Pengarang: John Stephens
Tarikh Penciptaan: 28 Januari 2021
Tarikh Kemas Kini: 1 Julai 2024
Anonim
3 TANDA MENTAL KAMU LEMAH | Motivasi Merry | Merry Riana
Video.: 3 TANDA MENTAL KAMU LEMAH | Motivasi Merry | Merry Riana

Kandungan

Dalam artikel ini: Tetap tenang Meningkatkan hubungan yang anda miliki dengan kakak anda. Mengelakkan perasaan negatif8 Rujukan

Mengakuinya, adik-beradik kecil itu boleh berakhir dengan meletihkan. Walaupun mereka baik hati dan penyayang, mereka kadang-kadang boleh menjadi sangat menjengkelkan. Cara terbaik untuk berkelakuan dengan kakak anda apabila dia mengganggu anda adalah belajar untuk tidak kehilangan sabar.


peringkat

Kaedah 1 Tetap tenang

  1. Ambillah nafas panjang. Bernafas secara mendalam dapat membantu anda tetap tenang ketika kakak perempuan anda marah. Dalam erti kata lain, bernafas dan dihitung hingga 10 sebelum bertindak balas.


  2. Cuba untuk tidak menunjukkan kekecewaan anda. Jika dia tahu anda kecewa atau marah, dia mungkin mahu mengganggu anda. Atas sebab ini, cuba untuk tidak menunjukkan perasaan anda. Lebih khusus lagi, elakkan menutup tangan anda, membanting pintu atau menjerit.


  3. Keluar dari dia. Sekiranya dia benar-benar menjengkelkan dan nafas dalam adalah tidak cukup untuk menenangkan anda, anda lebih baik menghindarinya. Pergi ke bilik lain dan lakukan sesuatu yang anda suka lakukan seperti membaca buku atau bermain permainan kegemaran anda. Dengan menghabiskan sedikit masa sahaja, anda boleh kembali kepada tenang anda.
    • Jika dia mengikuti anda ke dalam bilik di mana anda akan cuba untuk tenang, anda boleh meninggalkan rumah untuk berjalan-jalan atau pergi untuk memandu jika mungkin. Dengan cara ini, dia tidak akan dapat mengikuti anda dan anda akan mempunyai masa yang anda perlukan untuk menenangkan diri.



  4. Jangan memukulnya. Mungkin anda sangat marah kepadanya bahawa anda mahu memukulnya. Tetapi, apa jua kemarahan anda, elakkan sama sekali kos untuk memukulnya. Jika tidak, anda boleh mencederakannya dan menghadapi masalah yang serius.


  5. Berfikir sebelum bercakap. Apabila kita kecewa, kita dengan mudah cenderung untuk mengatakan perkara-perkara buruk yang kita menyesal nanti. Kerana ini, bernafas secara mendalam dan berfikir dengan teliti tentang apa yang anda maksudkan. Dengan cara ini, anda akan dapat tenang dan itu akan membolehkan anda untuk tidak mengatakan perkara yang anda tidak fikir.

Kaedah 2 Meningkatkan hubungan dengan kakak anda



  1. Mengalu-alukan ia. Sekiranya adik perempuan anda mendapat hasil yang baik, mengucapkan tahniah kepadanya! Dia akan gembira kerana anda melihat kehebatannya dan anda juga boleh merasa baik untuk menjadi baik kepadanya.



  2. Lakukan sesuatu dengan dia. Anda tidak perlu menghabiskan semua masa anda dengannya, tetapi tahu bahawa adik perempuan anda mungkin membosankan kerana dia mahu bersama anda. Anda boleh meningkatkan hubungan anda dengan melakukan aktiviti dengannya.Jemput dia untuk melakukan sesuatu yang anda suka.
    • Dalam perspektif ini, anda boleh pergi ke filem atau menonton filem kegemaran anda di rumah. Di samping itu, anda boleh membaca buku atau lukis bersama. Bermain permainan yang anda suka suka boleh menjadi cara untuk menghabiskan masa dengannya.


