintu, meja, pensel dan banyak perkara lain boleh menyebarkan virus dari satu orang ke orang lain. Walau bagaimanapun, sebaik sahaja anda menyentuh objek yang tercemar oleh virus, mudah menyentuh mulut, mata atau hidung anda. Ini memberikan akses penyakit kepada bahagian dalam badan. Virus flu dapat bertahan 2 hingga 8 jam pada permukaan.

7. 
   

   
   Lindungi diri anda dan orang lain. Sekiranya sakit, elakkan hubungan dengan orang lain sehingga keadaan anda bertambah baik atau doktor anda mengatakan anda tidak lagi berjangkit.
   • Di Perancis metropolitan, antara 3 dan 8% populasi dipengaruhi oleh selesema bermusim setiap tahun.Beberapa ribu orang dimasukkan ke hospital untuk komplikasi dan 1,500 hingga 2,000 pesakit mati setiap tahun. Orang yang lebih tua, bayi, wanita hamil, orang yang mempunyai sistem imun yang lemah, pesakit asma dan orang dengan penyakit paru-paru adalah yang paling berisiko. Melindungi diri anda dan orang lain dalam kes penyakit boleh menyelamatkan nyawa.

8. 
   

   
   Tinggal di rumah. Duduk di dalam bilik terpencil di rumah, jauh dari anggota keluarga yang lain (terutama kanak-kanak) untuk tidak menyebarkan penyakit itu. Jangan pergi ke tempat kerja atau sekolah, dan jangan hantar anak ke sekolah atau penjagaan anak jika mereka berjangkit.

9. 
   

   
   Tutup mulut anda apabila batuk atau bersin. Batuk atau bersin ke dalam tisu, atau bahkan ke siku anda, untuk mengelakkan penyebaran titisan yang dijangkiti ke udara.

10. 
    

    
    Elakkan berkongsi barangan peribadi anda. Lembaran, tuala dan perkakas dapur harus dibasuh dengan sempurna sebelum digunakan oleh orang lain.

Bahagian 4 Melindungi diri daripada penyakit berjangkit lain

1. 
   

   
   Berhati-hati dengan penyakit berpotensi yang lain. Walaupun influenza dan selsema adalah penyakit yang paling biasa yang mempengaruhi orang, terdapat banyak penyakit berjangkit lain. Ada yang berbahaya dan tidak boleh dipandang remeh. Doktor anda, atau pakar kesihatan lain, akan memberitahu anda tentang penyakit (atau gejala mereka) yang mungkin berjangkit.

2. 
   

   
   Jauhi orang yang mengalami jangkitan serius. Sesetengah bentuk hepatitis menular, seperti beberapa bentuk meningitis. Penyakit ini serius dan tidak boleh diabaikan. Jika seseorang yang anda tahu telah didiagnosis dengan penyakit berjangkit, semak dengan doktor anda untuk mengetahui sama ada anda berisiko.

3. 
   

   
   Ketahui apakah jangkitan berjangkit pada kanak-kanak. Kebanyakan kanak-kanak diberi vaksin pada tahun-tahun pertama mereka untuk melindungi mereka daripada penyakit serius, tetapi kadang-kadang penyakit berjangkit tetap menjadi masalah. Bercakap dengan doktor atau ahli pediatrik anak anda untuk sebarang tanda jangkitan atau penyakit.