Bagaimana untuk didamaikan dengan menghantar mesej dengan seorang lelaki yang marah kepada anda

Kandungan

• peringkat
• Bahagian 1 Mencerminkan apa yang salah
• Bahagian 2 Sexcuser
• Bahagian 3 Mengetahui bila hendak berputus asa atau kembali

Sekiranya anda membaca artikel ini, anda berfikir bahawa seorang lelaki, mungkin seorang teman, seorang teman lelaki atau seorang yang menghancurkan telah berhenti menghargai anda. Dia mungkin mula mengabaikan anda atau menolak jemputan anda untuk keluar bersama, jadi apa yang perlu dilakukan? Sekiranya sukar untuk didekati secara langsung, anda boleh cuba memulihkannya dengan o. Terdapat beberapa strategi hebat yang boleh anda gunakan, tetapi sebelum anda mula, fikirkan dengan teliti tentang hakikat bahawa anda benar-benar ingin mengekalkan hubungan ini.

peringkat

Bahagian 1 Mencerminkan apa yang salah

1. 
   
   

   
   Fikirkan tentang apa yang mungkin berlaku. Dia mungkin telah berhenti bercakap dengan anda kerana dia sama ada marah pada sesuatu yang anda lakukan, atau dia membuat kawan baru dan dia ditangkap di tempat lain.
   • Jika dia mengubah tingkah lakunya kerana dia tidak mahu anda menjadi kawan (atau rakan kongsi atau apa-apa lagi), tidak banyak yang boleh anda lakukan terhadapnya. Dalam situasi ini, terpulang kepadanya, bukan awak.
   • Jika anda fikir dia marah, fikirkan mengapa. Orang ramai marah apabila mereka fikir anda telah melakukan sesuatu yang memberi impak negatif kepada mereka. Langkah pertama ke arah perdamaian adalah untuk mengetahui apa yang telah anda lakukan.
   • Ingatlah bahawa kadang kala tingkah laku tertentu yang kelihatan tidak berbahaya boleh memberi impak yang besar kepada orang lain. Oleh itu, jangan hanya berfikir tentang apa yang telah anda lakukan baru-baru ini, tetapi mengenai tindakan anda yang mungkin mempunyai kesan negatif terhadapnya.
   • Sebaik sahaja anda mempunyai idea tentang apa yang telah anda lakukan untuk melegakan, anda boleh mula bekerja untuk menenangkan keadaan.

2. 
   
   

   
   
   
   Lihat perkara-perkara dari pandangannya. Kunci untuk meredakan kemarahan seseorang sering menunjukkan kepadanya bahawa anda memahami pandangannya dan anda menyedari bahawa apa yang anda telah menyakiti dia.
   • Letakkan diri anda di tempatnya dan bayangkan bagaimana yang anda rasa telah dilakukan, siapa yang memengaruhinya, boleh merasakannya. Tunjukkan empati dan pendekatan dengan empati ini.
   • Sebagai contoh, untuk anda, anda hanya lewat sedikit untuk mendapatkannya kembali kerana terdapat kesesakan lalu lintas gila dan anda hanya setengah menyedari bahawa anda terlupa telefon anda. Ia tidak begitu serius dan untuk anda, ia hanya satu siri kebetulan yang tidak baik, ia boleh berlaku. Tetapi bagi pihaknya, dia perlu menunggu 45 minit berdiri di kaki lima ketika ia sejuk dan gelap, walaupun dia memberitahu anda 3 kali masa yang anda perlu berada di sana dan yang anda berjanji untuk melakukannya.

3. 
   
   

   
   Mempunyai empati. Sebaik sahaja anda mempunyai idea tentang apa yang menyakiti anda, lakukan usaha yang sebenar untuk meletakkan diri anda dan mengetahui bagaimana perasaannya.
   • Sekiranya anda terlambat untuk mengambilnya, selain memikirkan bagaimana dia dapat hidup, bayangkan bagaimana dia dapat merasakannya. Sebagai contoh, ia boleh memberikan gambaran bahawa anda tidak menjadi keutamaan baginya, bahawa anda tidak menganggap keadaannya tidak selesa. Atau, anda tidak cuba untuk mengetahui sama ada terdapat perkara lain yang perlu dilakukan dan anda tidak menyimpan janji. Fikirkan tentang bagaimana perasaan anda jika ia telah berlaku kepada anda dan bersikap empati kepadanya.

Bahagian 2 Sexcuser

1. 
   
   

   
   
   
   Maafkan diri sendiri. Maafkan diri dengan cepat dan lakukannya dengan kerap. Akui bahawa anda salah (jika anda benar-benar salah) dan mengambil tanggungjawab anda.
   • Beritahu dia bahawa anda salah dan anda tidak akan melakukannya semula (tidak kira apa pun). Dan kemudian, jangan sekali-kali mengulangi perkara itu.
   • Jangan gunakan alasan palsu "Saya minta maaf tanpa benar-benar" yang "Maafkan saya marah". Ia memindahkan tanggungjawab kepadanya dan memberikan kesan bahawa anda tidak menyesal dengan apa yang telah anda lakukan, tetapi anda berharap dia tidak marah kepada anda.
   • Jika dia menjawab dengan o yang marah, yang berpotensi dibenarkan, maafkan diri anda lagi. Terus meminta maaf jika anda mendapat apa-apa jawapan saraf yang lain. Anda hanya boleh mengatakan sesuatu seperti "Saya minta maaf, saya salah".