  3. Beritahu dia apa yang dia lakukan yang menyusahkan awak. Jika dia tidak menyedari betapa banyak sikapnya yang mengganggumu, dia boleh meneruskan perilaku ini. Pada masa anda tidak marah, beritahu dia mengapa sikapnya mengganggu anda. Dengan bercakap dengannya, anda boleh mendengar dengan lebih baik.
    • Anda boleh memberitahu dia sesuatu seperti, "Laura, saya tidak suka apabila anda masuk ke bilik saya dan anda menyentuh perkara saya tanpa meminta izin. Kali seterusnya, minta izin terlebih dahulu, terutamanya kerana sesetengah objek saya boleh pecah dengan mudah. Adakah anda akan melakukannya dari sekarang?


  4. Tentukan peraturan asas. Jika anda berdebat dengannya tentang apa yang dia lakukan, adakan dia duduk dan bersama-sama menetapkan beberapa peraturan. Juga beritahu ibu bapa peraturan-peraturan ini supaya mereka dapat menghormati mereka.
    • Contohnya, jika dia mengambil barangan anda tanpa meminta kebenaran anda, anda boleh membuat peraturan dengan mengatakan sesuatu seperti, "terlebih dahulu meminta kebenaran sebelum anda menyentuh atau menggunakan barangan saya. Jika tidak, saya akan memberitahu ibu dan ayah. "

Kaedah 3 Elakkan perasaan negatif



  1. Ingatlah apa yang membuat anda istimewa. Mungkin anda yang selalu memenangi pertandingan di sekolah atau mendapatkan gred yang baik. Sekiranya anda tahu bahawa kecemburuan yang mencetuskan geseran anda dengan adik perempuan anda, anda boleh meluangkan sedikit masa untuk menyelesaikan masalah ini untuk memperbaiki hubungan anda. Tetapi jika anda cemburu atau penuh kebencian terhadapnya, cuba ingat bahawa anda lebih dewasa. Ia akan membantu anda berasa lebih baik.


  2. Bercakap dengan ibu bapa anda. Jika anda cemburu terhadapnya, bercakap dengan ibu bapa anda. Mereka boleh membantu anda mencari penyelesaian untuk perasaan anda. Mereka juga boleh membuat keputusan untuk menghabiskan lebih banyak masa dengan anda jika anda cemburu terhadap perhatian yang mereka berikan.


  3. Jangan bererti. Anda mungkin tergoda untuk menjadi bermakna kepada dirinya, walaupun sebenarnya apa yang dia lakukan tidak membuat anda kecewa. Jangan merasakannya atau memperlakukannya teruk dalam apa jua cara. Sekiranya anda berbuat demikian, anda akan mempunyai reputasi menjadi abang besar (atau adik perempuan) yang buruk, dan itu hanya akan menjejaskan hubungan anda.
nasihat



  • Jika dia memukul kamu di hadapan orang lain, cuma tinggalkan dia. Elakkan membuat adegan di khalayak ramai dan ingat bahawa ibu bapa anda tidak akan dapat menghukumnya jika anda juga bertindakbalas.
  • Rawat dia dengan cinta. Jika dia tahu anda mencintai dia dan menunjukkan kepadanya, dia akan berhenti mengganggu anda.
  • Semak kemarahan anda, terutamanya jika ia akan mengganggu anda. Ketahuilah bahawa melihat diri sendiri marah hanya akan mendorongnya untuk meneruskan.
  • Bercakap dengan dia dengan kematangan apabila dia berkelakuan buruk. Elakkan maknanya, menyinggung perasaan dan mengabaikannya. Dia tidak akan memahami keheningan anda dan mungkin akan menimbulkan pendapat buruk jika anda menjadi sejuk dan jauh.
  • Sekiranya dia mempunyai masalah, beri dia nasihat dan ceritakan tentang pengalaman anda dengan situasi yang sama.
  • Sekiranya dia bermaksud untuk anda, bangun, nafas panjang, dan lari dari dia.

Soviet

Bagaimana untuk mengurangkan perut dengan air minuman

Bagaimana untuk mengurangkan perut dengan air minuman

Dalam artikel ini: Minum air untuk menurunkan berat badan ecara mampanMakanan untuk air cepat menurunkan berat badan14 Rujukan Walaupun anda tidak dapat menargetkan kehilangan lemak pada perut anda em...
Bagaimana untuk mengurangkan perut dalam 2 minggu

Bagaimana untuk mengurangkan perut dalam 2 minggu

Dalam artikel ini: Makan untuk Menghilangkan Belly FatExerciing untuk Kurangkan FatChange Lifetyle22 Rujukan Mempunyai edikit lemak di ekeliling perut tidak normal, namun ia boleh difahami untuk kelih...