2. 
   
   

   
   Tunjukkan bahawa anda memahami kesan tindakan anda terhadapnya. Ia tidak akan cukup untuk hanya meminta maaf atau menunjukkan bahawa niat anda tidak buruk.
   • Untuk mengatakan bahawa anda menyesal tidak cukup sama ada. Anda harus menunjukkan bahawa anda mengenali akibat-akibat negatif yang telah dilakukan oleh tindakan anda terhadapnya dan anda menyesal dengan tulus ikhlas.
   • Jika anda merasakan bahawa anda benar-benar memahami mengapa tingkah laku anda membuatnya marah, dia akan menjadi lebih baik untuk merasa difahami dan memaafkan anda.
   • Walaupun anda tidak semestinya berfikir bahawa perasaan atau tindak balas anda dibenarkan, maafkan diri anda sendiri. Jika anda benar-benar mahukan dia menikmatimu sekali lagi, anda perlu menunjukkan kepadanya bahawa anda memahami bagaimana perasaannya.

3. 
   
   

   
   Elakkan membuat eskalade. Walaupun anda mengatakan bahawa anda memohon maaf, ia tidak akan mencukupi untuk dia memaafkan anda, jika anda mula mengatakan perkara yang membuat hujah lebih buruk.
   • Sebagai contoh, jangan mengatakan bahawa tindak balasnya tidak rasional atau tidak wajar. Ia akan membuatnya berasa disalah faham, seolah-olah anda tidak menyesal dan anda tidak memahami masalah itu, dan dia akan marah sekali lagi.
   • Jangan bawa perkara yang telah dilakukannya pada masa lalu yang telah membuat anda gelisah. Memberi perbincangan "gigi untuk gigi" yang twist dan "yang melakukan apa yang kepada siapa" tidak akan membantu anda meringankan keadaan. Ini hanya akan menyeretnya dan membuatnya cenderung untuk memaafkan anda.

4. 
   
   

   
   Tanya kepadanya apa yang boleh anda lakukan untuk mengejarnya. Meminta dia untuk apa yang anda boleh lakukan menunjukkan bahawa anda sedang mendengarnya dan anda benar-benar ingin tahu apa yang mungkin membuat lebih baik dari sudut pandangannya.
   • Sebagai contoh, anda mungkin mengatakan sesuatu seperti, "Saya tahu anda perlu menunggu 45 minit dan timbunan itu mungkin membuat anda merasa bahawa anda bukan keutamaan untuk saya. Bagaimanakah saya boleh buat ini pada masa akan datang? "

5. 
   
   

   
   Buat dia tersenyum. Humor melucutkan senjata. Jika anda boleh membuat dia ketawa, atau tersenyum sedikit, anda boleh meletakkan kaki anda dalam bahagian metafora perbincangan.
   • Cuba untuk menyusutkan diri dengan humor. Sekiranya humor melucutkan senjata, kritikan diri yang menguntungkan juga meningkat dua kali ganda. Jadi anda boleh cuba memasukkan sedikit humor pada tingkah laku anda atau mengenali salah satu kesalahan yang menarik.
   • Mungkin anda boleh menghantar sesuatu yang tidak masuk akal dengan maksud, seperti "Saya sangat menyesal, saya terlambat untuk membawa anda kembali. Kami berdua tahu bahawa saya kacau dan saya terpaksa menemui sekurang-kurangnya 5 dinding sebelum saya sampai di sana.
   • Anda juga boleh mengatakan sesuatu yang lebih jujur ​​sambil kekal kritikal diri sendiri, seperti "anda tahu bahawa hubungan saya dengan masa adalah lebih sukar daripada amaran! Baik ... dia menang. "

6. 
   
   

   
   Beritahu dia apa yang anda fikirkan dia. Terutama jika dia marah kerana dia merasa diabaikan sebagai orang atau keperluannya, ingatkan dia apa yang anda fikirkan dengan kerap.
   • Sebagai contoh, anda boleh menghantarnya o mengandungi rujukan penyayang yang membuat anda memikirkannya (lebih baik jika ia merujuk kepada anekdot antara kamu). Sebagai contoh, anda boleh berkata: "Saya baru melihat sebuah kereta yang melalui plat Reunion dan itu mengingatkan saya kepada semua cerita yang anda ceritakan tentang bagaimana ia berkembang di sana. Ia membuatkan saya tersenyum.

Bahagian 3 Mengetahui bila hendak berputus asa atau kembali

1. 
   
   

   
   Tahu bila hendak berundur. Jangan menulis ganti bilangan tulang. Maafkan saya, jika tidak menjawab dengan segera atau memaafkan anda, sila berikan sekurang-kurangnya sementara waktu.
   • Jika anda terus menghantar tulang kepadanya, anda akan menyempitkan kemajuan anda yang berpotensi dengan ketawa lebih daripada yang menawan.
   • Jika dia memerlukan masa untuk membiarkan perkara-perkara pergi, beri dia masa itu. Biar dia datang kepadamu ketika dia sudah siap.

2. 
   
   

   
   Jangan tergesa-gesa jika dia tidak memberitahu anda mengapa dia marah. Jika dia tidak menerangkan sebab-sebab kemarahannya, ia adalah begitu banyak sehingga dia tidak dapat sampai ke titik atau ia adalah cara menarik perhatian. Dalam kedua-dua kes, ia membuat anda membiarkan masalah menyelesaikan dan membiarkannya datang kepada anda.
   • Jika dia benar-benar marah, tetapi tidak boleh atau tidak mahu memberitahu anda mengapa, dia mungkin memerlukan masa untuk bergerak dan membiarkan kemarahan itu pergi. Walaupun anda tidak memahami apa yang anda lakukan dan senyap itu membuat anda marah, biarkan ia mengalir. Jangan menegaskan bahawa dia menjelaskan kepada anda. Beri dia masa yang diperlukannya. Apabila dia sudah siap, dia akan datang kepada anda dan anda akan dapat membersihkannya.
   • Sekiranya kemarahan ini tidak benar-benar ikhlas, ia mungkin berpura-pura mendapat perhatian dari anda, dan semakin banyak anda bertanya apa yang berlaku, semakin lama ia akan memanjangkan keadaan untuk mendapatkan yang terbaik daripada itu. Hanya beritahu dia bahawa anda tidak faham apa yang membuatnya marah dan anda menyesal jika anda melakukan sesuatu. Kemudian biarkan dia kembali kepada anda apabila dia telah selesai cuba untuk mendapatkan perhatian anda.

3. 
   
   

   
   Ketahui cara menyerah. Sekiranya dia sangat marah sehingga tidak ada percubaan untuk meletakkan dirinya di tempatnya atau meminta maaf kerja-kerja, ambil langkah kembali.
   • Pada ketika ini, tidak ada lagi yang boleh anda lakukan atau katakan kepadanya untuk mencintai anda sekali lagi, jadi lebih baik menyerah.
   • Selepas beberapa ketika, dia mungkin merasa kurang sihat dan mungkin kembali kepada anda apabila dia sudah bersedia untuk bercakap. Anda tidak boleh memaksa dia untuk bercakap dengan anda sebelum dia bersedia, jadi pilihan terbaik yang anda ada ialah menunggu.

4. 
   
   

   
   Ketahui juga mengiktiraf hubungan yang tidak berbaloi. Jika anda sentiasa marah tentang perkara yang anda tidak faham atau merasa jelas tidak adil, fikirkan sama ada hubungan ini benar-benar berbaloi.
   • Sekiranya bersama dengannya biasanya menyebabkan anda kesedihan lebih daripada keseronokan, ia mungkin masanya untuk melepaskan sesuatu dan menamatkan hubungan ini.
   • Jika dia membesar-besarkan secara lisan, secara emosi atau fizikal apabila dia marah, hentikan hubungan ini dengan segera.

5. 
   
   

   
   Dapatkan kepuasan. Sekiranya semuanya gagal dan anak lelaki itu tidak kembali kepada anda tidak kira apa yang anda lakukan, maka anda boleh bersenang-senang.
   • Terdapat aplikasi telefon pintar yang membolehkan anda memilih jenis orang yang anda cuba simpan dan apa alasan yang anda mahu gunakan untuk membawanya kembali kepada anda. Jelas sekali, jika usaha ikhlas tidak berkesan, aplikasi tidak akan berfungsi dengan lebih baik, tetapi jika anda tidak mempunyai apa-apa lagi yang hilang, anda boleh mencuba? Dalam kes yang paling teruk, ia akan menjadi seronok untuk melihat aplikasi itu, menjelaskan kelewatan anda dengan hakikat bahawa anda telah diculik oleh orang Russia.
   • Cuba balas dengan bijak untuk berdiam diri. Jika dia tidak menjawab anda, dia mungkin tidak akan, dan mungkin anda boleh menyelesaikan semuanya dengan nota bagus. Anda boleh memberi hiperbola: "Saya menunggu begitu lama untuk jawapan anda yang tersasar kucing gunung memakan muka dan tangan, sekarang saya menulis dengan jari kaki saya dan tidak lama lagi saya akan mati". Anda masih boleh memasukkan GIF animasi yang sesuai dalam jawapan anda?

6. 
   
   

   
   Teruskan. Jangan berpegang pada keadaan dan jangan menghabiskan sepanjang malam memikirkan apa yang patut anda lakukan atau berkata kepada lelaki yang tidak bersyukur itu.
   • Terima dia marah dan apa-apa hubungan telah berakhir.